Motivation mit Work-Life-Balance
Leistungsfähig – erfolgreich – zufrieden
Inhalte
Motivation
- Was motiviert mich (und andere)?
- Wie kann ich äußeren und inneren Anforderungen optimal begegnen?
- Das Auftragskarussell: Welche beruflichen und privaten Aufträge habe ich? Wie kann ich sinnvoll Prioritäten setzen und Freiräume durch Klarheit schaffen?
Konkrete Erfolgsstrategien
- Das SCORE-Modell: vom Problem zum Ziel — lösungsorientiertes Denken und Handeln.
- Prinzipien für die Zielentwicklung erfolgreicher Menschen.
- Was zeichnet realisierbare Ziele aus?
- Gestaltung mentaler Prozesse zur Zielerreichung.
Leistungsfähig bleiben — beruflichen Erfolg sichern
- Stressprophylaxe und Stressbewältigung.
- Abschalten können: Nach Arbeitsende richtig regenerieren.
- Den eigenen Arbeitsstil entwickeln: Welcher Arbeitstypus bin ich und welche Organisationsform brauche ich?
- Sich selbst und andere in einen leistungsstarken Zustand versetzen und diesen halten.
Die Balance der Lebensbereiche (Arbeit, Familie, Freizeit, Ich)
- Wie gut sind meine Lebensbereiche ausbalanciert?
- Was kann ich für eine Optimierung der Bereiche tun — qualitativ und quantitativ?
- Berufliches und privates Beziehungsmanagement.
- Welche Werte sind mir wichtig, wo und wie setze ich Prioritäten?
- Wie verteilen sich die Anteile von Aktivität und Entspannung, Aktion und Reaktion?
Selbstmanagement
- Das Leben eigenverantwortlich managen.
- Visionen und (Lebens-)Ziele.
- Emotionale Stabilität und Werte.
Hinweis zu Ihrer persönlichen Lernumgebung
In Ihrer online Lernumgebung finden Sie nach Ihrer Anmeldung nützliche Informationen, Downloads und extra Services zu dieser Qualifizierungsmaßnahme.
Ihr Nutzen
Sie erfahren in diesem Training,
- wie Sie sich selbst und andere motivieren können,
- welche effektiven Strategien es gibt, die individuelle Life-Balance im beruflichen Umfeld zu verwirklichen,
- wie Sie Stress auf ein gesundes Maß reduzieren können,
- wie Sie durch klare Ziele und eine sinnvolle Arbeitsorganisation eine effektive Arbeitsgestaltung erreichen und
- wie Sie Ihre persönlichen Werte sinnvoll nutzen können, um langfristig erfolgreich und zufrieden im Berufs- und Privatleben zu sein.
Ihre Lerntransfer App:
Sie profitieren nachhaltig von diesem Training: Die Lerntransfer App Everskill begleitet Sie nach dem Präsenztraining aktiv in Ihrem Arbeitsalltag und motiviert Sie zur Umsetzung des Gelernten. Sie setzen sich Lernziele und erstellen einen individuellen Trainingsplan, um diese Ziele zu erreichen. Zudem profitieren Sie vom Austausch mit den anderen Teilnehmern. Die App ist verfügbar für Mobile Devices – Ihren Zugang erhalten Sie per Mail kurz vor Ihrem Training.
Methoden
Trainer-Input, Kleingruppenübungen, Einzel- und Plenumsarbeit, Diskussion von Praxisfällen, Erfahrungsaustausch.
Das Training ist praxis- und teilnehmerorientiert ausgerichtet. Daher sind die beschriebenen Themen als Optionen zu verstehen, die je nach Bedarf der Teilnehmergruppe variabel und ergänzbar sind.
Teilnehmerkreis
Fach- und Führungskräfte und alle Mitarbeiter, die ihr Berufs- und Privatleben so gestalten möchten, dass sie leistungsstark und stressresistent leben und arbeiten können.
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Achtsamkeit und Resilienz: Erfolgskonzept zur Stressbewältigung
"Ein tolles Seminar! Gute Mischung aus Vortrag, Diskussion, Übungen und Beispielen. Ich nehme sehr viel für mich persönlich mit!"
"Offene Atmosphäre, hoher Praxisbezug, fundierte Erläuterungen von Zusammenhängen und Hintergründen."
"Ungezwungene Atmosphäre, tolle, witzige und sehr lebensnahe Beispiele. Sehr umsetzungsorientiert."
Seminarbewertung zu „Motivation mit Work-Life-Balance“
Hier erhalten Sie Eindrücke vom Seminar sowie Informationen rund um das Seminarthema.
Stress im Job: 10 Tipps, wie Sie im Arbeitsalltag leistungsfähig bleiben
- Maßgeschneidert für Ihren Bedarf
- Vor Ort für mehrere Mitarbeiter
- Zeit und Reisekosten sparen
- In Abstimmung auch virtuell möglich
Preis auf Anfrage.
Anfragen8181
22.-23.10.2008.-09.02.2114.-15.06.2111.-12.08.2125.-26.10.2125.-26.11.2103.-04.03.222. Tag: 09:00 Uhr - ca. 17:00 Uhr
Die angegebene Teilnahmegebühr beinhaltet
- ein gemeinsames Mittagessen pro vollem Seminartag,
- Pausenverpflegung und
- umfangreiche Arbeitsunterlagen.
Die Übernachtungskosten im Hotel werden vom Teilnehmer direkt mit dem Hotel abgerechnet. Für die Hotelbuchung finden Sie in Ihrer Lernumgebung ein Reservierungsformular.
Noch ausreichend Plätze frei.
Warten Sie nicht zu lange.
Ausgebucht.
Durchführung bereits gesichert
Nächste Buchung sichert die Durchführung
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