{"id":29462,"date":"2025-01-13T12:50:33","date_gmt":"2025-01-13T11:50:33","guid":{"rendered":"https:\/\/www.haufe-akademie.de\/blog\/?p=29462"},"modified":"2025-01-13T13:10:38","modified_gmt":"2025-01-13T12:10:38","slug":"vereinbarkeit-von-familie-und-beruf","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.haufe-akademie.de\/blog\/themen\/persoenliche-kompetenz\/vereinbarkeit-von-familie-und-beruf\/","title":{"rendered":"Wie die Vereinbarkeit von Familie und Beruf gelingen kann"},"content":{"rendered":"<p>Ohne Weinen und Geschrei l\u00e4sst sich das Kind nicht in der Kita abliefern, obwohl schon l\u00e4ngst die Arbeit ruft. Die Vereinbarkeit von Familie und Beruf f\u00fchlt sich f\u00fcr viele Eltern und Pflegende oft wie ein Drahtseilakt an \u2013 herausfordernd, chaotisch und oft einfach zu viel. Dabei betrifft dies nicht nur die Mitarbeitenden selbst, sondern auch die Unternehmen. Zeit also einen Blick auf die Herausforderungen und m\u00f6gliche Strategien und Konzepte zu werfen, damit die Vereinbarkeit von Familie und Beruf besser gelingen kann.<\/p>\n<h2>Was bedeutet \u201eVereinbarkeit von Familie und Beruf\u201d?<\/h2>\n<p>Wer Kinder erzieht oder seine Eltern pflegt, einen Haushalt f\u00fchrt, einem Beruf nachgeht und vielleicht sogar noch ein Ehrenamt bekleidet, wei\u00df wie schwierig es sein kann, das alles unter einen Hut zu bekommen. Es geht bei der Vereinbarkeit von Familie und Beruf darum, eine Balance zu finden, die es m\u00f6glich macht, sowohl berufliche Ziele zu verfolgen als auch famili\u00e4re Verantwortungen wahrzunehmen. Am besten, ohne dabei die Lebensqualit\u00e4t oder Leistungsf\u00e4higkeit in einem dieser Bereiche zu beeintr\u00e4chtigen.<\/p>\n<p>Diese Herkulesaufgabe stellt in unserer modernen Gesellschaft sowohl Mitarbeitende als auch Unternehmen und die Gesellschaft als Ganzes vor eine gro\u00dfe Herausforderung. Dazu kommt, dass sich Lebensmodelle und famili\u00e4re Strukturen in den letzten Jahrzehnten stark ver\u00e4ndert haben, z. B. aufgrund der zunehmenden Erwerbst\u00e4tigkeit beider Elternteile und der steigenden Anzahl von Alleinerziehenden.<\/p>\n<h3>Warum die Vereinbarkeit heute wichtiger ist denn je<\/h3>\n<p>Schon 2016 zeigte eine Studie des Bundesfamilienministeriums (BMFSFJ), dass familienfreundliche Ma\u00dfnahmen f\u00fcr 96 Prozent der befragten Besch\u00e4ftigten mit Kindern wichtig sind. Dem stimmten auch 87 Prozent der Besch\u00e4ftigten mit pflegebed\u00fcrftigen Angeh\u00f6rigen zu.\u00b9 Neben den Eltern kleiner Kinder sind auf eine gute Vereinbarkeit von Familie und Beruf auch rund 4,3 Millionen Pflegende angewiesen, denn in Deutschland werden heute rund 80 Prozent der 3,7 Millionen Pflegebed\u00fcrftigen in ihrer eigenen Wohnung von Familie und Freunden gepflegt .\u00b2<\/p>\n<p>Leider gibt es aber eine deutliche Diskrepanz zwischen dem Anspruch an eine familienfreundliche Gesellschaft und der wahrgenommenen Realit\u00e4t: Dies zeigt die Sinus-Studie des BMFSFJ. Dabei sehen 91 Prozent der Befragten es als wichtig an, dass die die Betreuungszeiten ihrer Kinder gut mit ihrem Beruf vereinbaren k\u00f6nnen. Aber nur bei 37 Prozent ist dies sehr gut oder eher gut verwirklicht.\u00b3<\/p>\n<div><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-29538 size-large\" src=\"https:\/\/www.haufe-akademie.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/grafik-familie-beruf-blog-allerneuest-1024x692.png\" alt=\"Die Grafik zeigt eine Umfrage zur Vereinbarkeit von Familie und Beruf in Deutschland, basierend auf 1.000 Eltern mit Kindern unter 18 Jahren im Haushalt. Sie vergleicht die Relevanz (gr\u00fcn) und die tats\u00e4chliche Verwirklichung (blau) in f\u00fcnf Bereichen: Betreuungszeiten vereinbaren \u2013 91 % Relevanz, 37 % Verwirklichung (Potenzial: 54 %). Gleiche Chancen mit\/ohne Kinder \u2013 89 % Relevanz, 40 % Verwirklichung (Potenzial: 49 %). Arbeitgeber unterst\u00fctzen Vereinbarkeit \u2013 92 % Relevanz, 47 % Verwirklichung (Potenzial: 45 %). Akzeptanz f\u00fcr M\u00e4nner, die Beruf\/Familie vereinen \u2013 90 % Relevanz, 45 % Verwirklichung (Potenzial: 45 %). Staatliche Vorgaben f\u00fcr Unternehmen \u2013 80 % Relevanz, 38 % Verwirklichung (Potenzial: 42 %). Die Grafik hebt gro\u00dfe L\u00fccken zwischen gew\u00fcnschter Relevanz und realer Umsetzung hervor.