{"id":5543,"date":"2019-08-25T12:00:28","date_gmt":"2019-08-25T10:00:28","guid":{"rendered":"https:\/\/www.haufe-akademie.de\/blog\/?p=5543"},"modified":"2023-11-25T07:32:47","modified_gmt":"2023-11-25T06:32:47","slug":"mehr-durchsetzungsfaehigkeit-fuer-frauen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.haufe-akademie.de\/blog\/themen\/persoenliche-kompetenz\/mehr-durchsetzungsfaehigkeit-fuer-frauen\/","title":{"rendered":"10 Tipps f\u00fcr mehr Durchsetzungsf\u00e4higkeit f\u00fcr Frauen"},"content":{"rendered":"

Frauen h\u00f6ren gut zu, sind kooperativ, haben das Ganze im Blick, interessieren sich f\u00fcr die Belange der anderen, bem\u00fchen sich um Kl\u00e4rung von Konflikten \u2013 super! Doch, wenn es hart auf hart geht, geben manche Frauen<\/a> zu schnell nach. Schlie\u00dflich will sie es sich doch mit den anderen nicht verscherzen oder sogar zickig wirken. Muss sie auch nicht! Durchsetzungsf\u00e4higkeit kann\u00a0auch diplomatisch sein.<\/p>\n

Sich immer und \u00fcberall durchzusetzen, darum geht es nicht. Doch Sie sollten Ihre Chancen nutzen, wenn Ihnen eine Sache wichtig ist. Dazu helfen Ihnen die folgenden Kriterien f\u00fcr mehr (weibliche) Durchsetzungskraft:<\/a><\/p>\n

10 Tipps f\u00fcr mehr Durchsetzungsf\u00e4higkeit<\/h2>\n
    \n
  1. \n

    Haben Sie eine klare innere Haltung!<\/h3>\n

    Das Wichtigste ist, dass Sie wissen, was Sie wollen, dass Sie Ihr Ziel, Ihre Vision klar vor Augen haben. Dann speichert auch das Unterbewusstsein dieses Bild und l\u00e4sst Sie so automatisch in die richtige Richtung gehen.<\/li>\n

  2. \n

    Lernen Sie sich kennen!
    \n<\/strong><\/h3>\n

    Wir wollen in der Regel nicht auffallen, schon gar nicht negativ, wir reagieren auf barsche T\u00f6ne eher mit R\u00fcckzug als mit Stehverm\u00f6gen und wir suchen die \u201eSchuld\u201c bei uns selbst. Das schw\u00e4cht.
    \nJe mehr Bewusstsein wir dar\u00fcber gewinnen, wie wir sind und wo es herkommt, umso klarer k\u00f6nnen wir entscheiden, was wir loslassen wollen und was wir stattdessen tun. Dabei unterst\u00fctzen     Potenzialanalysen<\/a>, unsere St\u00e4rken, Kompetenzen und Ressourcen sichtbar zu machen und psychologische Modelle, unsere destruktiven Glaubenss\u00e4tze zu erkennen und umzuwandeln \u2013 f\u00fcr mehr Erfolg und Durchsetzungsf\u00e4higkeit.<\/li>\n

  3. \n

    Lernen Sie die (geheimen) Spielregeln Ihrer Organisation kennen!<\/h3>\n

    Wenn Sie nicht wissen, wer im Unternehmen die (heimliche) Macht hat, wer da mit wem gut kann, ob Vers\u00e4umnisse offen ausgesprochen oder verheimlicht werden, dann kann es f\u00fcr Sie schwierig werden. Deshalb: Erst die Spielregeln kennen, dann mitspielen oder \u00e4ndern!<\/li>\n

  4. \n

    Machen Sie sich bekannt!
    \n<\/strong><\/h3>\n

    Studien zeigen immer wieder: Je \u00f6fter wir etwas h\u00f6ren, umso selbstverst\u00e4ndlicher wird es uns. Also sorgen Sie daf\u00fcr, dass Ihre Vorschl\u00e4ge und Ideen bekannt werden. Und falls ein:e Kolleg:in dann Ihre Idee im Meeting f\u00fcr seine:ihre ausgibt, dann stellen Sie dies klar!<\/li>\n

  5. \n

    Ber\u00fccksichtigen Sie, wie M\u00e4nner ticken.<\/h3>\n

    M\u00e4nner gehen in Konkurrenz. Das hei\u00dft, sie machen \u201eShow\u201c, testen aus, stellen sich positiv dar, greifen sich an. M\u00e4nner betrachten dies eher als Spiel und nehmen es nicht pers\u00f6nlich. Ganz anders als wir Frauen.<\/li>\n

