Homeoffice: Vor kurzem war es noch ein Privileg, welches fortschrittliche Unternehmen ihren Mitarbeitenden einr\u00e4umten, doch heute geh\u00f6rt das Arbeiten von zu Hause und die damit verbundenen Videokonferenzen zu unserem (Berufs)Alltag. Zwar gelten bei virtuellen Meetings die gleichen \u201eSpielregeln\u201d wie bei Besprechungen vor Ort, allerdings kommen noch einige erschwerende Faktoren hinzu. So geht bei der Video\u00fcbertragung ein erheblicher Teil unserer Au\u00dfenwirkung aus Mimik, Gestik, Stimmnuancen und Blickkontakt verloren \u2013 keine leichten Voraussetzungen also, insbesondere f\u00fcr Personen, die sich schon bei Pr\u00e4senz-Meetings schwer damit tun, sich durchzusetzen oder sich \u00fcberhaupt Geh\u00f6r zu verschaffen. Deshalb haben wir einige Tipps f\u00fcr Sie zusammengestellt, wie Sie sich beim n\u00e4chsten virtuellen Meeting besser behaupten k\u00f6nnen.<\/p>\n
Um im Meeting Ihre Ziele durchsetzen zu k\u00f6nnen, kommen Sie \u2013 genau wie bei Pr\u00e4senzmeetings auch \u2013 um eine gute Vorbereitung nicht herum. Doch bei einer Video-Konferenz gelten noch einmal andere Regeln, denn es handelt sich um ein stark visuelles Format. \u00dcberpr\u00fcfen Sie von daher im Vorfeld Ihren Hintergrund und die Lichtverh\u00e4ltnisse im Raum. Sie sollten niemals mit dem R\u00fccken zum Fenster sitzen, da sonst Ihr Gesicht und somit Ihre Mimik durch das Gegenlicht viel zu dunkel und nicht klar zu erkennen ist. Checken Sie auch den richtigen Abstand zur Kamera, sodass Ihre Proportionen stimmen und \u00fcber Ihrem Kopf noch etwas Platz zum Bildschirmrand vorhanden ist.<\/p>\n
Seien Sie sich im Vorfeld klar \u00fcber Ihre Ziele, Themen und\/oder Ideen, die Sie durchsetzen wollen. Notieren Sie sich dazu Ihre wichtigsten Kernaussagen, sodass Sie diese w\u00e4hrend des Meetings stets vor Augen haben und formulieren k\u00f6nnen. Denn nur wer in der Lage ist, seine Interessen klar zu \u00e4u\u00dfern, hat \u00fcberhaupt die Chance, dass sie Beachtung finden. Zudem sollten Sie sich im Vorfeld auf potenzielle Einw\u00e4nde und Kritikpunkte vorbereiten, um auf diese souver\u00e4n antworten zu k\u00f6nnen.<\/p>\n
Um Ihre Interessen und Themen in einem virtuellen Meeting erfolgreich durchsetzen zu k\u00f6nnen, sollten Sie die daher folgende Tipps beherzigen:<\/p>\n
Wer sich k\u00f6rperlich klein macht, wird als weniger selbstsicher und souver\u00e4n wahrgenommen und l\u00e4uft Gefahr, nicht wirklich gesehen, geh\u00f6rt und verstanden zu werden. Denken Sie daran, dass unsere \u00e4u\u00dfere Haltung auch unsere innere Haltung beeinflusst. Deshalb sollten Sie sich auch in Online-Konferenzen bewusst aufrecht halten und mit tendenziell eher ausladenderen Gesten viel Raum f\u00fcr sich beanspruchen. So k\u00f6nnen Sie sich beispielsweise vorne auf Ihre Stuhlkante setzen oder ein Kissen zwischen R\u00fccken und Lehne klemmen, um die aufrechte Haltung zu unterst\u00fctzen. Dies wirkt sich nicht nur positiv auf Ihre Au\u00dfenwirkung aus, sondern automatisch auch auf Ihre Aussprache und Stimme und somit auch auf Ihre Durchsetzungskraft.<\/p>\n