\" width=\"702\" height=\"474\" srcset=\"https:\/\/www.haufe-akademie.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/grafik-familie-beruf-blog-allerneuest-1024x692.png 1024w, https:\/\/www.haufe-akademie.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/grafik-familie-beruf-blog-allerneuest-150x101@2x.png 300w, https:\/\/www.haufe-akademie.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/grafik-familie-beruf-blog-allerneuest-150x101.png 150w, https:\/\/www.haufe-akademie.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/grafik-familie-beruf-blog-allerneuest.png 1056w, https:\/\/www.haufe-akademie.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/grafik-familie-beruf-blog-allerneuest-300x203@2x.png 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 702px) 100vw, 702px\" \/><\/div>\n<div><\/div>\n<div>Die Vereinbarkeit von Familie und Beruf zu f\u00f6rdern, ist nicht nur eine individuelle, sondern auch eine gesamtgesellschaftliche Aufgabe. Daher sind auch alle Beteiligten, vor allem auch Politik und Wirtschaft gefordert, effektive Strategien und Rahmenbedingungen zu schaffen, die es Menschen erm\u00f6glichen, berufliche Ziele zu verfolgen, ohne dabei famili\u00e4re Verantwortungen zu vernachl\u00e4ssigen.<\/div>\n<h2>Herausforderungen bei der Vereinbarkeit von Familie und Beruf<\/h2>\n<p>Dies sind die gr\u00f6\u00dften Herausforderungen vor denen Mitarbeitende stehen, um den Anforderungen von Job und Familie gerecht zu werden:<\/p>\n<h3>Mangelnde Pl\u00e4tze bei Kinderbetreuung und Pflege<\/h3>\n<p>Eltern haben oft M\u00fche, zuverl\u00e4ssige und erschwingliche <strong>Betreuungspl\u00e4tze<\/strong> zu finden, da p\u00e4dagogisches Personal knapp ist. Ob Wartelisten in Kitas oder mangelnde Schulkindbetreuung, reduzierte \u00d6ffnungszeiten und hohe Betreuungskosten \u2013 all das geh\u00f6ret zur neuen Realit\u00e4t. \u00c4hnlich schwierig, gestaltet sich die Situation bei der Pflege von Angeh\u00f6rigen, da Pflegepl\u00e4tze rar und teuer sind.<\/p>\n<h3>Unflexible Strukturen f\u00fchrt zu Zeitmangel, Stress und \u00dcberforderung<\/h3>\n<p>H\u00e4ufige Ursache f\u00fcr den Zeitmangel und den damit einhergehenden Stress sind unflexible Arbeitszeiten und mangelnde Unterst\u00fctzung durch Arbeitgebende. Dazu kommen die h\u00f6heren beruflichen Anforderungen und der Leistungsdruck, den viele Berufst\u00e4tige versp\u00fcren. Der t\u00e4gliche Balanceakt zwischen beruflichen Verpflichtungen, Kindererziehung und famili\u00e4ren Aufgaben kann schnell zu \u00dcberforderung und Stress f\u00fchren. Die eigenen Bed\u00fcrfnisse bleiben oft auf der Strecke.<\/p>\n<h3>Auswirkungen auf die Familie und Gesundheit<\/h3>\n<p>Das beeintr\u00e4chtigt nicht nur die Arbeitsleistung, sondern hat auch negative Auswirkungen auf die Gesundheit und das Familienleben. Eine Studie der Techniker Krankenkasse aus dem Jahr 2021 zeigt, dass \u00fcber 60 Prozent der Befragten das Leben heute als stressiger empfinden als vor 15 oder 20 Jahren. Der Stress l\u00e4sst erst am Ende des Erwerbslebens nach.\u2074 Dies f\u00fchrt oft zu Konflikten in der Partnerschaft bis hin zu gesundheitlichen Problemen wie Burnout. Es steht also nichts weniger als Ihre Gesundheit auf dem Spiel!<\/p>\n<h3>Berufliche Nachteile und finanzielle Einbu\u00dfen<\/h3>\n<p>Eltern und Pflegende schaffen es h\u00e4ufig meist nur dann die Elternschaft, Pflege von Angeh\u00f6rigen und Berufst\u00e4tigkeit zeitlich zu vereinbaren, wenn sie weniger arbeiten. Daher reduzieren die Mitarbeitenden (h\u00e4ufig sind dies Frauen) ihre Arbeitszeit oder steigen vor\u00fcbergehend aus dem Beruf aus. In der Praxis f\u00fchrt l\u00e4ngere Teilzeitarbeit jedoch h\u00e4ufig zu <strong>kurzfristigen Lohneinbu\u00dfen<\/strong> und wirkt sich zudem h\u00e4ufig negativ auf ihre <strong>Karrierechancen<\/strong> aus\u2075 &#8211; Stichwort Gender-Pay-Gap. Daher w\u00e4re es auch wichtig, \u00fcber die Rollenaufteilung in der Partnerschaft zu sprechen, um die Care-Arbeit gerechter zu verteilen.<\/p>\n<h2>Vorteile einer gelungenen Vereinbarkeit<\/h2>\n<p>Dabei ist eine gelungene Vereinbarkeit von Beruf und Familie f\u00fcr alle Beteiligten nur von Vorteil. Denn viele Umfragen und Studien zeigen, dass sich eine gelungene Vereinbarkeit direkt auf die Lebensqualit\u00e4t der Menschen auswirkt.