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Persönliche und soziale Kompetenzen

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Die sieben Säulen der Veränderungsbereitschaft

Veränderung strukturiert für sich nutzbar machen

Veränderungsbereitschaft ist die Basis für jegliche berufliche und persönliche Veränderung. Doch nicht jeder liebt es, Neues zu wagen. Sich verändern zu müssen wird als Druck empfunden. Die eigene Kraft wird gegen die Veränderung gerichtet, anstatt mit ihr zu arbeiten. In diesem Seminar werden die sieben Säulen der Veränderung in den Mittelpunkt gestellt. Sie dienen als Leitfaden, um Veränderung zukünftig im eigenen Tempo zu gestalten und für sich nutzbar zu machen. Sie erfahren, wie Sie sich für notwendige Veränderungen öffnen und aktivieren können. Das Seminar ist als Lernprozess gestaltet. Input-Phasen werden von Selbstlernphasen abgewechselt, so dass Sie das Gelernete gleich praktisch im Alltag umsetzen können.

Modul 1: Webinar

2,45 Std.

Warm up, Grundlagen & Loslegen

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Warm up, Grundlagen & Loslegen

Modul 1 Teil 1: Einführung

Lernzeit: 45 min

Lernziel:

Warming up.
Kennenlernen.
Klarheit im Vorgehen Rahmen der virtuellen Zusammenarbeit.

Methodik:

Trainerimpuls, ZRM-Karten, Präsentation, Reflexion.

Inhalte:

Vorstellung und Erwartungsklärung.
Einführung in das 7-Säulen-Modell.
Veränderungsbereitschaft im Überblick.
Einführung in das Lerntagebuch.

Modul 1 Teil 2: Veränderungsnotwendigkeit
Lernzeit: 60 min

Lernziel:

Bearbeitung der situativen Veränderungsbereitschaft.
Veränderungsbereitschaft braucht Veränderungsnotwendigkeit.
Stärkung des Problembewußtsein.
Methodik: Trainerimpuls, Präsentation, Selbstreflexion, Austausch, Lerntagebuch füllen.

Inhalte:

Der Wandel des Wandels im Umfeld.
Die tiefgreifenden Veränderungen der VUKA-Welt erfordern ebenso tiefgreifende Veränderungen von uns Menschen Problembewußtsein für eine Veränderungsnotwendigkeit im direkten beruflichen und persönlichen Umfeld durch Perspektivwechsel schaffen.
Den Preis der Nicht-Veränderung erkennen.
Das Boiled Frog Phänomen kennenlernen und überwinden.
Praxistransfer-Aufgaben: Aktiv andere Perspektiven erforschen.
VertiefungInhalte: Seite 37-60 im Buch.

Modul 1 Teil 3: Loslassen Status Quo

Lernzeit: 30 min

Lernziel:

Stärkung der Bereitschaft von Altem und auch Liebgewonnenem.
Loszulassen, um Raum für Neues zuschaffen.

Methodik: Trainerimpuls, Präsentation, Selbstreflexion, Partneraustausch, Lerntagebuch füllen.

Inhalte:

Bewusstwerdung,von welchen Elementen des Status Quoes gilt Loszulassen, da es dem Neuen im Wege steht.
Eigene Komfortzone erkennen.
Tipp & Tricks den inneren Schweinehund zu überwinden, um die Komfortzone verlassen zu können.
Praxistransfer-Aufgaben: Loslass-Ritual umsetzen.
Vertiefunginhalte: Seite 109-136 im Buch.

Modul 1 Teil 4: Wrap up und Ausblick
Lernzeit: 30 min

Inhalte:

Wrap up & Reflexion.
Selbstlernphase besprechen.

Modul 2: Webinar

2 Std.

Persönlichkeitsstrukturen & Veränderungserfahrungen

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Persönlichkeitsstrukturen & Veränderungserfahrungen

Lernziel:

Bearbeitungder grundsätzlichen, situationsübergreifenden Veränderungsbereitschaft.
Förderliche Persönlichkeitsmerkmale erkennen, gezielt nutzen und stärken.
Prägende Erfahrungen mit Veränderungen in der eigenen Biografie förderlich bearbeiten.

Methodik:

Achtsamkeitsübung zum Start, Trainerimpuls, Präsentation, Selbstreflexion, Innere Reise, Lerntagebuch füllen & Nuggets teilen.

Inhalte:

Dispositionen in der eigenen Persönlichkeit.
Überblick über die Erkenntnisse der Wissenschaft, welche Persönlichkeitsmerkmale die grundsätzliche Veränderungsbereitschaft stärken.
Eigene Standortbestimmung basierend auf einer Checkliste.
Blick zurück: Die Macht von Veränderungserfahrungen.
Selbstbeschränkungen erkennen und überwinden.
Praxistransfer-Aufgaben.
Vertiefunginhalte im Buch.

Modul 3: Webinar

1,5 Stunden

Lernorientierung & Umgang mit Ängsten

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Lernorientierung & Umgang mit Ängsten

Lernziel:

Die emotionalen Phasen eines Veränderungsprozesses kennenlernen.
Eigene Sorgen, Befürchtungen, Ängste konstruktiv bearbeiten.
Lernorientierungstärken.

