{"id":13293,"date":"2019-08-02T14:04:07","date_gmt":"2019-08-02T12:04:07","guid":{"rendered":"https:\/\/www.haufe-akademie.de\/blog\/?p=13293"},"modified":"2023-09-01T07:43:36","modified_gmt":"2023-09-01T05:43:36","slug":"resilienz-training-eine-focus-redakteurin-im-interview","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.haufe-akademie.de\/blog\/themen\/persoenliche-kompetenz\/resilienz-training-eine-focus-redakteurin-im-interview\/","title":{"rendered":"Resilienz Training \u2013 Eine FOCUS-Redakteurin im Interview"},"content":{"rendered":"

FOCUS-Redakteurin Beate Strobel hat den Selbstversuch gemacht \u2013 und das 2-t\u00e4gige Resilienz Training der Haufe Akademie besucht. Dar\u00fcber hinaus nahm sie nach dem Training an vier Coaching-Sessions teil, um das Gelernte weiter zu vertiefen und zu verankern. Uns interessiert nat\u00fcrlich: wieviel hat das Ganze gebracht? Hierzu stand sie uns Rede und Antwort.<\/p>\n

Sie haben das Resilienztraining und das Coaching als Journalistin besucht \u2013 und damit ja eine andere Rolle als die andere Teilnehmer. Warum\/wo sind gerade in Ihrem Job Resilienz gefragt?<\/h3>\n

Beate Strobel:<\/strong> Wie in vielen anderen Branchen auch, gibt es im Redakteur:innen-Alltag aktuell eine gro\u00dfe Arbeitsverdichtung: Immer weniger Menschen m\u00fcssen immer mehr Arbeit bew\u00e4ltigen. Dazu kommt, dass wir meist unter Zeitdruck agieren: Immer gibt es irgendwo eine Deadline, die eingehalten werden muss. Ich habe einen Vollzeitjob, in dem ich auch viel unterwegs bin \u2013 und gleichzeitig drei Kinder, die auch etwas von ihrer Mutter haben wollen. Das alles unter einen Hut zu bekommen, erfordert tats\u00e4chlich eine resiliente Psyche.<\/p>\n

Das Telefoncoaching soll helfen, das Gelernte besser in den Alltag umzusetzen, neue Routinen zu festigen und stabil(er) zu verankern. Wie ist das bei Ihnen \u2013 ist diese Wirkung eingetreten?<\/h3>\n

Beate Strobel:<\/strong> Nach dem Kurs war ich erst einmal ganz euphorisiert, wollte all das Gelernte sofort umsetzen. An welchen Stellen und bei welchen Methoden es dann hakt, kann man erst in der Praxis feststellen. Und schnell kommen neue Fragen auf, an die man im Kurs nicht gedacht hatte. Da kam das Telefoncoaching gerade recht.<\/p>\n

\r\n\t\r\n\t
\r\n\t\t\r\n\t\t\t
\r\n\t\t\t\t\"\"\r\n\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\r\n\t\t
\r\n\t\t\t

Unsere Seminarempfehlung<\/h2>\r\n\t\t\t

Resilienztraining \u2013 So st\u00e4rken Sie Ihre pers\u00f6nliche Widerstandskraft!<\/p>\r\n\t\t\t

Resilienz ist eine innere St\u00e4rke, die Ihnen hilft, in belastenden Situationen psychisch und k\u00f6rperlich widerstandsf\u00e4hig zu sein und schwierige Herausforderungen mit mentaler Strategie zu bew\u00e4ltigen. Lernen Sie in diesem Seminar, Ihre eigenen Ressourcen noch besser zu nutzen und neue Strategien einzusetzen.<\/p>\n\r\n\t\t\tSeminar Resilienztraining<\/a>\r\n\t\t<\/div>\r\n\t<\/div>\r\n\t

