Die Stimme geh\u00f6rt zu unserer Pers\u00f6nlichkeit und spielt eine gro\u00dfe Rolle dabei, wie wir von anderen wahrgenommen werden. Sie verr\u00e4t, wie alt wir etwa sind, welches Geschlecht wir haben und woher wir kommen. Und noch viel mehr: Aus dem Klang der Stimme lassen sich R\u00fcckschl\u00fcsse auf die Stimmung des:der Sprecher:in ziehen. Wir gehen in diesem Blogbeitrag dem „Geheimnis“ der Stimme nach und zeigen Ihnen, warum es gerade f\u00fcr Fach- und F\u00fchrungskr\u00e4fte sinnvoll ist, der Stimme durch Sprechtraining mehr Stabilit\u00e4t und Profil zu verleihen.<\/p>\n
Kein anderer Mensch auf der Welt hat genau dieselbe Stimme wie Sie. Denn jedes Stimmprofil ist einzigartig. Dieses Stimmprofil h\u00e4ngt unter anderem von der Gr\u00f6\u00dfe des Kehlkopfs, den Hormonen, den Stimmlippen (das sind die Muskeln des Kehlkopfs), aber auch von unserer Umwelt sowie der Zeit, in der wir leben, ab.<\/p>\n
Wie tief oder hoch wir sprechen, ist eine Frage der Physik. Tiefe und H\u00f6he werden von der Gr\u00f6\u00dfe der Stimmlippen bestimmt. Kurze und feine Stimmlippen k\u00f6nnen pro Sekunde h\u00e4ufiger schwingen, erzeugen also eine h\u00f6here Frequenz und somit einen h\u00f6heren Ton. Da M\u00e4nner in der Regel l\u00e4ngere und dickere Kehlkopfmuskeln haben, ist deren Stimme von Natur aus tiefer als weibliche Stimmen. H\u00e4tten Sie\u2019s gewusst? Die Stimmen von Frauen in Mitteleuropa sind in den letzten Jahrzehnten durchschnittlich um eine Terz gesunken. Haben Sie das Kinderlied „Kuckuck“ im Ohr? Der Liedanfang entspricht eben dieser Terz.<\/p>\n
Wir selbst k\u00f6nnen unsere Stimmh\u00f6he bewusst ver\u00e4ndern. Denn neben der physischen Disposition ist die Stimmfarbe abh\u00e4ngig von unserer K\u00f6rperspannung. Je angespannter der Kehlkopf ist, desto h\u00f6her sprechen wir. Eine erh\u00f6hte Stimmlage kann demnach zum Beispiel auf Aufregung oder Stress hindeuten. Sind wir ver\u00e4rgert, schlie\u00dfen sich die Stimmlippen schneller, der Ton wird somit impulsartiger erzeugt und klingt in unseren Ohren aggressiver sowie kr\u00e4ftiger. Sind wir hingegen traurig, schlie\u00dfen die Stimmlippen langsam und weich. Die Klangenergie wird im unteren Frequenzspektrum geb\u00fcndelt, wodurch unsere Stimme dumpfer und dunkler klingt.<\/p>\n
Was wir intuitiv wahrnehmen, haben Forscher:innen mittlerweile genauer untersucht: eine br\u00fcchige Stimme mit ansteigender Tonh\u00f6he deutet auf Nervosit\u00e4t, Anspannung oder emotionale Instabilit\u00e4t des Sprechers hin.<\/p>\n
Unsere Stimme ist oft wichtiger als unsere Mimik oder sonstige K\u00f6rpersprache. Anhand unserer Stimme k\u00f6nnen andere erkennen, woher wir kommen und welches Alter wir ungef\u00e4hr haben. Dar\u00fcber hinaus kann unsere Stimme W\u00f6rtern sowie S\u00e4tzen eine andere Bedeutung geben. Denken Sie an einen Satz wie „Endlich bist du da“. Zornig gesprochen, schwingt ein Vorwurf mit. Freudig ausgesprochen, dr\u00fcckt er Erleichterung aus.<\/p>\n
Zu guter Letzt empfinden wir Menschen aufgrund der Stimme auch als sympathisch oder unsympathisch. Bis zu 50 Prozent unserer Sympathie oder Antipathie entwickeln sich anhand der Stimme unseres Gegen\u00fcbers.<\/p>\n
Tats\u00e4chlich haben viele Studien gezeigt, dass Menschen mit tieferen Stimmen Souver\u00e4nit\u00e4t, Verl\u00e4sslichkeit und Kompetenz verbinden. Vermutlich schlie\u00dft der Mensch unbewusst aus der Tonlage auf den Charakter oder mentalen Zustand des anderen.
\nEine tiefere Stimmlage hat noch einen weiteren Vorteil: Sie ist akustisch einfacher zu verstehen als z.B. hohe und piepsige Stimmen.<\/p>\n
Fazit: Was Fach- und F\u00fchrungskr\u00e4fte aus der „Stimmpsychologie“ mitnehmen k\u00f6nnen<\/em><\/p>\n Die wichtigste Erkenntnis rund um die Stimme ist die, dass unsere Muskelspannung Einfluss auf unsere Stimmh\u00f6he hat. Dabei handelt es sich um die Faktoren, die wir mit Stimmtraining auch wirklich beeinflussen k\u00f6nnen. Die L\u00e4nge und Dicke der Stimmlippen hingegen sind ein anatomisches Faktum.<\/p>\n Durch bestimmte Stimmtraining-\u00dcbungen<\/a> besteht die M\u00f6glichkeit, z.B. die Spannung des Kiefers zu reduzieren und die Muskulatur zu lockern. Mit einem konstanten Training der Stimme k\u00f6nnen Fach- und F\u00fchrungskr\u00e4fte lernen, stimmlich sicherer und souver\u00e4ner aufzutreten. Denn niemand w\u00fcnscht sich, dass die Stimme mehr Angst und Nervosit\u00e4t als Zuversicht und St\u00e4rke ausdr\u00fcckt.<\/p>\n In der Praxis hei\u00dft das jedoch kontinuierliche \u00dcbung. Mit dem entsprechenden Stimmtraining<\/a> gelingt es Ihnen, auch in unterschiedlichen Gef\u00fchlslagen eine konstante Stimmlage beizubehalten.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Die Stimme geh\u00f6rt zu unserer Pers\u00f6nlichkeit und spielt eine gro\u00dfe Rolle dabei, wie wir von anderen wahrgenommen werden. Sie verr\u00e4t, wie alt wir etwa sind, welches Geschlecht wir haben und woher wir kommen. Und noch viel mehr: Aus dem Klang der Stimme lassen sich R\u00fcckschl\u00fcsse auf die Stimmung des:der Sprecher:in ziehen. Wir gehen in diesem<\/p>\n