
Die sieben Säulen der Veränderungsbereitschaft
Veränderung strukturiert für sich nutzbar machen
Teil 1: Einführung
Lernziel:
- Warming up.
- Kennenlernen.
- Klarheit im Vorgehen, Rahmen der virtuellen Zusammenarbeit.
Methodik: Trainer:innen-Impuls, ZRM-Karten, Präsentation, Reflexion.
Inhalte:
- Vorstellung und Erwartungsklärung.
- Einführung in das 7-Säulen-Modell.
- Veränderungsbereitschaft im Überblick.
- Einführung in das Lerntagebuch.
Teil 2: Veränderungsnotwendigkeit
Lernziel:
- Bearbeitung der situativen Veränderungsbereitschaft.
- Veränderungsbereitschaft braucht Veränderungsnotwendigkeit.
- Stärkung des Problembewußtseins.
Methodik: Trainer:innen-Impuls, Präsentation, Selbstreflexion, Austausch, Lerntagebuch füllen.
Inhalte:
- Der Wandel des Wandels im Umfeld.
- Die tiefgreifenden Veränderungen der VUKA-Welt erfordern ebenso tiefgreifende Veränderungen von uns Menschen.
- Problembewußtsein für eine Veränderungsnotwendigkeit im direkten beruflichen und persönlichen Umfeld durch Perspektivwechsel schaffen.
- Den Preis der Nicht-Veränderung erkennen.
- Das Boiled Frog Phänomen kennenlernen und überwinden.
- Praxistransfer-Aufgaben: Aktiv andere Perspektiven erforschen.
- Vertiefung Inhalte: Seite 37-60 im Buch.
Teil 3: Loslassen Status Quo
Lernziel:
- Stärkung der Bereitschaft von Altem und auch Liebgewonnenem.
- Loszulassen, um Raum für Neues zuschaffen.
Methodik: Trainer:innen-Impuls, Präsentation, Selbstreflexion, Partneraustausch, Lerntagebuch füllen.
Inhalte:
- Bewusstwerdung, welche Elementen des Status Quoes es gilt loszulassen, da sie dem Neuen im Wege steht.
- Eigene Komfortzone erkennen.
- Tipps & Tricks den inneren Schweinehund zu überwinden, um die Komfortzone verlassen zu können.
- Praxistransfer-Aufgaben: Loslass-Ritual umsetzen.
- Vertiefunginhalte: Seite 109-136 im Buch.
Teil 4: Wrap up und Ausblick
Inhalte:
- Wrap up & Reflexion.
- Selbstlernphase besprechen.
Lernziel:
- Bearbeitung der grundsätzlichen, situationsübergreifenden Veränderungsbereitschaft.
- Förderliche Persönlichkeitsmerkmale erkennen, gezielt nutzen und stärken.
- Prägende Erfahrungen mit Veränderungen in der eigenen Biografie förderlich bearbeiten.
Methodik:
- Achtsamkeitsübung zum Start, Trainer:innen-Impuls, Präsentation, Selbstreflexion, Innere Reise, Lerntagebuch füllen & Nuggets teilen.
Inhalte:
- Dispositionen in der eigenen Persönlichkeit.
- Überblick über die Erkenntnisse der Wissenschaft, welche Persönlichkeitsmerkmale die grundsätzliche Veränderungsbereitschaft stärken.
- Eigene Standortbestimmung basierend auf einer Checkliste.
- Blick zurück: die Macht von Veränderungserfahrungen.
- Selbstbeschränkungen erkennen und überwinden.
- Praxistransfer-Aufgaben.
- Vertiefung Inhalte im Buch.
Lernziel:
- Die emotionalen Phasen eines Veränderungsprozesses kennenlernen.
- Eigene Sorgen, Befürchtungen, Ängste konstruktiv bearbeiten.
- Lernorientierung stärken.
Methodik:
- Achtsamkeitsübung zum Start, Trainer:innen-Impuls, Präsentation, Selbstreflexion, Übungen, Lerntagebuch füllen & Nuggets teilen.
