Selbstorganisation optimieren - Stress reduzieren/e-Learning

Jeder weiß, was Stress ist. Aber es gibt Menschen, die besser als andere damit umgehen können. Erfahren Sie, wie Sie sich trotz permanent hoher Anforderungen körperlich und psychisch wohlfühlen und leistungsstark bleiben. Dieser digitalen Lernpfad unterstützt Sie dabei, Stress im Griff zu behalten und bewältigen zu können und auf Dauer gesund und leistungsfähig zu bleiben.

Lernziele

  • Sie verstehen Stress besser und können sich selbst und Ihre Emotionen im Griff behalten.
  • Sie wissen, wie Sie Stress minimieren können, indem Sie sich selbst und Ihr Arbeitspensum effektiver durchplanen.
  • Sie arbeiten entspannter und wissen, wie Sie Unterbrechungen im Alltag begegnen.
  • Sie bekommen Anregungen, um eine gute Work-Life-Balance leben zu können.

Methoden

  • Interaktive Spielfilme mit Szenen aus dem betrieblichen Alltag zur Sensibilisierung für das Thema.
  • Multimediale Web Based Trainings für den Wissenserwerb.
  • Inspirierende Videobeiträge von Top-Referenten aus führenden Business Schools.
  • Beispiele, Übungen und Checklisten zum Praxistransfer.
  • Kompakte Zusammenfassungen mit den Quintessenzen eines Themas.
  • Alle Lerninhalte 1 Jahr lang zum Vertiefen und Wiederholen.

Teilnehmerkreis

Fach- und Führungskräfte, die trotz hoher Anforderungen leistungsfähig bleiben wollen.

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Mit e-Learning Lösungen profitieren Sie

als Unternehmer

  • von konsistenter und regional übergreifender Wissensvermittlung für Ihre Mitarbeiter
  • von Kostenreduktion in der Personalentwicklung
  • von nachhaltigem Wissenstransfer

als Lerner

  • von einem zeitnahen, schnellen Zugriff auf Ihre Lerninhalte
  • von zeitlicher Flexibilität: lernen wann und wie Sie wollen
  • von kompakten Lerninhalten, die Sie üben so oft Sie wollen

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e-Learning
Lerndauer: ca. 3 Stunden, zzgl. Bonusmaterial zum Download
Sprachen:
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