  6. \n

    Reagieren Sie auch auf Angriffe und pers\u00f6nliche Beleidigungen sachlich!<\/h3>\n

    Da uns Frauen Kooperation und ein wertsch\u00e4tzender Umgang miteinander wichtig ist, leiden wir unter unh\u00f6flichem und ungerechtem Benehmen. Was immer Sie jetzt tun \u2013 ob Sie den Angriff anprangern und es dann aushalten, als Zicke bezeichnet zu werden, oder die Beleidigung parieren, indem Sie sie ignorieren und zur\u00fcck zur Sache kommen. Wichtig ist, Sie erkennen, was da l\u00e4uft. Sie bleiben \u201ecool\u201c (wenigstens nach au\u00dfen!) und entscheiden bedacht, was Sie tun oder nicht tun. Nicht einfach, aber bleiben Sie sich treu.<\/li>\n

  7. \n

    Treten Sie klar auf!<\/h3>\n

    Zeigen Sie auch nach au\u00dfen eine klare Haltung<\/a>. Irritationen vermeiden Sie, indem Sie zielgerichtet und ohne F\u00fcllw\u00f6rter, laut und betont genug sprechen.<\/li>\n

  8. \n

    Nutzen Sie die nutzenorientierte Argumentation!<\/h3>\n

    Machen Sie den anderen klar, was die davon haben, wenn sie Ihren Vorschl\u00e4gen zustimmen.<\/li>\n

  9. \n

    Seien Sie zugewandt und diplomatisch.<\/h3>\n

    Greifen Sie andere nicht an, auch wenn Ihnen anderes vorgelebt wird. Sorgen Sie daf\u00fcr, dass Sie niemanden das Gesicht verlieren lassen. Man wird es Ihnen danken. Verhalten Sie sich konsequent sachorientiert und trotzdem freundlich zu den Menschen.<\/li>\n

  10. \n

    Zeigen Sie auch Humor und Leichtigkeit!<\/h3>\n

    Auch wenn wir f\u00fcr das Durchsetzen von Zielen Durchhalteverm\u00f6gen und Biss brauchen. Hin und wieder ist es gut, wenn wir auch mal \u00fcber uns selbst lachen k\u00f6nnen, mit uns selbst und anderen verzeihlich sind und schwierigen Situationen Positives abgewinnen.<\/li>\n<\/ol>\n

    Mit diesen 10 Regeln werden Sie zur \u201eDurchsetzungsstarken Diplomatin\u201c.<\/p>\n

    \r\n\t\r\n\t
    \r\n\t\t\r\n\t\t\t
    \r\n\t\t\t\t\"\"\r\n\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\r\n\t\t
    \r\n\t\t\t

    Unsere Empfehlung<\/h2>\r\n\t\t\t

    Kommunikationstraining f\u00fcr Frauen<\/p>\r\n\t\t\t

    Frauen sind kommunikationsstark und haben eine hohe Sozialkompetenz. Sie k\u00f6nnen schwierige Gespr\u00e4che differenziert f\u00fchren, achten aber auch auf die Beziehungsebene. Oft werden Frauen jedoch weniger wahrgenommen und ziehen sich zur\u00fcck. Bei m\u00e4nnlicher Dominanz brauchen Frauen besonderes Geschick. Es gilt klar und sachlich zu argumentieren und souver\u00e4n aufzutreten. Wichtig dabei sind u.a. Win-win-Situationen, konstruktive Kritik und klare Abgrenzung.<\/p>\n\r\n\t\t\tTraining: Kommunikationstraining f\u00fcr Frauen<\/a>\r\n\t\t<\/div>\r\n\t<\/div>\r\n\t

    <\/div>\r\n\t\r\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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    <\/i>Beitrag lesen<\/a><\/div>\n","protected":false},"author":30,"featured_media":26006,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_lmt_disableupdate":"yes","_lmt_disable":"no","_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[79],"tags":[2948,2949,139,716,717,2950,718],"class_list":{"0":"post-5543","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-persoenliche-kompetenz","8":"tag-diplomatisch","9":"tag-durchhaltevermoegen","10":"tag-durchsetzen","11":"tag-durchsetzungskraft","12":"tag-durchsetzungsstaerke","13":"tag-schwierige-situationen","14":"tag-sich-durchsetzen"},"acf":{"p_authors":[4221]},"yoast_head":"\nDurchsetzungsf\u00e4higkeit f\u00fcr Frauen \u2013 Haufe Akademie Blog<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Es geht nicht darum sich immer durchzusetzen. 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