Das Wichtigste in K\u00fcrze<\/strong><\/p>\n Frauen, die bestimmt auftreten, werden oft als unsympathisch wahrgenommen. Agieren sie hingegen zur\u00fcckhaltend, gelten sie als f\u00fchrungsschwach. Vielleicht ist dir das im Arbeitsalltag auch schon aufgefallen? Das sogenannte Double Bind<\/a> beschreibt genau dieses Dilemma, in dem sich Frauen in F\u00fchrungspositionen befinden.<\/p>\n Eine Analyse von Russell Reynolds Associates macht das sichtbar: Die Auswertung von \u00fcber 21.000 Medienberichten zu CEOs ergab, dass weibliche CEOs rund zweimal h\u00e4ufiger als ihre m\u00e4nnlichen Kollegen als \u201ezu ambitioniert“ beschrieben werden. Gleichzeitig gelten sie rund zweimal h\u00e4ufiger als \u201ezu wenig ambitioniert“.\u00b9<\/p>\n Praxistipp: Frauen, die selbstbewusst auftreten, klar ver\u200bhandeln oder Forderungen stellen, erleben h\u00e4ufiger Gegenwind als M\u00e4nner in derselben Situation. Der Grund: Dieses Verhalten widerspricht dem Stereotyp, wie Frauen \u201esein sollten\u201d, und wird deshalb unbewusst bestraft.<\/p>\n Praxistipp: Erstmals Vorgesetzte<\/p>\r\n\t\t\t Sinkende Klarheit \u00fcber die eigene F\u00fchrungsrolle und Unsicherheiten in herausfordernden Situationen blockieren oft Wirksamkeit und Durchsetzungskraft. In diesem praxisorientierten Training lernst du wirksame F\u00fchrungstechniken, st\u00e4rkst dein Rollenbewusstsein und nutzt die Erfolgsfaktoren weiblicher F\u00fchrung, um souver\u00e4n, gelassen und zielsicher zu f\u00fchren.<\/p>\n Wer schreibt das Protokoll? Wer organisiert das Teamevent? Wer r\u00e4umt nach dem Meeting auf? Diese unsichtbaren Aufgaben, auch Office Housework genannt, landen h\u00e4ufig bei Frauen. Sie ko\u200bsten Zeit, bringen aber keine Karrierepunkte.<\/p>\n Praxistipp: Manche Aufgaben sind wichtig, aber unsichtbar. Zum Beispiel: Das Onboarding neuer Kolleginnen und Kollegen, Konflikte im Team schlichten und Prozesse verbessern. Fachleute nennen sie Non-promotable Tasks<\/a>. Das sind T\u00e4tigkeiten, die kaum zu einer Bef\u00f6rderung beitragen, die aber jemand erledigen muss. Laut den Autorinnen des Buchs The No Club<\/a>\u00a0verbringen Frauen in professionellen Jobs rund 200 Stunden mehr pro Jahr mit diesen Aufgaben als ihre m\u00e4nnlichen Kollegen.<\/p>\n Praxistipp: \u201eDas hast du aber nett erkl\u00e4rt.\u201d Dieser Satz klingt harmlos, kann aber eine Microaggression (subtile Herabsetzung) sein. Ein Kommentar, der deine Kompetenz in Frage stellt. Der McKinsey-Report \u201eWomen in the Workplace 2023\u00a0\u201d zeigt: F\u00fcr zahlreiche Frauen geh\u00f6ren die unterschiedlichsten Microaggressions zum Arbeitsalltag.\u00b2 Solche Situationen lassen sich nicht immer vermeiden. Aber du kannst sie entsch\u00e4rfen.<\/p>\n Praxistipp: Kennst du das? Du bringst einen Vorschlag ein, niemand reagiert. Zehn Minuten sp\u00e4ter wiederholt ein m\u00e4nnlicher Kollege denselben Gedanken und erntet Zustimmung. Dieses Ph\u00e4nomen hat sogar einen Namen: \u201eHepeating\u201d<\/a> (ein Kofferwort aus \u201ehe\u201d und \u201erepeating\u201d).<\/p>\n Praxistipp: Frauen in F\u00fchrung<\/p>\r\n\t\t\t Sinkende Klarheit \u00fcber die eigene F\u00fchrungsrolle und Unsicherheiten in herausfordernden Situationen blockieren oft Wirksamkeit und Durchsetzungskraft. In diesem praxisorientierten Training lernst du wirksame F\u00fchrungstechniken, st\u00e4rkst dein Rollenbewusstsein und nutzt die Erfolgsfaktoren weiblicher F\u00fchrung, um souver\u00e4n, gelassen und zielsicher zu f\u00fchren.