<\/p>\n<h3>H\u00f6here Mitarbeiterzufriedenheit und Produktivit\u00e4t<\/h3>\n<p>Zufriedene Arbeitnehmende, die Beruf und Familie gut vereinbaren k\u00f6nnen, sind produktiver und engagierter. Davon profitieren auch die Unternehmen. Denn zufriedene und produktive Mitarbeitende fehlen seltener und binden sich l\u00e4nger ans Unternehmen. So steigert sich auch die Unternehmensleistung und die Innovationskraft w\u00e4hrend die Fluktuationsrate sinkt.<\/p>\n<h3>St\u00e4rkung der Familienbeziehungen und Chancengleichheit<\/h3>\n<p>Eine ausgewogene Vereinbarkeit erm\u00f6glicht es Ihnen als Eltern und Pflegende, mehr qualitative Zeit mit Ihren Kindern zu verbringen und aktiv am Familienleben teilzunehmen. Gelingt es Ihnen und Ihrem Partner oder Partnerin, Erziehungsaufgaben gleichm\u00e4\u00dfiger zu verteilen, reduziert dies famili\u00e4re Konflikte und unterst\u00fctzt vor allem Frauen im Berufsleben. Denn immer noch sind es h\u00e4ufig Frauen, die ihre Arbeitszeit zugunsten famili\u00e4rer Pflichten reduzieren.<br \/>\nNicht nur im Familienalltag sollten u. a. Care-Aufgaben gerechter verteilt werden, auch im Arbeitsleben geh\u00f6ren traditionelle Geschlechterrollen in Frage gestellt. Welche Ma\u00dfnahmen Sie ergreifen k\u00f6nnen, um Chancengleichheit im Unternehmen zu f\u00f6rdern, lernen Sie im Seminar: <a href=\"https:\/\/www.haufe-akademie.de\/blog\/themen\/persoenliche-kompetenz\/female-empowerment\/\">Female Empowerment<\/a>.<\/p>\n<p>Sind Arbeitnehmende sowohl beruflich als auch privat zufrieden, weisen sie ein h\u00f6heres allgemeines Wohlbefinden auf. Dies wirkt sich positiv auf Ihre psychische und physische Gesundheit aus und verbessert langfristig Ihre Lebensqualit\u00e4t. Denn Stress und stressbedingte Erkrankungen nehmen ab und Ihre <a href=\"https:\/\/www.haufe-akademie.de\/blog\/themen\/persoenliche-kompetenz\/resilienz\/\">pers\u00f6nliche Resilienz<\/a> verbessert sich.<\/p>\n<h2>Strategien zur besseren Vereinbarkeit von Familie und Beruf<\/h2>\n<p>Mit verschiedenen Konzepten k\u00f6nnen Mitarbeitende zusammen mit dem Unternehmen versuchen, eine Umgebung zu schaffen, in der Flexibilit\u00e4t und Zeitmanagement zentrale Rollen spielen.<\/p>\n<h3>Vereinbarkeit von Familie und Beruf: Work-Life-Balance oder Work-Life-Blending?<\/h3>\n<p>Zwei Konzepte \u2013 ein Ziel: Die <strong>Vereinbarkeit von Familie und Beruf<\/strong>. Der Fokus liegt auf den Herausforderungen, die sich aus der Kombination von beruflichen Verpflichtungen und famili\u00e4ren Aufgaben ergeben.<\/p>\n<ul>\n<li>Eine gelungene <a href=\"https:\/\/www.haufe-akademie.de\/blog\/themen\/persoenliche-kompetenz\/work-life-balance\/\">Work-Life-Balance <\/a>soll f\u00fcr die richtige Balance bei der Lebensgestaltung zwischen Arbeit und anderen Lebensbereichen sorgen. Dazu geh\u00f6ren auch Freizeit, pers\u00f6nliche Entwicklung und soziale Beziehungen. Work-Life-Balance zielt darauf ab, dass klare Grenzen zwischen Arbeit und Freizeit gezogen werden, um beiden Bereichen ausreichend Zeit und Energie widmen zu k\u00f6nnen.<\/li>\n<li>Durch <a href=\"https:\/\/www.haufe-akademie.de\/blog\/themen\/persoenliche-kompetenz\/work-life-blending\/\">Work-Life-Blending<\/a> gelingt es das pers\u00f6nliche Wohlbefinden und Zufriedenheit zu steigern und gleichzeitig flexibler und autonomer agieren zu k\u00f6nnen. W\u00e4hrend Work-Life-Balance h\u00e4ufig durch feste Arbeitszeiten und getrennte R\u00e4ume gekennzeichnet ist, erlaubt Work-Life-Blending eine flexiblere Arbeitsweise, bei der berufliche Aufgaben z. B. auch au\u00dferhalb der traditionellen Arbeitszeiten und -orte erledigt werden k\u00f6nnen, um so Zeitmanagement flexibler gestalten zu k\u00f6nnen.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Tipps f\u00fcr eine bessere Vereinbarkeit im Berufsalltag<\/h2>\n<h3>Nach flexiblen Arbeitszeitmodellen fragen<\/h3>\n<p>Als Fach- und F\u00fchrungskraft sollten Sie den Mut haben, das Gespr\u00e4ch mit Ihren Vorgesetzten zu suchen und kommunizieren, dass Sie beispielsweise flexible Arbeitszeiten und -orte bevorzugen. Ihre F\u00fchrungskraft kann Sie unterst\u00fctzen, indem sie klare Vereinbarungen \u00fcber Erreichbarkeit und Kernarbeitszeiten festlegt. Dabei sollte Flexibilit\u00e4t der Schl\u00fcssel sein!