Potenzialentfaltung passiert nicht, indem wir mehr und härter arbeiten. Es geht nicht darum, Defizite zu beseitigen – sondern darum, innere Selbstblockaden zu erkennen, aufzulösen und beruflich und persönlich endlich so zu wachsen, wie wir es wollen und verdienen. Davon ist zum Beispiel Petra Bock, Autorin der bekannten Mindfuck-Bücher, überzeugt.

5 Tipps, um Blockaden im Job zu lösen und unser Potenzial zu entfalten:

1. Angst überwinden: Ständig haben wir Angst. Zu versagen, zu enttäuschen, nicht gut genug zu sein…Wir verpassen Chancen, weil das Risiko zu hoch scheint und wir uns Katastrophen ausmalen. Gegenimpuls: Neugier, Mut, Unerschrockenheit. Strategie: z. B. Gegenvisualisierung. Stellen Sie sich Ihre Katastrophe bildlich vor. Löschen Sie das Bild und ersetzen es: Wie sähe die positive Variante aus? Wie müsste es ablaufen, damit Sie keine Angst mehr haben?

2. An sich selbst glauben: Wir trauen uns oft wenig zu, hegen Selbstzweifel – obwohl jeder von uns so viel leistet! „Kann ich das überhaupt? Das schaffe ich bestimmt nicht.“ Wir lassen lieber anderen den Vortritt und möchten uns so vor Ablehnung schützen. Gegenimpuls: Selbstvertrauen, Unvoreingenommenheit. Strategie: Sich immer wieder gedanklich selbst aufbauen und motivieren: „Klar schaffst du das! Ich habe viel Erfahrung gesammelt und habe ein großes Netzwerk an Menschen, die ich jederzeit um Hilfe bitten kann!“

3. Orientierung verbessern: Wenn wir nicht wissen, wo unsere Stärken liegen und was wir beitragen können, macht sich Plan- und Orientierungslosigkeit breit. Wir haben vielleicht Ideen, aber keine Ahnung, wie wir sie umsetzen. Und so bleiben wir lieber in der Komfortzone. Gegenimpuls: Aufmerksamkeit für eigene Ressourcen, Neugier, Kreativität. Strategie: Werden Sie Ihr eigener Experte! Was können Sie gut, was wollen Sie noch lernen? Holen Sie sich Unterstützung, um sich besser kennenzulernen und sich über Möglichkeiten zu informieren, wo und wie sich Ihre Stärken am besten einbringen können.

4. Regeln brechen: Es gibt für alles klare Regeln – und an die muss man sich halten. So denken wir oft. Durch unsere strikte Orientierung an veralteten oder willkürlichen Regeln, verschaffen wir uns eine trügerische Sicherheit, werden aber streng, eng und klein gegenüber uns und anderen. Gegenimpuls:Kreativität, Ideenreichtum, Phantasie. Strategie: Trauen Sie sich und werden ab und zu mal zum Gamechanger! Machen sie aus „Ich mache so weiter wie bisher, dann besteht kein Risiko“ ein „Ich werde mir ein Konzept überlegen und auch die Risiken aufschreiben!“ Das ist deutlich lösungsorientierter.

5. Konflikte aushalten: Die ungerechten Vorgesetzen, die unfähigen Mitarbeiter:innen, die ärgerliche Kundschaft – ein Umfeld, das von Frust, Stress und Misstrauen geprägt ist, schadet allen und hindert uns daran, unser Potenzial zu entfalten. Gegenimpuls: Mut, Großzügigkeit, Vertrauen. Strategie: Reden, reden, reden! Man darf anderer Meinung sein und sich das auch sagen. Seien Sie großzügig, wohlwollend und verzeihen sie Fehler. Sich mit anderen ehrlich und regelmäßig auszutauschen, ist wichtig, damit ein Umfeld geschaffen wird, in das sich alle gerne einbringen.

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