Personalentwicklung (PE)<\/a>, Betrieblichem Gesundheitsmanagement (BGM) und Organisationsentwicklung (OE) erforderlich, um die anfangs beschriebenen Widerspr\u00fcche aufzul\u00f6sen. Firmeneigene Fitness-Studios und Gutscheine f\u00fcr Job-R\u00e4der sind eine \u201enette\u201d Unterst\u00fctzung der Gesundheit von Mitarbeitenden und k\u00f6nnen die Belastungen etwas kompensieren. Allerdings setzen sie nicht an den Ursachen f\u00fcr Stress und (psychischen) Krankheiten an. Bildlich gesprochen: Ein Hamsterrad wird nicht dadurch besser, dass man einen sch\u00f6nen Liegestuhl f\u00fcr die Erholung daneben stellt \u2013 es bleibt weiterhin ein kr\u00e4ftezehrendes und sinnentleertes Hamsterrad. Steigen wir stattdessen aus dem Hamsterrad aus und begeben uns auf den Weg zu einem Berggipfel, dann liefern wir \u201eechte Leistung\u201d. Wenn hier die drei Bereiche PE, BGM und OE optimal zusammenarbeiten, erm\u00f6glicht dies Steigerungen von Gesundheit und Produktivit\u00e4t, die \u00fcblicherweise kaum f\u00fcr m\u00f6glich gehalten werden. Ein Performance-Konzept aus einem Guss ohne Widerspr\u00fcche steigert somit die Produktivit\u00e4t, f\u00f6rdert die Gesundheit, reduziert Stress und f\u00f6rdert Entspannung sowie Resilienz. Und das Beste daran: Da die Leistung signifikant steigt (und die Krankheits- und Fehlerkosten sinken) amortisiert sich ein solches Programm innerhalb kurzer Zeit. Betriebswirt:innen w\u00fcrden es sogar als Sparma\u00dfnahme bezeichnen.<\/p>\nDer Einfluss der F\u00fchrungskraft<\/h2>\n
Den F\u00fchrungskr\u00e4ften kommt bei der Umsetzung von gesunder High Performance eine entscheidende Rolle zu. Sie haben die Verantwortung, die Anforderungen mit den Kompetenzen und Ressourcen der Mitarbeitenden in Einklang zu bringen und so den Flow auf der Organisationsebene zu f\u00f6rdern. Damit sorgen sie f\u00fcr optimale Ergebnisse, da eine langfristige \u00dcberlastung von Mitarbeitenden zu Qualit\u00e4tsminderung, Fehlern und Ausf\u00e4llen f\u00fchrt.<\/p>\n
Diese Form der gesunden F\u00fchrung wird in Zukunft nicht nur f\u00fcr die Steigerung der Unternehmensergebnisse und der Mitarbeitergesundheit, sondern auch als Antwort auf die gestiegenen Anspr\u00fcche an die Work-Life-Balance unverzichtbar.<\/p>\n
Engagierte F\u00fchrungskr\u00e4fte k\u00f6nnen auch dann viel f\u00fcr ihre Mitarbeitenden bewirken, wenn in der Unternehmensorganisation noch keine Bereitschaft zur Umsetzung eines ganzheitlichen Konzepts gesunder High Performance besteht. Sie k\u00f6nnen ihre Position und ihren Gestaltungsspielraum konsequent zur Steigerung von Flow in ihrem Bereich nutzen und z. B. die Mitarbeitenden in ihrem Bereich vor \u00fcberzogenen Anforderungen der Unternehmensspitze und kurzfristigen St\u00f6rungen aus anderen Bereichen sch\u00fctzen.<\/p>\n
So starten Sie f\u00fcr sich selbst durch<\/h2>\n