<\/p>\n<h3>Priorisierung und Zeitplanung<\/h3>\n<p>Je effektiver Ihr Zeit- und Selbstmanagement ist, desto erfolgreicher die Vereinbarkeit von Familie und Beruf. Wenn Sie priorisieren und Ihre Zeiten gut strukturieren, gelingt es berufliche und famili\u00e4re Aufgaben effektiv zu bew\u00e4ltigen. Dabei helfen Ihnen je nach Pr\u00e4ferenz verschiedene Methoden wie Kaizen, Pareto-Prinzip, die Alpen-Methode oder die 5S-Methode. So gelingt ein realistisches Zeitmanagement und Sie bekommen Zeitdiebe und St\u00f6rungen in den Griff.<\/p>\n<p>Zeit f\u00fcr das Wesentliche gewinnen Sie auch dann, wenn Sie Aufgaben delegieren. Es gilt, auch mal \u201e<strong>Nein<\/strong>\u201c zu sagen, um sich dadurch selbst zu entlasten.<\/p>\n<p><strong>Tipps zur effektiven Zeitplanung:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Tragen Sie feste Familienzeiten in den Kalender ein, die &#8222;nicht verhandelbar&#8220; sind.<\/li>\n<li>Planen Sie Pufferzeiten zwischen Terminen ein.<\/li>\n<li>F\u00fchren Sie regelm\u00e4\u00dfige &#8222;Planungssessions&#8220; f\u00fcr die kommende Woche ein.<\/li>\n<li>Sortieren Sie Ihre To-do-Listen nach Priorit\u00e4ten.<\/li>\n<li>Vermeiden Sie Multitasking und St\u00f6rungen.<\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"seminartipp\">\r\n\t\r\n\t<div class=\"content-wrapper\">\r\n\t\t\r\n\t\t\t<div class=\"image\">\r\n\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"153\" height=\"143\" src=\"https:\/\/www.haufe-akademie.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/seminartipp-beruf-familie.jpg\" class=\"attachment-pod size-pod\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/www.haufe-akademie.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/seminartipp-beruf-familie.jpg 620w, https:\/\/www.haufe-akademie.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/seminartipp-beruf-familie-150x140@2x.jpg 300w, https:\/\/www.haufe-akademie.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/seminartipp-beruf-familie-150x140.jpg 150w, https:\/\/www.haufe-akademie.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/seminartipp-beruf-familie-300x281@2x.jpg 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 153px) 100vw, 153px\" \/>\r\n\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\r\n\t\t<div class=\"content\">\r\n\t\t\t\r\n\t\t\t<p class=\"h3\">Weiterbildungen zum Thema: Vereinbarkeit von Familie und Beruf<\/p>\r\n\t\t\t<p>Die Vereinbarkeit von Familie und Beruf ist entscheidend f\u00fcr Erfolg und Wohlbefinden.<br \/>\nSeminare und Trainings helfen, Stress zu bew\u00e4ltigen und den Wiedereinstieg nach der Elternzeit zu meistern \u2013 online oder in Pr\u00e4senz.<\/p>\n<br\/>\r\n\t\t\t<a class=\"btn\" href=\"https:\/\/www.haufe-akademie.de\/hierarchy\/vereinbarkeit-von-beruf-und-familie\" onclick=\"target_econda_article()\" data-track-style=\"clickbtn\" data-track-type=\"link\" data-track-action=\"recoprimary\" target=\"_blank\">Zu unseren Angeboten zum Thema: Vereinbarkeit von Familie und Beruf<\/a>\r\n\t\t<\/div>\r\n\t<\/div>\r\n\t<div class=\"clear\"><\/div>\r\n\t\r\n<\/div><h3>Unterst\u00fctzung durch digitale Tools und Apps<\/h3>\n<p>Digitale Tools und Apps k\u00f6nnen Ihnen helfen, Ihren Alltag zu organisieren und einfacher zu kommunizieren. Beispielsweise bieten Familien-Organizer-Apps einen \u00dcberblick \u00fcber alle Termine in einem gemeinsamen Kalender f\u00fcr alle Ihre Familienmitglieder. Damit k\u00f6nnen Sie Einkaufslisten und To-do-Listen digital teilen, um Aufgaben zu delegieren. Planungs-Apps (wie z. B. Trello) helfen Ihnen bei der beruflichen Aufgabenstrukturierung und Projektplanung.<\/p>\n<h2>Arbeitgeber-Rolle bei der Vereinbarkeit von Familie und Beruf<\/h2>\n<p>F\u00fcr eine bessere Vereinbarkeit sind aber nicht nur die Mitarbeitenden selbst in der Verantwortung, sondern vor allem auch die Arbeitgebenden. Durch flexible Arbeitszeiten und -orte, unterst\u00fctzende praktische Angebote und eine familienfreundliche Unternehmenskultur k\u00f6nnen Firmen ma\u00dfgeblich zur besseren Balance ihrer Mitarbeitenden beitragen und die Vereinbarkeit von Familie und Beruf f\u00fcr ihre Angestellten f\u00f6rdern.