Souverän im Umgang mit Status, Macht und Hierarchie

Machtspiele, Druck, Manipulation und andere Spielchen

Souverän bleiben bei Machtspielen und Blockaden.

Restriktionen kennen und anerkennen.

Geschmeidiger Umgang mit Druck.

Angemessener Umgang mit Hierarchien.

Welche Faktoren helfen, sich zu behaupten?

Machtsensibilität – Die Wahrnehmung schärfen.

Eigene Verhaltensmuster erkennen.

Macht ist und wirkt "embodied": Körperintelligenz und Körpereinsatz: Vom Hoch- und Tiefstatus.

Status und Macht als anerkennenswertes Motiv.

Welche Faktoren hindern daran, sich zu behaupten?

Die Big Five Lösungsblockaden aus der PEP (Prozess- und Embodimentfokussierte Psychologie nach Dr. Michael Bohne).

Das Methodenrepertoire erweitern

Metakommunikation zur Klärung des Prozesses nutzen.

Nutzen Sie den Überraschungseffekt: Muster und Musterunterbrechung oder
"Wenn Du willst, was Du noch nie hattest, dann tu, was Du noch nie getan hast."

Intellektueller Diskurs, Small Talk und Move Talk – von der Macht des Revierverhaltens oder: Warum Logik manchmal völlig überbewertet wird.

Sich behaupten um jeden Preis?

Kämpfen um jeden Preis? Wägen Sie Konsequenzen und Auswirkungen ab und entscheiden Sie dann klug: "Wenn Du weißt, was Du tust, kannst Du tun, was Du willst."

In Ihrer online Lernumgebung finden Sie nach Ihrer Anmeldung nützliche Informationen, Downloads und extra Services zu dieser Qualifizierungsmaßnahme.

• Sie schärfen Ihre Wahrnehmung und erkennen Manipulationsversuche und Machtspiele frühzeitig.
• Sie gehen bewusst mit Restriktionen um.
• Sie verhalten sich angemessen im Umgang mit Hierarchien.
• Sie lernen eigene Muster in schwierigen Situationen kennen, können diese unterbrechen und erweitern dadurch Ihr Handlungsrepertoire.

Sie erkennen Machtspiele – auch aufgrund einer erhöhten Achtsamkeit für Ihre eigenen körperlichen Signale – und können dadurch frühzeitig intervenieren. Außerdem erweitern Sie Ihr Verhaltensrepertoire im Umgang mit und in Machtspielen.

Trainer-Input, Selbstreflexion, mentale Vorbereitung, Rollenspiele, Diskussion, Filmanalyse, Feedback.
Die Teilnehmer arbeiten an eigenen Beispielen und Situationen.

Sich durchsetzen I

Sich durchsetzen II

Positiv bleiben in herausfordernden Situationen

Flexibel sein: Druck als Antrieb nutzen

Praxisworkshop: Agiles Mindset