<\/p>\n Mentoring ist wertvoll: Du bekommst Rat, Feedback, Orientierung. Aber Sponsoring geht weiter. Sponsorinnen und Sponsoren setzen sich aktiv f\u00fcr dich ein. Sie empfehlen dich f\u00fcr Projekte, \u00f6ffnen T\u00fcren und sprechen in Meetings \u00fcber dich, in denen du nicht sitzt.<\/p>\n Praxistipp: Wie eingangs erw\u00e4hnt, wird die Leistung von Frauen oft strenger bewertet als die von M\u00e4nnern \u2013 ein Ph\u00e4nomen namens Performance Bias. Eine Stanford-Studie fand heraus, dass Frauen in Performance Reviews h\u00f6here H\u00fcrden \u00fcberwinden m\u00fcssen als m\u00e4nnliche Kollegen. Die gr\u00f6\u00dften Verzerrungen zeigen sich bei Bewertungen der Pers\u00f6nlichkeit und des zuk\u00fcnftigen Potenzials. Besonders kritisch werden diese Bewertungen, wenn Erfolgskriterien unklar sind. Dann entscheiden subjektive Eindr\u00fccke.\u00b3<\/p>\n Praxistipp: Deine direkte F\u00fchrungskraft ist wichtig, aber nicht alles. In den meisten Organisationen beeinflussen mehrere Personen, wie du wahrgenommen wirst: Kolleginnen und Kollegen aus anderen Abteilungen, Projektpartner:innen und Stakeholder:innen aus dem Management.<\/p>\n Praxistipp: Frauen in F\u00fchrung investieren oft mehr Zeit in Beziehungsarbeit, Konfliktvermittlung und emotionale Unterst\u00fctzung als ihre m\u00e4nnlichen Kollegen. Diese Zeit bleibt unsichtbar, kostet aber Kraft. Der McKinsey-Report \u201eWomen in the Workplace 2021\u201d zeigt: Frauen \u00fcbernehmen deutlich mehr Arbeit f\u00fcr das Wohlbefinden ihrer Kolleginnen und Kollegen. Das machen sie oft nach Feierabend oder am Wochenende. Weniger als ein Viertel der Unternehmen w\u00fcrdigt das in formalen Bewertungen.\u2074<\/p>\n Praxistipp: Frauen in F\u00fchrung - Von Mut zu Selbstverst\u00e4ndlichkeit<\/p>\r\n\t\t\t Erfahre, wie du typische Herausforderungen f\u00fcr Frauen in F\u00fchrungspositionen souver\u00e4n meisterst. St\u00e4rke deinen F\u00fchrungsstil, setze klare Grenzen und baue gezielt Einfluss und Netzwerk auf. F\u00fcr mehr Durchsetzungskraft, Klarheit und Erfolg im F\u00fchrungsalltag.<\/p>\n Die Strategien in diesem Artikel sind ein Anfang. Aber nachhaltiger Erfolg entsteht, wenn du dich regelm\u00e4\u00dfig mit deiner F\u00fchrungsrolle auseinandersetzt \u2013 im Austausch mit anderen, mit fundiertem Wissen und mit Raum f\u00fcr Reflexion.<\/p>\n Genau das erm\u00f6glicht dir das Angebot der Haufe Akademie: Seit Jahrzehnten begleitet sie F\u00fchrungskr\u00e4fte dabei, ihren eigenen F\u00fchrungsstil zu entwickeln und Herausforderungen souver\u00e4n zu meistern. In praxisnahen Seminaren, Coachings und Entwicklungsprogrammen lernst du nicht nur Methoden, sondern findest auch einen gesch\u00fctzten Raum, um dich mit anderen F\u00fchrungsfrauen auszutauschen und voneinander zu lernen.<\/p>\n Mentorinnen und Mentoren geben dir Rat, Feedback und Orientierung. Sie begleiten deine Entwicklung im Hintergrund. Sponsorinnen und Sponsoren gehen einen Schritt weiter: Sie setzen sich aktiv f\u00fcr dich ein, empfehlen dich f\u00fcr Projekte und sprechen in Meetings \u00fcber dich. Karrierefortschritt ist Sponsoring oft entscheidender, weil es dir konkret T\u00fcren \u00f6ffnet.<\/p>\n Nein sagen hei\u00dft nicht, Aufgaben einfach abzulehnen. Es bedeutet, Priorit\u00e4ten transparent zu machen. Statt \u201eDas schaffe ich nicht\u201d, formulierst du: \u201eWenn ich Aufgabe X \u00fcbernehme, muss Y warten. Was hat gerade Priorit\u00e4t?