Noch nie konnten wir unseren Arbeitsalltag so frei gestalten wie heute: Flexible Arbeitszeiten und -orte sowie Mitarbeitende, die immer mehr Verantwortung \u00fcbernehmen sollen und d\u00fcrfen. Eine auf den ersten Blick sch\u00f6ne neue Welt, die uns aber auch vor gro\u00dfe Herausforderungen stellt. Denn nur wer die hohe Kunst der Selbstf\u00fchrung beherrscht, ist auch in der Lage, diese neue Freiheit gewinnbringend f\u00fcr sich und sein Unternehmen zu nutzen. Andernfalls landen wir schnell in der \u00dcberforderungsfalle.<\/p>\n
Doch was genau macht gute Selbstf\u00fchrung aus und wie gelange ich dorthin? Wichtig: Bei Selbstf\u00fchrung geht es in erster Linie nicht darum, uns zu mehr Leistung zu drillen. Vielmehr sollte sie als pers\u00f6nlicher Weg verstanden werden, der uns zu einer besseren Selbstreflexion und Selbstorganisation f\u00fchrt. Denn dann sind wir in der Lage, eigenverantwortlich zu handeln, Ziele selbst zu definieren und vor allem das eigene Handeln von Zeit zu Zeit selbstkritisch zu \u00fcberpr\u00fcfen.<\/p>\n
Folgende drei Fragen k\u00f6nnen uns auf dem Weg zur guten Selbstf\u00fchrung begleiten:<\/p>\n
Die F\u00e4higkeit zur Selbstreflexion ist stark mit Achtsamkeit \u2013 der wertungsfreien Wahrnehmung im gegenw\u00e4rtigen Moment – verbunden: Ich bemerke, was in einer bestimmten Situation gerade in mir und meinem K\u00f6rper, aber auch bei meinem Gegen\u00fcber passiert. Nur so kann ich den \u201eAutopilot-Modus\u201c verlassen und angemessen (re)agieren, weil ich wichtige Signale und Gedanken wahrnehme. Ich erkenne, was davon jetzt angemessen und vor allem hilfreich ist. Ich muss n\u00e4mlich nicht alles glauben, was ich denke!<\/p>\n
Wenn ich mich gut kenne, \u00fcbernehme ich auch die Verantwortung f\u00fcr meine Gedanken, Emotionen und Reaktionen. Dann muss ich niemandem die Schuld daf\u00fcr geben, dass ich mich gerade so f\u00fchle, wie ich mich f\u00fchle. Ich bin auch eher bereit, mit allen Konsequenzen die Verantwortung f\u00fcr die Auswirkungen meiner Worte und Handlungen zu \u00fcbernehmen und werde das entsprechend klar und wertsch\u00e4tzend kommunizieren\u2026 Beste Voraussetzung f\u00fcr einen bewussten und authentischen Umgang mit mir und anderen!<\/p>\n
Ich kann lernen, meine Gedanken und vor allem meine Gef\u00fchle so zu steuern, dass ich mir selbst und meinen Beziehungen keinen Schaden zuf\u00fcge. Ich kann mich zwar \u00e4rgern \u2013 ich bin dazu aber zum Gl\u00fcck nicht verpflichtet! Ich habe immer eine Wahl, angemessen f\u00fcr mich und andere zu sorgen und dabei selbst zu entscheiden, wie ich meine Kr\u00e4fte und F\u00e4higkeiten im Hinblick auf meine Zielsetzungen verwende! Daf\u00fcr muss ich allerdings meine St\u00e4rken und Entwicklungspotentiale, aber auch meine Bed\u00fcrfnisse und Werte kennen!<\/p>\n
Selbstf\u00fchrung ist kein Tool, sondern ein pers\u00f6nlicher Weg, der uns in kleinen Schritten \u2013 und immer wieder auch in R\u00fcckschritten und Umwegen – den Rest unseres Lebens begleitet. Das sollte uns aber nicht abschrecken, ihn zu beschreiten und damit mehr Achtsamkeit und Bewusstheit in unser Leben zu bringen \u2013 damit wir die \u201eneue gro\u00dfe Freiheit\u201c der Arbeitswelt als Chance verstehen und optimal nutzen k\u00f6nnen, statt daran zu verzweifeln.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Noch nie konnten wir unseren Arbeitsalltag so frei gestalten wie heute: Flexible Arbeitszeiten und -orte sowie Mitarbeitende, die immer mehr Verantwortung \u00fcbernehmen sollen und d\u00fcrfen. Eine auf den ersten Blick sch\u00f6ne neue Welt, die uns aber auch vor gro\u00dfe Herausforderungen stellt. Denn nur wer die hohe Kunst der Selbstf\u00fchrung beherrscht, ist auch in der Lage,<\/p>\n