Mehr Motivation durch Work-Life-Balance

Leistungsfähig, gesund und zufrieden sein

Um langfristig erfolgreich zu sein und Phänomenen wie Burnout sinnvoll vorzubeugen, ist es wichtig, Ihr persönliches Gleichgewicht nicht zu verlieren und Ihr Leben in Balance zu halten. Erfolgreiche Work-Life-Balance spiegelt sich in Leistungsfähigkeit, Motivation, effektiver Arbeitsgestaltung und Zielerreichung wider. Erfahren Sie, wie Sie Ihre zentralen Lebensinhalte konsequent leben können und Stresssituationen gewachsen sind.

Inhalte

Motivation

Was motiviert mich (und andere)?

Wie kann ich äußeren und inneren Anforderungen optimal begegnen?

Das Auftragskarussell: Welche beruflichen und privaten Aufträge habe ich? Wie kann ich sinnvoll Prioritäten setzen und Freiräume durch Klarheit schaffen?

Konkrete Erfolgsstrategien

Das SCORE-Modell: vom Problem zum Ziel — lösungsorientiertes Denken und Handeln.

Prinzipien für die Zielentwicklung erfolgreicher Menschen.

Was zeichnet realisierbare Ziele aus?

Gestaltung mentaler Prozesse zur Zielerreichung.

Leistungsfähig bleiben — beruflichen Erfolg sichern

Stressprophylaxe und Stressbewältigung.

Abschalten können: Nach Arbeitsende richtig regenerieren.

Den eigenen Arbeitsstil entwickeln: Welcher Arbeitstypus bin ich und welche Organisationsform brauche ich?

Sich selbst und andere in einen leistungsstarken Zustand versetzen und diesen halten.

Die Balance der Lebensbereiche (Arbeit, Familie, Freizeit, Ich)

Wie gut sind meine Lebensbereiche ausbalanciert?

Was kann ich für eine Optimierung der Bereiche tun — qualitativ und quantitativ?

Berufliches und privates Beziehungsmanagement.

Welche Werte sind mir wichtig, wo und wie setze ich Prioritäten?

Wie verteilen sich die Anteile von Aktivität und Entspannung, Aktion und Reaktion?

Selbstmanagement

Das Leben eigenverantwortlich managen.

Visionen und (Lebens-)Ziele.

Werteorientierte Lebensgestaltung und -konzepte.

Jetzt Guided Tour ansehen Lernumgebung: Lernmaterialien als Ergänzung und Vertiefung im Internet.

Ihr Nutzen

Sie erfahren in diesem Training,

  • wie Sie sich selbst und andere motivieren können,
  • welche effektiven Strategien es gibt, die individuelle Life-Balance im beruflichen Umfeld zu verwirklichen,
  • wie Sie Stress auf ein gesundes Maß reduzieren können,
  • wie Sie durch klare Ziele und eine sinnvolle Arbeitsorganisation eine effektive Arbeitsgestaltung erreichen und
  • wie Sie Ihre persönlichen Werte nutzen können, um langfristig erfolgreich und zufrieden im Berufs- und Privatleben zu sein.

Methoden

Trainer-Input, Kleingruppenübungen, Einzel- und Plenumsarbeit, Diskussion von Praxisfällen, Erfahrungsaustausch.
Das Training ist praxis- und teilnehmerorientiert ausgerichtet. Daher sind die beschriebenen Themen als Optionen zu verstehen, die je nach Bedarf der Teilnehmergruppe variabel und ergänzbar sind.

Teilnehmerkreis

Fach- und Führungskräfte aller Ebenen.

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Teilnehmerstimmen

 

"Ein tolles Seminar! Gute Mischung aus Vortrag, Diskussion, Übungen und Beispielen. Ich nehme sehr viel für mich persönlich mit!"

Ursula Kittner

(BNP Paribas Real Estate Holding GmbH, Düsseldorf)


"Offene Atmosphäre, hoher Praxisbezug, fundierte Erläuterungen von Zusammenhängen und Hintergründen."

Ralf-Roman Karas

(Berliner Stadtreinigungsbetriebe (BSR), Berlin)


"Ungezwungene Atmosphäre, tolle, witzige und sehr lebensnahe Beispiele. Sehr umsetzungsorientiert."

L. Madir

(Energie Südbayern GmbH, München)

 

Teilnehmerfeedback

2 von 2 Kunden fanden folgende Bewertung hilfreich:
4,6  (55 Bewertungen)
Seminarinhalte: 4,6
Verständlichkeit der Inhalte: 4,6
Praxisbezug: 4,5
Aktualität: 4,5
Teilnehmerunterlagen: 4,3
Fachkompetenz: 4,9
Teilnehmerorientierung: 4,7
Methodenvielfalt: 4,8
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FAQs

 

 

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Training
2 Tage
Teilnehmerzahl begrenzt

Termine & Orte
17.-18.12.14 | Hamburg
Navigationspfeil Grand Elysee Hamburg
Buchen
12.-13.02.15 | Mannheim
Navigationspfeil Mercure Hotel am Rathaus
Buchen
16.-17.04.15 | Berlin
Navigationspfeil Holiday Inn City-West
Buchen
18.-19.06.15 | München
Navigationspfeil Mercure Hotel Neuperlach
Buchen
10.-11.09.15 | Köln
Navigationspfeil Ameron Hotel Regent
Buchen
15.-16.10.15 | Hamburg
Navigationspfeil Grand Elysee Hamburg
Buchen
1. Tag: 09:00 Uhr - ca. 17:30 Uhr
2. Tag: 09:00 Uhr - ca. 17:00 Uhr

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€ 1.290,- zzgl. MwSt.
€ 1.535,10 inkl. MwSt.
Die angegebene Teilnahmegebühr beinhaltet
  • ein gemeinsames Mittagessen pro vollem Seminartag,
  • Pausenverpflegung und
  • umfangreiche Arbeitsunterlagen.
Die Übernachtungskosten im Hotel werden vom Teilnehmer direkt mit dem Hotel abgerechnet. Für die Hotelbuchung finden Sie in Ihrer Lernumgebung ein Reservierungsformular.

Buchungs-Nr. 81.81

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