Motivation mit Work-Life-Balance

Leistungsfähig – erfolgreich – zufrieden

Um langfristig erfolgreich zu sein und Phänomenen wie Burnout sinnvoll vorzubeugen, ist es wichtig, Ihr persönliches Gleichgewicht zu bewahren und Ihr Leben in Balance zu halten. Erfolgreiche Work-Life-Balance spiegelt sich in Leistungsfähigkeit, positiver Motivation, effektiver Arbeitsgestaltung und Zielerreichung wider. Erfahren Sie, wie Sie Ihr Berufs- und Privatleben so gestalten können, dass Sie leistungsstark und stressresistent arbeiten und leben können.

Inhalte

Motivation

Was motiviert mich (und andere)?

Wie kann ich äußeren und inneren Anforderungen optimal begegnen?

Das Auftragskarussell: Welche beruflichen und privaten Aufträge habe ich? Wie kann ich sinnvoll Prioritäten setzen und Freiräume durch Klarheit schaffen?

Konkrete Erfolgsstrategien

Das SCORE-Modell: vom Problem zum Ziel — lösungsorientiertes Denken und Handeln.

Prinzipien für die Zielentwicklung erfolgreicher Menschen.

Was zeichnet realisierbare Ziele aus?

Gestaltung mentaler Prozesse zur Zielerreichung.

Leistungsfähig bleiben — beruflichen Erfolg sichern

Stressprophylaxe und Stressbewältigung.

Abschalten können: Nach Arbeitsende richtig regenerieren.

Den eigenen Arbeitsstil entwickeln: Welcher Arbeitstypus bin ich und welche Organisationsform brauche ich?

Sich selbst und andere in einen leistungsstarken Zustand versetzen und diesen halten.

Die Balance der Lebensbereiche (Arbeit, Familie, Freizeit, Ich)

Wie gut sind meine Lebensbereiche ausbalanciert?

Was kann ich für eine Optimierung der Bereiche tun — qualitativ und quantitativ?

Berufliches und privates Beziehungsmanagement.

Welche Werte sind mir wichtig, wo und wie setze ich Prioritäten?

Wie verteilen sich die Anteile von Aktivität und Entspannung, Aktion und Reaktion?

Selbstmanagement

Das Leben eigenverantwortlich managen.

Visionen und (Lebens-)Ziele.

Emotionale Stabilität und Werte.

Hinweis zu Ihrer persönlichen Lernumgebung

In Ihrer online Lernumgebung finden Sie nach Ihrer Anmeldung nützliche Informationen, Downloads und extra Services zu dieser Qualifizierungsmaßnahme.

Ihr Nutzen

Sie erfahren in diesem Training,

  • wie Sie sich selbst und andere motivieren können,
  • welche effektiven Strategien es gibt, die individuelle Life-Balance im beruflichen Umfeld zu verwirklichen,
  • wie Sie Stress auf ein gesundes Maß reduzieren können,
  • wie Sie durch klare Ziele und eine sinnvolle Arbeitsorganisation eine effektive Arbeitsgestaltung erreichen und
  • wie Sie Ihre persönlichen Werte sinnvoll nutzen können, um langfristig erfolgreich und zufrieden im Berufs- und Privatleben zu sein.

Methoden

Trainer-Input, Kleingruppenübungen, Einzel- und Plenumsarbeit, Diskussion von Praxisfällen, Erfahrungsaustausch.
Das Training ist praxis- und teilnehmerorientiert ausgerichtet. Daher sind die beschriebenen Themen als Optionen zu verstehen, die je nach Bedarf der Teilnehmergruppe variabel und ergänzbar sind.

Teilnehmerkreis

Fach- und Führungskräfte und alle Mitarbeiter, die ihr Berufs- und Privatleben so gestalten möchten, dass sie leistungsstark und stressresistent leben und arbeiten können.

Weitere Empfehlungen zu „Motivation mit Work-Life-Balance“

Teilnehmerstimmen

"Ein tolles Seminar! Gute Mischung aus Vortrag, Diskussion, Übungen und Beispielen. Ich nehme sehr viel für mich persönlich mit!"

Ursula Kittner

BNP Paribas Real Estate Holding GmbH, Düsseldorf

"Offene Atmosphäre, hoher Praxisbezug, fundierte Erläuterungen von Zusammenhängen und Hintergründen."

Ralf-Roman Karas

Berliner Stadtreinigungsbetriebe (BSR), Berlin

"Ungezwungene Atmosphäre, tolle, witzige und sehr lebensnahe Beispiele. Sehr umsetzungsorientiert."

L. Madir

Energie Südbayern GmbH, München

Ø Seminarbewertung zu „Motivation mit Work-Life-Balance“

ø 4,6 von 5

bei 196 Bewertungen

Seminarinhalte:
4,6
Verständlichkeit der Inhalte:
4,7
Praxisbezug:
4,5
Aktualität:
4,5
Teilnehmer­unterlagen:
4,4
Fachkompetenz:
4,9
Teilnehmer­orientierung:
4,7
Methodenvielfalt:
4,7
Blick in die Veranstaltung

Hier erhalten Sie Eindrücke vom Seminar sowie Informationen rund um das Seminarthema.

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Buchungsnummer
8181
Seminar
2 Tage
Teilnehmerzahl begrenzt
Termine & Orte
13.-14.12.18 
Frankfurt a. M.
06.-07.02.19
Berlin
26.-27.03.19
München
15.-16.08.19
Düsseldorf
21.-22.10.19
Mannheim
05.-06.12.19
Berlin
04.-05.02.20
Stuttgart
02.-03.04.20
Hamburg
1. Tag: 09:00 Uhr - ca. 17:30 Uhr
2. Tag: 09:00 Uhr - ca. 17:00 Uhr
Teilnahmegebühr
€ 1.440,- zzgl. MwSt.
€ 1.713,60 inkl. MwSt.

Die angegebene Teilnahmegebühr beinhaltet

  • ein gemeinsames Mittagessen pro vollem Seminartag,
  • Pausenverpflegung und
  • umfangreiche Arbeitsunterlagen.

Die Übernachtungskosten im Hotel werden vom Teilnehmer direkt mit dem Hotel abgerechnet. Für die Hotelbuchung finden Sie in Ihrer Lernumgebung ein Reservierungsformular.

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