<\/p>\n<h3>Flexible Arbeitszeitmodelle und Einsatzorte<\/h3>\n<p>Ein modernes Arbeitszeitmanagement und Autonomie bei der Arbeit ist ein Schl\u00fcsselelement f\u00fcr eine gelungene Vereinbarkeit von Familie und Beruf. Denn es bietet gro\u00dfe Zeit- und Handlungsspielr\u00e4ume f\u00fcr die Arbeitnehmer:innen, z. B. durch Homeoffice bzw. Remote Arbeit und Vertrauensarbeitszeit, um den Spagat bei der Vereinbarkeit von Beruf und Familie zu schaffen. Mitarbeitende sollten daher nach diesen Arbeitszeitmodellen fragen:<\/p>\n<ul>\n<li>Teilzeitarbeit<\/li>\n<li>Gleitzeit-Modellen<\/li>\n<li>Funktionszeiten<\/li>\n<li>Arbeitszeitkonten<\/li>\n<li>Mobiler Arbeit<\/li>\n<li>Jobsharing<\/li>\n<li>Vertrauensarbeitszeit<\/li>\n<li>Sabbaticals<\/li>\n<li>4-Tage-Arbeitswoche<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Familienfreundliche Angebote<\/h3>\n<p>Familienfreundliche Angebote der Unternehmen unterst\u00fctzen die Vereinbarkeit von Familie und Beruf. Das k\u00f6nnen Sie Ihrem Unternehmen vorschlagen, um die Familienfreundlichkeit zu verbessern:<br \/>\n\u2022 Unterst\u00fctzung bei der Kinderbetreuung<br \/>\n\u2022 Unterst\u00fctzung bei der Pflege von Angeh\u00f6rigen<br \/>\n\u2022 Elternzeit und Wiedereinstieg<br \/>\n\u2022 Homeoffice-M\u00f6glichkeiten<br \/>\n\u2022 Gesundheitsf\u00f6rderung<\/p>\n<blockquote><p><strong>Bedarfsanalysen<\/strong> helfen, die Bed\u00fcrfnisse der Mitarbeitenden zu verstehen. Wichtig ist auch die Vorbildfunktion der F\u00fchrungskr\u00e4fte und Unterst\u00fctzung durch das Top-Management. Diese sollten sensibel auf konkrete Anfragen der Mitarbeitenden zur Vereinbarkeit reagieren und Unterst\u00fctzung anbieten.<\/p><\/blockquote>\n<h3>Weiterbildungen zu Vereinbarkeit, Zeit- und Stressmanagement, Resilienz, Wiedereinstieg nach der Elternzeit<\/h3>\n<p>Neben konkreten familienfreundlichen Angeboten kann Ihr Unternehmen Sie durch gezielte Weiterbildungsma\u00dfnahmen unterst\u00fctzen, um die allgemeine Arbeitszufriedenheit und Produktivit\u00e4t zu verbessern. Fragen Sie z. B. nach:<\/p>\n<ul>\n<li>Weiterbildungsangeboten rund um Zeit- und Stressmanagement f\u00fcr effektive Zeitplanung und Strategien zur Stressbew\u00e4ltigung,<\/li>\n<li>\u00a0Resilienz-Trainings f\u00fcr psychische Widerstandsf\u00e4higkeit, Selbstf\u00fcrsorge und Achtsamkeit,<\/li>\n<li>Wiedereinstiegsprogramme inkl. Networking und Mentoring,<\/li>\n<li>F\u00fchrungskr\u00e4ftetrainings f\u00fcr die F\u00fchrung in Teilzeit,<\/li>\n<li>Schulungen rund um Remote-Work-Tools f\u00fcr bessere digitale Zusammenarbeit.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Fazit<\/h2>\n<p>Letztendlich geht es darum, eine Arbeitskultur einzufordern und zu schaffen, in der beruflicher Erfolg und erf\u00fclltes Familienleben keine Gegens\u00e4tze sind, sondern sich erg\u00e4nzen und bereichern. Mit den richtigen Strategien, Schulungen, Unterst\u00fctzungsangeboten und einer offenen Haltung aller Beteiligten ist eine gelungene Vereinbarkeit von Familie und Beruf nicht nur m\u00f6glich, sondern kann zu einer Win-Win-Situation f\u00fcr alle werden.<\/p>\n<p><strong>Tipp:<\/strong> <a href=\"https:\/\/www.haufe-akademie.de\/36520\">Weiterbildungsangebote zum Thema Vereinbarkeit<\/a>:<\/p>\n<ul>\n<li>helfen dabei, eine individuelle und pers\u00f6nliche Strategie zu finden,<\/li>\n<li>vermitteln effektives Zeitmanagement, Priorit\u00e4tensetzung in Teilzeit, Stressmanagement und Kommunikation,<\/li>\n<li>vermitteln Karrierestrategien in Teilzeit und setzen auf pers\u00f6nliche Weiterentwicklung<\/li>\n<li>bieten flexible Formate wie E-Learning oder Blended Learning.<\/li>\n<\/ul>\n<div>\n<hr \/>\n<\/div>\n<p>\u00b9 <a href=\"https:\/\/www.bmfsfj.de\/resource\/blob\/95434\/ede1131bedf5bbbb477cffd478bcc1b7\/unternehmensmonitor-familienfreundlichkeit-2016-broschuere-data.pdf\">Unternehmensmonitor Familienfreundlichkeit 2016 des Bundesministerium f\u00fcr Familie, Senioren, Frauen und Jugend<\/a><br \/>\n\u00b2 <a href=\"https:\/\/www.diw.de\/de\/diw_01.c.803087.de\/publikationen\/wochenberichte\/2020_46_1\/bessere_vereinbarkeit_von_beruf_und_pflege_kann_zielkonflikt_zwischen_renten-_und_pflegepolitik_loesen.html\">DIW Berlin: Bessere Vereinbarkeit von Beruf und Pflege kann Zielkonflikt zwischen Renten- und Pflegepolitik l\u00f6sen<\/a><br \/>\n\u00b3<a href=\"https:\/\/www.bmfsfj.de\/bmfsfj\/aktuelles\/alle-meldungen\/neue-studie-zu-wichtigen-themen-fuer-eine-familienfreundliche-gesellschaft-214690\"> BMFSFJ &#8211; Neue Studie zu wichtigen Themen