Selbstcoaching: Ihr Methodenkoffer für Erfolg und Leistungsfähigkeit

Seien Sie Ihr eigener Coach. Berufliches Weiterkommen, persönliche Ziele, gute Vorsätze oder das Meistern schwieriger Situationen – Selbstcoaching wirkt, wo Wille und Disziplin versagen. Finden Sie dauerhaften Zugang zu Ihren Potenzialen und Ressourcen und entwickeln Sie die Fähigkeit, schnell, gezielt und kraftvoll auf Herausforderungen zu reagieren. Selbstcoaching unterstützt, hemmende Muster und Gewohnheiten aufzudecken und zu verändern. Mehr innere Klarheit, weniger Zweifel, mehr Selbstsicherheit und kraftvollere Ausstrahlung sind die Folge.

Inhalte

Selbstcoaching

Wie funktioniert Selbstcoaching?

Was sind Möglichkeiten, Vorteile und Grenzen?

Was sind die neurobiologischen Grundlagen, Praxiserfahrungen und wissenschaftlichen Ergebnisse für Selbstcoaching?

Der Weg zu mehr Klarheit

Gewinnen Sie Abstand zu inneren und äußeren Konflikten.

Werden Sie stimmig in Ihren Bedürfnissen, Werten und Zielen und finden Sie Ihre Lösung.

Fokussieren Sie sich auf das Wesentliche und bringen Sie sich in Einklang mit Ihrem System.

Schöpfen Sie Kraft aus Ihrer inneren Stille.

Innere Blockaden überwinden und handlungsfähig werden

Mit wertschätzender Selbstkommunikation.

Mit dem Erkennen und Verstehen Ihrer inneren Stimmen.

Mit dem Aufdecken und der Veränderung von negativen Affirmationen.

Mit der Energie Ihrer unterstützenden Ressourcen.

Mit mehr Gelassenheit und Selbstbewusstsein.

Typische Einsatzbereiche für Selbstcoaching

Selbsterkenntnis.

Selbstmotivation.

Entscheidungsmanagement.

Konfliktbewältigung.

Selbststeuerung.

Umgang mit Ambivalenzen und innerem Unbehagen.

Hinweis zu Ihrer persönlichen Lernumgebung

In Ihrer online Lernumgebung finden Sie nach Ihrer Anmeldung nützliche Informationen, Downloads und extra Services zu dieser Qualifizierungsmaßnahme.

Ihr Nutzen

Sie erlernen

  • Methoden, wie Sie ausgeglichener und gesünder mit Herausforderungen umgehen können,
  • Wege zu mehr Selbstsicherheit und Selbstvertrauen,
  • Techniken zur Förderung der Motivation,
  • Fähigkeiten der persönlichen Steuerung, gerade in Veränderungsprozessen,
  • verbesserte konstruktive Konfliktfähigkeit,
  • Umgang mit Ambivalenzen und Entscheidungsschwierigkeiten sowie
  • die 12 erfolgreichsten Techniken des Selbstcoachings.

Methoden

Trainer-Input, Impuls-Informationen, Selbstcoaching-Tools, Einzel- und Gruppenarbeit, Diskussion, Ideenfindung und Erfahrungsaustausch, Übungen zur Achtsamkeit. Das Training lebt von der Bereitschaft der Teilnehmer, sich persönlich einzubringen und neue Wege kennenlernen zu wollen.

Teilnehmerkreis

Fach- und Führungskräfte aller Ebenen, die sich den Weg zur eigenen Klarheit, Zielorientierung, Lösungsgestaltung und Überwindung innerer Zerrissenheit auch ohne fremde Hilfe öffnen möchten.

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Ø Seminarbewertung

ø 4,8 von 5

bei 42 Bewertungen

Seminarinhalte: 4,8
Verständlichkeit der Inhalte: 4,8
Praxisbezug: 4,6
Aktualität: 4,8
Teilnehmerunterlagen: 4,6
Fachkompetenz: 5
Teilnehmerorientierung: 4,8
Methodenvielfalt: 4,8
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Buchungs-Nr.
22.34
Seminar
2 Tage
Teilnehmerzahl begrenzt
Termine & Orte
14.-15.12.17 | München
Mercure Hotel Neuperlach
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08.-09.03.18 | Köln
Park Inn City West
Buchen
16.-17.07.18 | Berlin
Crowne Plaza Berlin Potsdamer Platz
Buchen
10.-11.09.18 | Frankfurt a. M./Bad Nauheim
DOLCE Hotels & Resorts Bad Nauheim
Buchen
1. Tag: 09:00 Uhr - ca. 18:00 Uhr
2. Tag: 08:30 Uhr - ca. 16:00 Uhr
Vorabreservierung
Kein passender Termin?
€ 1.390,- zzgl. MwSt.
€ 1.654,10 inkl. MwSt.

Die angegebene Teilnahmegebühr beinhaltet

  • ein gemeinsames Mittagessen pro vollem Seminartag,
  • Pausenverpflegung und
  • umfangreiche Arbeitsunterlagen.

Die Übernachtungskosten im Hotel werden vom Teilnehmer direkt mit dem Hotel abgerechnet. Für die Hotelbuchung finden Sie in Ihrer Lernumgebung ein Reservierungsformular.

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