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Arbeiten im Flow - was wir von Leistungssportlern lernen können

Mehr Energie, Konzentration und Leistungsfähigkeit im Job

Vor allem aus der Sportpsychologie kennt man den Begriff Flow als einen Zustand vollkommener Konzentration und Leistungsfähigkeit. Grundsätzlich kann jeder in einen Flow-Zustand kommen – dann gehen die Dinge leicht von der Hand und ein Glücksgefühl stellt sich ein. Jedenfalls bei angenehmen Tätigkeiten ist das vorstellbar. Aber wäre es nicht fantastisch, diesen Zustand auch bei der Erledigung ungeliebter Aufgaben erreichen zu können? Wie das funktioniert, erfahren Sie in diesem Seminar von unserer Expertin für Flow und Positive Psychologie. Entwickeln Sie Ihre persönliche Strategie und erleben Flow auch am Arbeitsplatz.

Inhalte

Was genau ist Flow?

Definition.

Zustandsbeschreibung.

Flow-Erfahrungen im Alltag.

Komplexität am Arbeitsplatz: Und trotzdem im Flow?

Integrieren Sie das Flow-Prinzip in Ihren Alltag.

Nutzen Sie das Wissen um den Flow-Korridor.

Die Flow-Persönlichkeit

Was zeichnet autotelische Persönlichkeiten aus?

Positive Aktivitäten für Ihre Effizienz nutzen

Ihre Stärken – Ihr Potenzial – Ihre Authentizität.

Ex- und intrinsische Motivation: Leistung, die von innen kommt.

Entdecken Sie Ihr eigenes Wertesystem.

Vom Wunsch zur Wirklichkeit

Gestalten Sie ein persönliches Zielszenario.

Lernen Sie verschiedene Techniken zur Zielerreichung kennen.

Hinweis zu Ihrer persönlichen Lernumgebung

In Ihrer online Lernumgebung finden Sie nach Ihrer Anmeldung nützliche Informationen, Downloads und extra Services zu dieser Qualifizierungsmaßnahme.

Ihr Nutzen

  • Sie lernen, das Flow-Prinzip in den beruflichen Alltag zu integrieren.
  • Sie nutzen das Wissen um den Flow-Korridor.
  • Sie erreichen Ziele mit mehr Energie und Leichtigkeit.
  • Sie erkennen Ihre individuellen Fähigkeiten und Potenziale besser und setzen sie gezielt ein.
  • Sie sind effektiver, effizienter und strahlen dies auch aus.
  • Sie erhöhen die Fähigkeit des Fokussierens und können die Aufmerksamkeit gezielt ausrichten und bewusst halten.

Trainerin

Methoden

Positive Aktivitäten für Flow nutzen, Kontinuum der Motivation, Konzentrationstechniken, Achtsamkeitsübungen, Übungen aus der Positiven Psychologie, Verschiedene Techniken zur Zielerreichung, Reflexion und Austausch.

Teilnehmerkreis

Mitarbeiter aus Assistenz, Sekretariat und Sachbearbeitung.

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Buchungs-Nr.
37.27
Training
2 Tage
Termine & Orte
07.-08.05.18 | München
Sheraton Westpark Hotel
Buchen
17.-18.07.18 | Frankfurt a. M.
QGreenhotel by Melia
Buchen
29.-30.10.18 | Hamburg
Novum Select Hotel Hamburg Nord
Buchen
1.-2. Tag: 09:00 Uhr - ca. 17:00 Uhr
Vorabreservierung
Kein passender Termin?
€ 1.290,- zzgl. MwSt.
€ 1.535,10 inkl. MwSt.
Die angegebene Teilnahmegebühr beinhaltet
  • ein gemeinsames Mittagessen pro vollem Seminartag,
  • Pausenverpflegung und
  • umfangreiche Arbeitsunterlagen.
Die Übernachtungskosten im Hotel werden vom Teilnehmer direkt mit dem Hotel abgerechnet. Für die Hotelbuchung finden Sie in Ihrer Lernumgebung ein Reservierungsformular.
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