f\u00fcr eine familienfreundliche Gesellschaft<\/a><br \/>\n\u2074 <a href=\"https:\/\/www.tk.de\/resource\/blob\/2116464\/d16a9c0de0dc83509e9cf12a503609c0\/2021-stressstudie-data.pdf\">Entspann dich Deutschland | Die Techniker<\/a><br \/>\n\u2075 <a href=\"https:\/\/www.diw.de\/de\/diw_01.c.803087.de\/publikationen\/wochenberichte\/2020_46_1\/bessere_vereinbarkeit_von_beruf_und_pflege_kann_zielkonflikt_zwischen_renten-_und_pflegepolitik_loesen.html\">DIW Berlin: Bessere Vereinbarkeit von Beruf und Pflege kann Zielkonflikt zwischen Renten- und Pflegepolitik l\u00f6sen\u00a0<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ohne Weinen und Geschrei l\u00e4sst sich das Kind nicht in der Kita abliefern, obwohl schon l\u00e4ngst die Arbeit ruft. Die Vereinbarkeit von Familie und Beruf f\u00fchlt sich f\u00fcr viele Eltern und Pflegende oft wie ein Drahtseilakt an \u2013 herausfordernd, chaotisch und oft einfach zu viel. Dabei betrifft dies nicht nur die Mitarbeitenden selbst, sondern auch<\/p>\n<div class=\"pageReadMore\"><i class=\"fa fa-angle-right\"><\/i><a href=\"https:\/\/www.haufe-akademie.de\/blog\/themen\/persoenliche-kompetenz\/vereinbarkeit-von-familie-und-beruf\/\" title=\"Beitrag lesen\">Beitrag lesen<\/a><\/div>\n","protected":false},"author":30,"featured_media":29465,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_lmt_disableupdate":"","_lmt_disable":"no","_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[79],"tags":[2248,2250,5925,5920,703,2247,2225,5923,5921,5922,5924,5919,2758],"class_list":{"0":"post-29462","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-persoenliche-kompetenz","8":"tag-beruf","9":"tag-berufstaetige-eltern","10":"tag-care-arbeit","11":"tag-care-personen","12":"tag-elternzeit","13":"tag-familie","14":"tag-familie-und-beruf","15":"tag-gender-pay-gap","16":"tag-kinderbetreuung","17":"tag-kinderpflege","18":"tag-rollenaufteilung","19":"tag-vereinbarkeit","20":"tag-work-life-blending"},"acf":{"p_authors":[21265]},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Vereinbarkeit von Familie und Beruf: Strategien f\u00fcr den Alltag<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Effektive Strategien und Tipps f\u00fcr Fach- und F\u00fchrungskr\u00e4fte f\u00fcr eine bessere Vereinbarkeit von Familie und Beruf. \u2605\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.haufe-akademie.de\/blog\/themen\/persoenliche-kompetenz\/vereinbarkeit-von-familie-und-beruf\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Vereinbarkeit von Familie und Beruf: Strategien f\u00fcr den Alltag\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Effektive Strategien und Tipps f\u00fcr Fach- und F\u00fchrungskr\u00e4fte f\u00fcr eine bessere Vereinbarkeit von Familie und Beruf. \u2605\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.haufe-akademie.de\/blog\/themen\/persoenliche-kompetenz\/vereinbarkeit-von-familie-und-beruf\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Haufe Akademie\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/HaufeAkademie\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-01-13T11:50:33+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-01-13T12:10:38+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.haufe-akademie.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Vereinbarkeit-von-familie-und-beruf.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"384\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Barbara Quentin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@HaufeAkademie\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@HaufeAkademie\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Verfasst von\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Barbara Quentin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Gesch\u00e4tzte Lesezeit\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\" Minuten\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Vereinbarkeit von Familie und Beruf: Strategien f\u00fcr den Alltag","description":"Effektive Strategien und Tipps f\u00fcr Fach- und F\u00fchrungskr\u00e4fte f\u00fcr eine bessere Vereinbarkeit von Familie und Beruf. \u2605","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.haufe-akademie.de\/blog\/themen\/persoenliche-kompetenz\/vereinbarkeit-von-familie-und-beruf\/","og_locale":"de_DE","og_type":"article","og_title":"Vereinbarkeit