Methodik:

Achtsamkeitsübung zum Start, Trainerimpuls, Präsentation, Selbstreflexion, Übungen, Lerntagebuch füllen & Nuggets teilen.

Inhalte:

Das Phasenmodell von Veränderungsprozessen.
Funktionsweisender Emotionale Intelligenz zur Bearbeitung von Ängsten.
Stimmiger Umgang mit Unsicherheiten.
Lernorientierung statt Angst vorm Versagen.
Das Lerntreppen-Modell zur Lernaktivierung.
Die Kunst der intelligenten Fehler (Smart Mistakes).
Praxistransfer-Aufgaben: Das innere Team mit Achtsamkeit im Alltag erkunden.
Umgang mit Unsicherheiten & Ängsten trainieren.
Vertiefunginhalte.

Modul 4: Coaching

1 Std.

Meet your Coach

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Meet your Coach

Wie funktioniert das Online-Coaching?

Sie vereinbaren über folgende Mail einen Termin: hallo@veraenderungsintelligenz.de
Der Coach führt Sie sicher durch den virtuellen Coachingprozess.
Sie entscheiden, ob Sie ein Telefon-Coaching oder ein Video-Coaching wünschen (auf der technischen Plattform Ihrer Wahl).

Ziele:

Sicherung Praxistransfer, Unterstützung + Stärkung bei der Umsetzung der im Webinar identifizierten Ziele und Maßnahmen.
Klärung weiterführender individueller Fragen.
Unterstützung bei persönlichen Themenstellungen.

Modul 5: Webinar

1,5 Std.

Aktivierung & Abschluß

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Aktivierung & Abschluß

Lernziel:

Aktivierung für die Veränderung: Motivation, Sinn & Ermutigung.
Verdeutlichung der wesentlichen Erkenntnisse aus dem Webinar.

Methodik:

Achtsamkeitsübung zum Start, Trainerimpuls,Präsentation, Geführte innere Reise, Lerntagebuch füllen & Nuggets teilen.

Inhalte:

Innere Antreiber in Richtung Veränderung finden.
Die eigenen Ressourcen für Veränderungen zur Ermutigung sammeln.
Praxistransfer-Aufgaben: Die erkannten Ressourcen gezielt für aktuelle Veränderungen nutzen.

Inhalte

Mit Buch als Seminarunterlage

Bewusstsein für Veränderungsnotwendigkeit stärken.
Komfortzone bzw. Status Quo für Veränderungen verlassen: Loslassen von Altem, damit Raum für Neues entsteht.
Förderliche Persönlichkeitsmerkmale entdecken und stärken.
Erfahrungen mit Veränderungen in der eigenen Biografie nutzen.
Veränderungsbereitschaft braucht Lernbereitschaft: Bereitschaft zu lebenslangem Lernen stärken.
Lernorientierter Umgang mit Fehlern und Scheitern.
Ängste und Befürchtungen konstruktiv bearbeiten.
Ermutigung zur Veränderung.
Aktivierung für die Veränderung: Motivation & Sinn.

Hinweis zu Ihrer persönlichen Lernumgebung

In Ihrer online Lernumgebung finden Sie nach Ihrer Anmeldung nützliche Informationen, Downloads und extra Services zu dieser Qualifizierungsmaßnahme.

Ihr Nutzen

In diesem Seminar lernen Sie:

Schritt für Schritt, unabhängig von Alter, Beruf oder Position, ihre Veränderungsbreitschaft zu stärken.
Eigene Ressourcen zu entdecken und auszubauen.
Innere Blockaden zu reflektiren und zu bearbeiten.
Die sieben Säulen der Veränderungsbereitschaft als Guide für Ihre eigenen Herausforderungen zu nutzen.

Trainer/in

Jan Marten

Regina Maueröder

Pier Niemann

Methoden

Trainer-Input mit anschließender unmittelbarer Anwendung auf den konkreten Arbeitskontext der Teilnehmer für einen erfolgreichen Praxistransfer, Einzel- und Gruppenarbeit an den individuellen relevanten Themen, Selbstreflexion, Erfahrungsaustausch, Lerntagebuch und persönlicher Begleitung.

Teilnehmerkreis

Fach- u. Führungskräfte, die sich in einem dynamischen beruflichen Umfeld bewegen und Veränderungen und die damit verbundenen persönlichen Herausforderungen erfolgreich meistern wollen. Menschen, die sich selbst auch gut in die tiefgreifenden Veränderungen ihrer privaten Lebenswelt führen möchten.

Open Badges - Zeigen Sie, was Sie können.

Nach erfolgreichem Abschluss der Veranstaltung erhalten Sie von uns ein digitales Zertifikat in Form eines Open Badge. Diesen können Sie in Ihrer Lernumgebung downloaden und anschließend über soziale Medien einbinden und teilen. Mit Open Badges zeigen Sie online, über welche Kompetenzen Sie verfügen.

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