Inhalte:
- Das Phasenmodell von Veränderungsprozessen.
- Funktionsweisender Emotionale Intelligenz zur Bearbeitung von Ängsten.
- Stimmiger Umgang mit Unsicherheiten.
- Lernorientierung statt Angst vorm Versagen.
- Das Lerntreppen-Modell zur Lernaktivierung.
- Die Kunst der intelligenten Fehler (Smart Mistakes).
- Praxistransfer-Aufgaben: Das innere Team mit Achtsamkeit im Alltag erkunden.
- Umgang mit Unsicherheiten & Ängsten trainieren.
- Vertiefung Inhalte.
Wie funktioniert das Online-Coaching?
- Sie vereinbaren einen Termin mit Ihrem Coach.
- Der Coach führt Sie sicher durch den virtuellen Coachingprozess.
- Sie entscheiden, ob Sie ein Telefon-Coaching oder ein Video-Coaching wünschen (auf der technischen Plattform Ihrer Wahl).
Ziele:
- Sicherung Praxistransfer, Unterstützung und Stärkung bei der Umsetzung der im Webinar identifizierten Ziele und Maßnahmen.
- Klärung weiterführender individueller Fragen.
- Unterstützung bei persönlichen Themenstellungen.
Lernziel:
- Aktivierung für die Veränderung: Motivation, Sinn & Ermutigung.
- Verdeutlichung der wesentlichen Erkenntnisse aus dem Webinar.
Methodik:
- Achtsamkeitsübung zum Start, Trainer:innen-Impuls, Präsentation, Geführte innere Reise, Lerntagebuch füllen & Nuggets teilen.
Inhalte:
- Innere Antreiber in Richtung Veränderung finden.
- Die eigenen Ressourcen für Veränderungen zur Ermutigung sammeln.
- Praxistransfer-Aufgaben: Die erkannten Ressourcen gezielt für aktuelle Veränderungen nutzen.
Inhalte
- Bewusstsein für Veränderungsnotwendigkeit stärken.
- Komfortzone bzw. Status Quo für Veränderungen verlassen: Loslassen von Altem, damit Raum für Neues entsteht.
- Förderliche Persönlichkeitsmerkmale entdecken und stärken.
- Erfahrungen mit Veränderungen in der eigenen Biografie nutzen.
- Veränderungsbereitschaft braucht Lernbereitschaft: Bereitschaft zu lebenslangem Lernen stärken.
- Lernorientierter Umgang mit Fehlern und Scheitern.
- Ängste und Befürchtungen konstruktiv bearbeiten.
- Ermutigung zur Veränderung.
- Aktivierung für die Veränderung: Motivation & Sinn.
Lernumgebung
Ihr Nutzen
In diesem Seminar lernen Sie:
- Schritt für Schritt, unabhängig von Alter, Beruf oder Position, Ihre Veränderungsbreitschaft zu stärken.
- Eigene Ressourcen zu entdecken und auszubauen.
- Innere Blockaden zu reflektiren und zu bearbeiten.
- Die sieben Säulen der Veränderungsbereitschaft als Guide für Ihre eigenen Herausforderungen zu nutzen.
Methoden
Trainer:in-Input mit anschließender unmittelbarer Anwendung auf den konkreten Arbeitskontext der Teilnehmenden für einen erfolgreichen Praxistransfer, Einzel- und Gruppenarbeit an den individuellen relevanten Themen, Selbstreflexion, Erfahrungsaustausch, Lerntagebuch und persönlicher Begleitung.
Teilnehmer:innenkreis
Fach- u. Führungskräfte, die sich in einem dynamischen beruflichen Umfeld bewegen und Veränderungen und die damit verbundenen persönlichen Herausforderungen erfolgreich meistern wollen. Menschen, die sich selbst auch gut in die tiefgreifenden Veränderungen ihrer privaten Lebenswelt führen möchten.
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