Stressbewältigung durch Achtsamkeit
In fast allen gängigen Zeitschriften und Magazinen findest du regelmäßig Artikel zum Thema Achtsamkeit, –…
MBSR-Methode
Stressbewältigung: 3 MBSR-Übungen für mehr Gelassenheit
In unserer sich immer schneller drehenden Arbeitswelt, in der die Grenzen zwischen Privat- und Berufsleben…
Achtsam als Manager:in
Gelassenheit ist keine Exklusiveigenschaft von Filmheld:innen oder Zen-Meister:innen. Auch jede:r Manager:in kann sich eine Haltung…