\u201d So zeigst du Verantwortungsbewusstsein und machst deutlich, dass deine Kapazit\u00e4ten begrenzt sind, ohne unkooperativ zu wirken.<\/p>\n Viele Aufgaben wie Onboarding, Konfliktvermittlung oder Prozessverbesserungen sind wichtig, tauchen aber in keiner Leistungsbewertung auf. Definiere deshalb vorher, was du mit der Aufgabe erreichen willst. Berichte dann aktiv davon. So wird aus stiller Zuarbeit ein sichtbarer Beitrag.<\/p>\n Exklusiv f\u00fcr Frauen in F\u00fchrung: Mit Durchsetzungsst\u00e4rke punkten!<\/p>\r\n\t\t\t Wenn du in deiner F\u00fchrungsrolle oft \u00fcbergangen wirst oder dich nicht klar genug durchsetzen kannst, brauchst du mehr als gute Absichten. In diesem Seminar lernst du, deine Durchsetzungsst\u00e4rke zu sch\u00e4rfen, souver\u00e4n aufzutreten und deine Position selbstbewusst zu vertreten \u2013 damit du Wirkung, Anerkennung und Einfluss im Team dauerhaft steigerst.<\/p>\n\n
1. Kopple Entscheidungen an Fakten, nicht an deine Person<\/h2>\n
\n<\/strong>Trenne deine Entscheidungen von deiner Person. Statt \u201eIch m\u00f6chte, dass wir das so machen\u201d, formulierst du: \u201eDie Zahlen zeigen, dass Variante A 20 % effizienter ist.\u201d Wenn du Entscheidungen an Daten, Fakten oder vorab definierte Kriterien koppelst, bleibt die Diskussion \u00fcber deine Entscheidung sachlich. Du gibst weniger Angriffsfl\u00e4che und wirkst gleichzeitig kompetent und fair.<\/p><\/blockquote>\n2. Formuliere Forderungen als sachliche Konsequenz<\/h2>\n
\n<\/strong>Formuliere Forderungen als sachliche Abw\u00e4gung. Statt \u201eIch brauche mehr Budget\u201d, sagst du: \u201eWenn wir Projekt X priorisieren, brauchen wir Ressource Y, sonst m\u00fcssen wir Projekt Z verschieben.\u201d Du zeigst damit: Bei deinen Entscheidungen geht es ausschlie\u00dflich um logische Konsequenzen. Das macht es schwerer, dich als fordernd abzutun.<\/p><\/blockquote>\n![\"\"](\"https:\/\/www.haufe-akademie.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Seminartipp-zwei-frauen.jpg\")
\r\n\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\r\n\t\tUnsere Seminarempfehlung<\/h2>\r\n\t\t\t
3. Etabliere ein System f\u00fcr organisatorische Aufgaben<\/h2>\n
\n<\/strong>Anstatt jedes Mal neu zu diskutieren, etabliere Systeme f\u00fcr diese Aufgaben: Protokolle zu schreiben, rotiert alphabetisch. Die Eventplanung wechselt quartalsweise. F\u00fchrst du solche Regeln ein, entlastet du dich selbst und sorgst gleichzeitig f\u00fcr Fairness im Team.<\/p><\/blockquote>\n4. Definiere Outcomes f\u00fcr unsichtbare Arbeit<\/h2>\n
\n<\/strong>\u00dcberlege dir vorher, was du erreichen m\u00f6chtest, wenn du solche Aufgaben \u00fcbernimmst, etwa eine schnellere Einarbeitung, weniger Reibungsverluste oder einen klar dokumentierten Prozess. Berichte dann im Teammeeting, im Statusbericht oder im n\u00e4chsten Gespr\u00e4ch mit deiner F\u00fchrungskraft davon. So wird aus stiller Zuarbeit ein sichtbarer Beitrag.<\/p><\/blockquote>\n5. Spiegle Abwertungen neutral zur\u00fcck<\/h2>\n
\n<\/strong>Spiegle neutral zur\u00fcck und bitte um Pr\u00e4zisierung. \u201eWas genau meinst du mit \u201anett‘?\u201d Oft merkt dein Gegen\u00fcber selbst, dass der Kommentar unangemessen war. Falls nicht, hast du die Situation sachlich adressiert, ohne zu eskalieren. Bereite dir zwei bis drei neutrale R\u00fcckfragen vor, die du in solchen Momenten abrufen kannst. Etwa \u201eWie meinst du das genau?\u201d oder \u201eKannst du das konkretisieren?\u201d Mit einer vorbereiteten Reaktion f\u00fchlst du dich weniger \u00fcberrumpelt und bleibst souver\u00e4n.<\/p><\/blockquote>\n6. Markiere deine Ideen als deine eigenen<\/h2>\n
