Selbstcoaching: Ihr Methodenkoffer für Erfolg und Leistungsfähigkeit

Seien Sie Ihr eigener Coach. Berufliches Weiterkommen, persönliche Ziele, gute Vorsätze oder das Meistern schwieriger Situationen – Selbstcoaching wirkt, wo Wille und Disziplin versagen. Finden Sie dauerhaften Zugang zu Ihren Potenzialen und Ressourcen und entwickeln Sie die Fähigkeit, schnell, gezielt und kraftvoll auf Herausforderungen zu reagieren. Selbstcoaching unterstützt, hemmende Muster und Gewohnheiten aufzudecken und zu verändern. Mehr innere Klarheit, weniger Zweifel, mehr Selbstsicherheit und kraftvollere Ausstrahlung sind die Folge.

Inhalte

Selbstcoaching

  • Wie funktioniert Selbstcoaching?
  • Was sind Möglichkeiten, Vorteile und Grenzen?
  • Was sind die neurobiologischen Grundlagen, Praxiserfahrungen und wissenschaftlichen Ergebnisse für Selbstcoaching?

Der Weg zu mehr Klarheit

  • Gewinnen Sie Abstand zu inneren und äußeren Konflikten.
  • Werden Sie stimmig in Ihren Bedürfnissen, Werten und Zielen und finden Sie Ihre Lösung.
  • Fokussieren Sie sich auf das Wesentliche und bringen Sie sich in Einklang mit Ihrem System.
  • Schöpfen Sie Kraft aus Ihrer inneren Stille.

Innere Blockaden überwinden und handlungsfähig werden

  • Mit wertschätzender Selbstkommunikation.
  • Mit dem Erkennen und Verstehen Ihrer inneren Stimmen.
  • Mit dem Aufdecken und der Veränderung von negativen Affirmationen.
  • Mit der Energie Ihrer unterstützenden Ressourcen.
  • Mit mehr Gelassenheit und Selbstbewusstsein.

Typische Einsatzbereiche für Selbstcoaching

  • Selbsterkenntnis.
  • Selbstmotivation.
  • Entscheidungsmanagement.
  • Konfliktbewältigung.
  • Selbststeuerung.
  • Umgang mit Ambivalenzen und innerem Unbehagen.

Ihre Lerntransfer App:

Sie profitieren nachhaltig von diesem Training: Die Lerntransfer App Everskill begleitet Sie nach dem Training aktiv in Ihrem Arbeitsalltag und motiviert Sie zur Umsetzung des Gelernten. Sie setzen sich Lernziele und erstellen einen individuellen Trainingsplan, um diese Ziele zu erreichen. Zudem profitieren Sie vom Austausch mit den anderen Teilnehmern. Die App ist verfügbar für Mobile Devices – Ihren Zugang erhalten Sie per E-Mail kurz vor Ihrem Training.

Hinweis zu Ihrer persönlichen Lernumgebung

In Ihrer online Lernumgebung finden Sie nach Ihrer Anmeldung nützliche Informationen, Downloads und extra Services zu dieser Qualifizierungsmaßnahme.

Ihr Nutzen

Sie erlernen

  • Methoden, wie Sie ausgeglichener und gesünder mit Herausforderungen umgehen können,
  • Wege zu mehr Selbstsicherheit und Selbstvertrauen,
  • Techniken zur Förderung der Motivation,
  • Fähigkeiten der persönlichen Steuerung, gerade in Veränderungsprozessen,
  • verbesserte konstruktive Konfliktfähigkeit,
  • Umgang mit Ambivalenzen und Entscheidungsschwierigkeiten sowie
  • die 12 erfolgreichsten Techniken des Selbstcoachings.

Methoden

Trainer-Input, Impuls-Informationen, Selbstcoaching-Tools, Einzel- und Gruppenarbeit, Diskussion, Ideenfindung und Erfahrungsaustausch, Übungen zur Achtsamkeit. Das Training lebt von der Bereitschaft der Teilnehmer, sich persönlich einzubringen und neue Wege kennenlernen zu wollen.

Teilnehmer:innenkreis

Fach- und Führungskräfte aller Ebenen, die sich den Weg zur eigenen Klarheit, Zielorientierung, Lösungsgestaltung und Überwindung innerer Zerrissenheit auch ohne fremde Hilfe öffnen möchten.

Open Badges - Zeigen Sie, was Sie können.

Nach erfolgreichem Abschluss der Veranstaltung erhalten Sie von uns ein digitales Zertifikat in Form eines Open Badge. Diesen können Sie in Ihrer Lernumgebung downloaden und anschließend über soziale Medien einbinden und teilen. Mit Open Badges zeigen Sie online, über welche Kompetenzen Sie verfügen.

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Seminarbewertung zu „Selbstcoaching: Ihr Methodenkoffer für Erfolg und Leistungsfähigkeit“

4,8 von 5
bei 81 Bewertungen
Seminarinhalte:
4,8
Verständlichkeit der Inhalte:
4,8
Praxisbezug:
4,7
Aktualität:
4,8
Teilnehmer­unterlagen:
4,7
Fachkompetenz:
5
Teilnehmer­orientierung:
4,8
Methodenvielfalt:
4,8
Blick in die Veranstaltung

Hier erhalten Sie Eindrücke vom Seminar sowie Informationen rund um das Seminarthema.

  • Maßgeschneidert für Ihren Bedarf
  • Vor Ort für mehrere Mitarbeiter
  • Zeit und Reisekosten sparen
  • In Abstimmung auch virtuell möglich

Preis auf Anfrage.

Anfragen
Buchungsnummer
2234
Blended Learning | Präsenz mit Online
2 Tage
Teilnehmerzahl begrenzt
Termine & Orte
22.-23.11.21
Stuttgart
Veranstaltungsort
Holiday Inn
Tage & Uhrzeit

Montag, 22.11.2021
09:00 Uhr - 18:00 Uhr

Dienstag, 23.11.2021
08:30 Uhr - 16:00 Uhr

Teilnahmegebühr
€ 1.470,- zzgl. MwSt.
€ 1.749,30 inkl. MwSt.

Die angegebene Teilnahmegebühr beinhaltet

  • ein gemeinsames Mittagessen pro vollem Seminartag,
  • Pausenverpflegung und
  • umfangreiche Arbeitsunterlagen.

Die Übernachtungskosten im Hotel werden vom Teilnehmer direkt mit dem Hotel abgerechnet. Für die Hotelbuchung finden Sie in Ihrer Lernumgebung ein Reservierungsformular.

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