F\u00fcr die Unterst\u00fctzung und Umsetzung von gesunder High Performance sind die Unternehmensebene und die F\u00fchrungskr\u00e4fte der gr\u00f6\u00dfte Hebel. Leider kommt dieser oft nur bedingt zum Einsatz. Die gute Nachricht ist: Sie k\u00f6nnen direkt eigenverantwortlich durchstarten. Dadurch kommen Sie selbst in den Genuss der vielf\u00e4ltigen Vorteile und k\u00f6nnen wahrscheinlich auch bald Kolleg:innen daf\u00fcr gewinnen. So schaffen Sie sich Ihr eigenes High Performance-Umfeld. Und darauf kommt es im beruflichen Alltag an.<\/p>\n
Die 5 wichtigsten Elemente f\u00fcr Ihren Start:<\/p>\n
\n- \u00a0Werden Sie sich \u00fcber Ihren pers\u00f6nlichen Flow-Bereich bei der Arbeit bewusst. Sorgen Sie konsequent durch Reduktion der Anforderungen oder Erh\u00f6hung Ihrer Kompetenzen und Ressourcen f\u00fcr m\u00f6glichst viel Arbeitszeit im Flow-Bereich. Auch wenn es am Anfang vielleicht schwerf\u00e4llt \u2013 Sie werden dadurch deutlich produktiver.<\/li>\n
- Haben Sie den \u00dcberblick \u00fcber die wichtigen Ziele und verfolgen Sie diese konsequent. Fragen Sie sich im Arbeitsalltag immer wieder: Was ist gerade der wirksamste Hebel, um die wichtigen Ziele zu erreichen? Wer Sie mit zus\u00e4tzlichen Aufgaben zusch\u00fctten will, muss in Zukunft darlegen k\u00f6nnen, warum diese Aufgaben wirksamer f\u00fcr die Zielerreichung sind als das, was Sie gerade tun.<\/li>\n
- Gew\u00f6hnen Sie sich ein Ritual zum Tages-Check-in an, um fokussiert und zielgerichtet zu starten. Schlie\u00dfen Sie den Tag mit einem Check-out ab, um zu reflektieren und zu lernen, Erfolge zu feiern und bewusst abzuschalten.
\n4. Etablieren Sie ein einfaches kurzes Ritual, um sich im Arbeitsalltag zu entspannen und zu fokussieren. So k\u00f6nnen Sie Stressspitzen kappen und sich im Arbeitsalltag immer wieder kurz ausrichten und Ihre Kr\u00e4fte b\u00fcndeln.<\/li>\n - Wenn Sie die ersten 4 Punkte etabliert haben, dann ist eine gute Basis f\u00fcr nachhaltige, resiliente und gesunde High Performance gelegt. Jetzt k\u00f6nnen weitere Werkzeuge und Methoden f\u00fcr gesunde High Performance hinzukommen und eine besondere Wirksamkeit entfalten.<\/li>\n<\/ol>\n
Fazit<\/strong>
\nGesundheit und Performance k\u00f6nnen gleichzeitig gesteigert werden. Das f\u00fchrt nicht nur zu besseren Ergebnissen, sondern steigert auch Resilienz, Motivation und Arbeitsfreude. Sie k\u00f6nnen direkt anfangen und damit unabh\u00e4ngig und eigenverantwortlich f\u00fcr Ihre Gesundheit und Leistungssteigerung sorgen. Bei einer synergetischen Verbindung von Personalentwicklung, Gesundheitsmanagement und Organisationsentwicklung amortisieren sich die Aufw\u00e4nde in kurzer Zeit und steigern gleichzeitig die Mitarbeiterzufriedenheit und Arbeitgeberattraktivit\u00e4t.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Wahrscheinlich kennen Sie das: Ihre Vorgesetzten fordern permanent H\u00f6chstleistungen und das Betriebliche Gesundheitsprogramm empfiehlt gleichzeitig Entschleunigung und Entspannung. Das f\u00fchlt sich an wie ein Widerspruch und f\u00fchrt oftmals zu noch mehr Stress und Belastungsempfinden. Doch mit dem Ansatz der gesunden High Performance l\u00e4sst sich beides verbinden. Das Ergebnis: Bessere Arbeitsergebnisse, eine gute Gesundheit, eine gesteigerte<\/p>\n