Unsere Stimme entscheidet in vielen F\u00e4llen dar\u00fcber, ob wir souver\u00e4n und kompetent oder unsicher wirken. Nicht ohne Grund erhalten Politiker:innen und Manager:innen spezielle Stimmtrainings. In einem virtuellen Meeting ist eine deutliche Artikulation noch wichtiger als bei einem Pr\u00e4senzformat. Nur wer gut und deutlich verstanden wird, kann sich auch durchsetzen. Fragen Sie sich selbst: Spreche ich laut genug und kraftvoll? Bin ich gut zu verstehen? Wie ist die Tonqualit\u00e4t? Hallt es zum Beispiel im Raum oder gibt es st\u00f6rende Hintergrundger\u00e4usche? Sprechen Sie nicht zu schnell und setzen Sie bewusste Pausen, in denen Sie auch immer wieder den Blickkontakt zu den Kolleg:innen suchen. Dadurch f\u00fchlen sich die Teilnehmer:innen direkt angesprochen, Sie wirken pr\u00e4senter und k\u00f6nnen sich besser durchsetzen<\/a>.<\/p>\n Konstruktive Kritik sollten Sie nicht pers\u00f6nlich nehmen, sondern als Feedback sehen, das Sie voranbringt. Mit dieser Einstellung k\u00f6nnen Sie Kritik souver\u00e4n begegnen \u2013 und entspannt kontern, wenn Sie anderer Meinung sein sollten. Wenn Sie sich gut auf m\u00f6gliche Einw\u00e4nde vorbereitet haben, k\u00f6nnen Sie Ihre Gegenargumente gelassen vortragen. Doch dabei gilt: Nur wer selbst von etwas \u00fcberzeugt ist, kann auch auf andere \u00fcberzeugend wirken. Und noch ein Hinweis: Mit Humor geht alles besser. F\u00e4llt Ihnen zu einer kritischen Anmerkung eine lustige Entgegnung ein, scheuen Sie sich nicht, diese auch laut zu artikulieren. Denn ein Lachen nimmt einer Konfrontation sofort die Sch\u00e4rfe und Sie haben die Sympathien auf Ihrer Seite. Sollten Sie jedoch einmal mit einem pers\u00f6nlichen Angriff konfrontiert werden, z\u00f6gern Sie nicht, diesen auch als solchen zu benennen. Bleiben Sie dabei bestimmt, aber ruhig. So wirken Sie selbstbewusst, w\u00e4hrend sich Angreifer:innen durch unsachliche Kritik eher selbst schaden.<\/p>\n Nachdem Sie etwas vorgestellt haben, k\u00f6nnen Sie die anderen Teilnehmer:innen um Fragen oder Statements bitten, um sie aktiv miteinzubeziehen. So geben Sie ihnen das Gef\u00fchl, selbst an der L\u00f6sung mitgearbeitet zu haben und sorgen daf\u00fcr, dass sie Ihrem Ansatz offener gegen\u00fcberstehen. Picken Sie sich immer wieder einzelne Personen heraus und fragen Sie sie nach deren Meinung. So sichern Sie sich die Aufmerksamkeit Ihrer Zuh\u00f6rer:innen.<\/p>\n Um Ihre Durchsetzungsf\u00e4higkeit in virtuellen Meetings verbessern zu k\u00f6nnen, ist es wichtig, im Anschluss an jedes (Online-) Meeting Ihre Leistung zu reflektieren: Haben Sie alle Kernaussagen und Argumente vorgebracht, die Sie notiert hatten? Wie haben die anderen auf Sie reagiert? Schmei\u00dfen Sie nicht gleich die Flinte ins Korn, sollte es mal nicht so laufen, wie Sie es sich vorgestellt haben. Durchsetzungsf\u00e4higkeit lernen wir nicht von heute auf morgen. Es ist vielmehr ein st\u00e4ndiger Lernprozess und jedes Meeting ein neues Lehrst\u00fcck.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Homeoffice: Vor kurzem war es noch ein Privileg, welches fortschrittliche Unternehmen ihren Mitarbeitenden einr\u00e4umten, doch heute geh\u00f6rt das Arbeiten von zu Hause und die damit verbundenen Videokonferenzen zu unserem (Berufs)Alltag. Zwar gelten bei virtuellen Meetings die gleichen \u201eSpielregeln\u201d wie bei Besprechungen vor Ort, allerdings kommen noch einige erschwerende Faktoren hinzu. So geht bei der Video\u00fcbertragung<\/p>\n3. Auf Kritik selbstbewusst und schlagfertig reagieren<\/h2>\n
4. Sichern Sie sich Aufmerksamkeit und Konzentration der anderen<\/h2>\n
Zu guter Letzt:<\/h3>\n