\n<\/strong>Markiere deine Ideen klar. \u201eMein Vorschlag w\u00e4re \u2026\u201d oder \u201eIch schlage vor, dass \u2026\u201d klingt selbstbewusster als \u201eMan k\u00f6nnte vielleicht \u2026\u201d Wenn jemand deine Idee aufgreift, hol dir den Credit zur\u00fcck: \u201eGenau, das war mein Punkt vorhin. Sch\u00f6n, dass du ihn aufgreifst.\u201d<\/p><\/blockquote>\n![\"\"](\"https:\/\/www.haufe-akademie.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/seminartipp-elevate-1-frau-.jpg\")
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7. Suche dir F\u00fcrsprecher:innen, die T\u00fcren \u00f6ffnen<\/h2>\n
\n<\/strong>\u00dcberlege, wer in deinem Umfeld Einfluss hat und deine Arbeit kennt. Sprich diese Person gezielt an, aber nicht mit \u201eSei mein:e Sponsor:in\u201d, sondern mit einer konkreten Bitte: \u201eK\u00f6nntest du mich f\u00fcr das Projekt X empfehlen?\u201d oder \u201eIch w\u00fcrde gern in Gremium Y mitwirken. Hast du einen Kontakt?\u201d Warte nicht darauf, dass jemand dich entdeckt.<\/p><\/blockquote>\n8. Fixiere Erfolgskriterien schriftlich<\/h2>\n
\n<\/strong>Kl\u00e4re vorher, woran dein Erfolg gemessen wird. Welche drei Ergebnisse z\u00e4hlen? Halte sie schriftlich in einer E-Mail, einem Dokument oder einem Meeting-Protokoll fest. Wenn jemand sp\u00e4ter deine Leistung kleinredet, hast du eine Referenz. Schicke zudem nach jedem Zielgespr\u00e4ch eine kurze E-Mail mit den vereinbarten Kriterien an deine F\u00fchrungskraft: \u201eNur zur Best\u00e4tigung: Wir haben besprochen, dass mein Erfolg an X, Y und Z gemessen wird.\u201d Das schafft Verbindlichkeit und sch\u00fctzt dich vor nachtr\u00e4glichen Verschiebungen.<\/p><\/blockquote>\n9. Pflege deinen Influence Circle<\/h2>\n
\n<\/strong>Erstelle dir einen Influence Circle: Wer hat Einfluss auf Entscheidungen, die dich betreffen? Pflege diese Kontakte aktiv. Identifiziere daf\u00fcr drei bis f\u00fcnf Personen au\u00dferhalb deines direkten Teams. Ein kurzes Update, ein gemeinsamer Kaffee und ein hilfreicher Hinweis \u2013 so bleibst du sichtbar und baust dir Verb\u00fcndete auf.<\/p><\/blockquote>\n10. Blockiere konsequent Fokuszeiten<\/h2>\n
\n<\/strong>F\u00fchrung ist ein Marathon, kein Sprint. Sch\u00fctze deine Fokuszeiten, delegiere konsequent und ziehe klare Grenzen gegen Dauer\u00fcberlastung. Nein sagen ist keine Schw\u00e4che, sondern eine F\u00fchrungskompetenz. Blockiere dir feste Fokuszeiten im Kalender und behandle sie wie einen wichtigen Termin. Wenn jemand in diese Zeit hineinbuchen will, sag: \u201eDa habe ich leider schon einen Termin \u2013 wie w\u00e4re es mit \u2026?\u201d<\/p><\/blockquote>\n![\"\"](\"https:\/\/www.haufe-akademie.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/WP_Frauen-in-Fuehrung_620-580.jpg\")
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F\u00fchrung ist mit der richtigen Unterst\u00fctzung lernbar<\/h2>\n
FAQ<\/h2>\n
Was ist der Unterschied zwischen Mentoring und Sponsoring?<\/h3>\n
Wie schaffe ich es, nein zu sagen, ohne unkooperativ zu wirken?<\/h3>\n
Wie mache ich unsichtbare Arbeit sichtbar?<\/h3>\n
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