<\/div>\r\n\t\r\n<\/div>

Stand f\u00fcr Sie vor bzw. zum ersten Telefonat fest, was Sie via Coaching vertieft bearbeiten wollen? Oder kamen im Rahmen der 4 Stunden Themen auf, an die Sie vorher so gar nicht gedacht hatten?<\/h3>\n

Beate Strobel:<\/strong> Tats\u00e4chlich hatte sich kurz vor dem ersten Termin \u2013 die Trainerin war gerade in der N\u00e4he von M\u00fcnchen, so dass wir uns pers\u00f6nlich treffen konnten \u2013 eine Situation ergeben, in der ich so gar nicht resilient reagiert hatte. Die konnte ich dann gleich mit ihr besprechen \u2013 eine gro\u00dfe Hilfe!<\/p>\n

Gab es dabei \u00fcberraschende Momente \u2013 entweder w\u00e4hrend der einzelnen Telefonate, w\u00e4hrend des Verlaufs oder auch \u00fcber die gesamte Zeit hinweg betrachtet?<\/h3>\n

Beate Strobel:<\/strong> Im Coaching konnten wir ganz individuell auf mich und meine Probleme eingehen \u2013 es war eine sehr pers\u00f6nliche Situation, ganz anders als im Gruppentraining. Und das hat mich tats\u00e4chlich noch mal ganz neu zum Nachdenken und damit auch weiter gebracht.<\/p>\n

Wie war das bei Ihnen: sind Sie an einem Thema dran geblieben oder haben Sie in den Telefonaten jeweils ganz unterschiedliche Themen beackert?<\/h3>\n

Beate Strobel:<\/strong> Das wird sich noch herausstellen \u2013 bislang sind noch nicht alle Termine erfolgt. Ich kann mir aber gut vorstellen, dass sich jedes Mal neue Themen ergeben werden.<\/p>\n

Welchen Benefit\/welche Erfahrung h\u00e4tten Sie verpasst, wenn Sie das Telefoncoaching nicht absolviert h\u00e4tten?<\/h3>\n

Beate Strobel:<\/strong> Ich w\u00e4re quasi auf Level 1 stehengeblieben, was auch schon sch\u00f6n ist \u2013 aber in den individuellen Gespr\u00e4chen kann man noch deutlich besser nachjustieren und mehr erreichen.<\/p>\n

W\u00fcrden Sie das Telefoncoaching weiterempfehlen? Wenn ja bzw. nein, warum bzw. warum nicht?<\/h3>\n

Beate Strobel:<\/strong> Ich w\u00fcrde es unbedingt weiterempfehlen. Zum einen, weil man so das Kursthema nicht einfach geistig ad acta legt \u2013 was ja durchaus verf\u00fchrerisch ist \u2013, sondern sich immer wieder neu damit besch\u00e4ftigt. Und zum anderen ist es eine sehr individuelle Erg\u00e4nzung zum Gruppentraining. Und vielleicht kommt da auch noch Manches zur Sprache, was zu privat gewesen w\u00e4re f\u00fcr die Kurssituation.<\/p>\n

Abschlie\u00dfend betrachtet \u2013 was hat das Telefoncoaching konkret gebracht?<\/h3>\n

Beate Strobel:<\/strong> Bei mir hat es das Thema weitergetrieben. Ich habe zus\u00e4tzliche Gedankenanst\u00f6\u00dfe von der Trainerin erhalten, konnte im Alltag entstandene Fragen kl\u00e4ren. Es war ein bisschen wie beim Kauf eines Anzugs: Im Gruppentraining wurde die Kollektion vorgestellt und man stellte sich seine Auswahl zusammen. Beim Telefon-Coaching wird dann noch ver\u00e4ndert und umgen\u00e4ht, bis das gute St\u00fcck tats\u00e4chlich passt.<\/p>\n

M\u00f6chten Sie noch mehr zum Thema Resilienz lesen? Hier finden Sie weitere Beitr\u00e4ge zum Thema:<\/p>\n

\n