von Familie und Beruf: Strategien f\u00fcr den Alltag","og_description":"Effektive Strategien und Tipps f\u00fcr Fach- und F\u00fchrungskr\u00e4fte f\u00fcr eine bessere Vereinbarkeit von Familie und Beruf. \u2605","og_url":"https:\/\/www.haufe-akademie.de\/blog\/themen\/persoenliche-kompetenz\/vereinbarkeit-von-familie-und-beruf\/","og_site_name":"Haufe Akademie","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/HaufeAkademie","article_published_time":"2025-01-13T11:50:33+00:00","article_modified_time":"2025-01-13T12:10:38+00:00","og_image":[{"width":800,"height":384,"url":"https:\/\/www.haufe-akademie.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Vereinbarkeit-von-familie-und-beruf.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Barbara Quentin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@HaufeAkademie","twitter_site":"@HaufeAkademie","twitter_misc":{"Verfasst von":"Barbara Quentin","Gesch\u00e4tzte Lesezeit":" Minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.haufe-akademie.de\/blog\/themen\/persoenliche-kompetenz\/vereinbarkeit-von-familie-und-beruf\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.haufe-akademie.de\/blog\/themen\/persoenliche-kompetenz\/vereinbarkeit-von-familie-und-beruf\/"},"author":{"name":"Angelika Joubert","@id":"https:\/\/www.haufe-akademie.de\/blog\/#\/schema\/person\/30fe9ce1c4f8c4f3f8529fe54c9add63"},"headline":"Wie die Vereinbarkeit von Familie und Beruf gelingen kann","datePublished":"2025-01-13T11:50:33+00:00","dateModified":"2025-01-13T12:10:38+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.haufe-akademie.de\/blog\/themen\/persoenliche-kompetenz\/vereinbarkeit-von-familie-und-beruf\/"},"wordCount":1986,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.haufe-akademie.de\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.haufe-akademie.de\/blog\/themen\/persoenliche-kompetenz\/vereinbarkeit-von-familie-und-beruf\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.haufe-akademie.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Vereinbarkeit-von-familie-und-beruf.jpg","keywords":["Beruf","Berufst\u00e4tige Eltern","Care-Arbeit","Care-Personen","Elternzeit","Familie","Familie und Beruf","gender-pay-gap","Kinderbetreuung","Kinderpflege","Rollenaufteilung","Vereinbarkeit","Work-Life-Blending"],"articleSection":["Pers\u00f6nliche und Soziale Kompetenzen"],"inLanguage":"de-DE"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.haufe-akademie.de\/blog\/themen\/persoenliche-kompetenz\/vereinbarkeit-von-familie-und-beruf\/","url":"https:\/\/www.haufe-akademie.de\/blog\/themen\/persoenliche-kompetenz\/vereinbarkeit-von-familie-und-beruf\/","name":"Vereinbarkeit von Familie und Beruf: Strategien f\u00fcr den Alltag","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.haufe-akademie.de\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.haufe-akademie.de\/blog\/themen\/persoenliche-kompetenz\/vereinbarkeit-von-familie-und-beruf\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.haufe-akademie.de\/blog\/themen\/persoenliche-kompetenz\/vereinbarkeit-von-familie-und-beruf\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.haufe-akademie.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Vereinbarkeit-von-familie-und-beruf.jpg","datePublished":"2025-01-13T11:50:33+00:00","dateModified":"2025-01-13T12:10:38+00:00","description":"Effektive Strategien und Tipps f\u00fcr Fach- und F\u00fchrungskr\u00e4fte f\u00fcr eine bessere Vereinbarkeit von Familie und Beruf. \u2605","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.haufe-akademie.de\/blog\/themen\/persoenliche-kompetenz\/vereinbarkeit-von-familie-und-beruf\/#breadcrumb"},"inLanguage":"de-DE","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.haufe-akademie.de\/blog\/themen\/persoenliche-kompetenz\/vereinbarkeit-von-familie-und-beruf\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de-DE","@id":"https:\/\/www.haufe-akademie.de\/blog\/themen\/persoenliche-kompetenz\/vereinbarkeit-von-familie-und-beruf\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.haufe-akademie.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Vereinbarkeit-von-familie-und-beruf.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.haufe-akademie.