![\"\"](\"https:\/\/www.haufe-akademie.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/seminartipp-muetter-vaeter.jpg\")
\r\n\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\r\n\t\tUnsere Empfehlung<\/h2>\r\n\t\t\t
Kein Stress! Resilienztraining f\u00fcr berufst\u00e4tige M\u00fctter und V\u00e4ter<\/p>\r\n\t\t\t
St\u00e4rken Sie in diesem Training Ihre Resilienz und Kraftressourcen. Sie erkunden Wege f\u00fcr eine erf\u00fcllte Verbindung zwischen Beruf, Karriere und Familie. Sie lernen alltagstaugliche Methoden kennen, die Ihr pers\u00f6nliches Energiemanagement unterst\u00fctzen und Sie kraftvoll regenerieren lassen.<\/p>\n Eine meiner Lieblingsmethoden nennt sich \u201eperso\u0308nliches Energiemanagement\u201c. Die Idee hinter der \u00dcbung ist: Nur, wenn wir gut fu\u0308r uns selbst sorgen, ko\u0308nnen wir auch gut fu\u0308r andere Menschen in unserer Familie und in unseren Teams im Unternehmen sorgen. Sie ist eine sehr hilfreiche Methode, wenn man eine gesunde Haltung zu sich selbst im Alltag verankern und dabei neue Energie sch\u00f6pfen m\u00f6chte:<\/p>\n Suchen Sie sich einen ruhigen Platz, wo Sie entspannen k\u00f6nnen und halten Sie einen Moment inne. H\u00f6ren Sie in sich hinein und fragen Sie sich: Wie hoch ist mein Energielevel (in Prozent) jetzt gerade?<\/p>\n Was sind 1-2 ganz konkrete Schritte, die ich ab sofort in meinen Alltag integrieren kann, um mein Energielevel langfristig zu st\u00e4rken? Mindfulness-Training hilft auf diese Weise die Beziehung zu sich selbst zu st\u00e4rken und damit auch die eigene Beziehungsf\u00e4higkeit zu seiner Familie und seinem gesamten Umfeld in eine bessere Balance zu bringen. F\u00fcr mehr Zufriedenheit, Freude und Energie im Hier und Jetzt!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Wie schaffe ich es meinen Anspr\u00fcchen an mich, meine Familie und meine Karriere gerecht zu werden und mehr Zufriedenheit im Hier und Jetzt zu erreichen? Wie k\u00f6nnen Unternehmen Mitarbeitende durch familienfreundliche Angebote langfristig f\u00fcr sich gewinnen? Wie gelingt intelligentes Stressmanagement? Mindfulness: Der Schl\u00fcssel f\u00fcr eine bessere Vereinbarkeit Gerade in unserer Leistungsgesellschaft ist Mindfulness-Training sehr sinnvoll,<\/p>\nErste-Hilfe-Tipp, wenn mal wieder alles zwischen Beruf und Familie zu viel wird<\/h2>\n
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\nWenn Sie sich diese Fragen wohlwollend und aufrichtig beantworten, finden Sie unmittelbar die Antwort aus sich selbst heraus, was zu tun ist, damit Sie sich wieder mit Ihrer Energie verbinden. Probieren Sie es doch einfach mal aus!<\/p>\n