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Vereinbarkeit-von-familie-und-beruf.jpg","width":800,"height":384},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.haufe-akademie.de\/blog\/themen\/persoenliche-kompetenz\/vereinbarkeit-von-familie-und-beruf\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.haufe-akademie.de\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Alle Beitr\u00e4ge","item":"https:\/\/www.haufe-akademie.de\/blog\/themen\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Pers\u00f6nliche und Soziale Kompetenzen","item":"https:\/\/www.haufe-akademie.de\/blog\/themen\/persoenliche-kompetenz\/"},{"@type":"ListItem","position":4,"name":"Wie die Vereinbarkeit von Familie und Beruf gelingen kann"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.haufe-akademie.de\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.haufe-akademie.de\/blog\/","name":"Haufe Akademie","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/www.haufe-akademie.de\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.haufe-akademie.de\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"de-DE"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.haufe-akademie.de\/blog\/#organization","name":"Haufe Akademie","url":"https:\/\/www.haufe-akademie.de\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de-DE","@id":"https:\/\/www.haufe-akademie.de\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.haufe-akademie.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/favicon_haufe.png","contentUrl":"https:\/\/www.haufe-akademie.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/favicon_haufe.png","width":144,"height":144,"caption":"Haufe Akademie"},"image":{"@id":"https:\/\/www.haufe-akademie.de\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/HaufeAkademie","https:\/\/x.com\/HaufeAkademie"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.haufe-akademie.de\/blog\/#\/schema\/person\/30fe9ce1c4f8c4f3f8529fe54c9add63","name":"Angelika Joubert","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de-DE","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ca5cde36dbd822cfde94622c5d54ebff8792edae6d9a95ed59d43c4d174d38a5?s=96&d=blank&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ca5cde36dbd822cfde94622c5d54ebff8792edae6d9a95ed59d43c4d174d38a5?s=96&d=blank&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ca5cde36dbd822cfde94622c5d54ebff8792edae6d9a95ed59d43c4d174d38a5?s=96&d=blank&r=g","caption":"Angelika Joubert"},"url":"https:\/\/www.haufe-akademie.de\/blog\/author\/angelika-joubert\/"}]}},"modified_by":"Angelika Joubert","jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.haufe-akademie.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Vereinbarkeit-von-familie-und-beruf.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.haufe-akademie.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/29462","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.haufe-akademie.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.haufe-akademie.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.haufe-akademie.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/30"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.haufe-akademie.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=29462"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.haufe-akademie.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/29462\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":29579,"href":"https:\/\/www.haufe-akademie.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/29462\/revisions\/29579"}],"acf:post":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.haufe-akademie.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/autoren\/21265"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.haufe-akademie.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/29465"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.haufe-akademie.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=29462"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.haufe-akademie.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=29462"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.haufe-akademie.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=29462"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}