Erfolg beginnt im Kopf: Mental stark, selbstmotiviert und leistungsfähig

Erfolg beginnt im Kopf. Für persönliche und berufliche Erfolge ist es wichtig, sich auch unter schwierigen äußeren Bedingungen ausreichend lang an der persönlichen Leistungsgrenze bewegen zu können. Dafür ist die Fähigkeit zur Selbstmotivation unabdingbar. Lernen Sie in diesem Training, Ihre mentale Stärke zu trainieren und dann einzusetzen, wenn Sie diese brauchen.

Inhalte

Mentaltraining: Selbstwirksamkeit und Motivation

  • Erhöhung der Selbstwirksamkeit durch den Abgleich von Selbst- und Fremdbild
  • Zielerreichung durch Gestaltung der eigenen Überzeugungen über die persönlichen Fähigkeiten
  • Innere Widersprüche in Stärken verwandeln
  • Leistungsblockaden nachhaltig auflösen
  • Erhöhung des Selbstvertrauens
  • Managen der eigenen Gedanken

Selbstmanagement bei Krisen, Stress & Co.

  • Persönlicher Notfallkoffer für unerwartete Stress- und Drucksituationen
  • Leistungsfähig, wenn es darauf ankommt: z. B. Meetings, Präsentationen oder schwierige Gespräche
  • Umgang mit Rückschlägen
  • Best-Practice der Mental-Techniken

Lernen von den Spitzensportlern

  • Steuern Sie Ihre Leistungsfähigkeit
  • Motivationsstrategien anwenden
  • Gezielt Erfolge erreichen

Motivationspsychologie

  • Persönliche Motivatoren erkennen und einsetzen
  • Zufriedenheit und Gelassenheit erlangen
  • Konstruktiver Umgang mit Zwickmühlen
  • Nachhaltigkeit bei Veränderungen

Umsetzung in Ihren Alltag

  • Vorsätze in dauerhafte Handlungen umsetzen und Ziele erreichen
  • Auch in schwierigen Situationen motiviert dabei bleiben
  • Mentale Strategie beim Umgang mit Misserfolg und Selbstkritik

Hinweis zu Ihrer persönlichen Lernumgebung

In Ihrer online Lernumgebung finden Sie nach Ihrer Anmeldung nützliche Informationen, Downloads und extra Services zu dieser Qualifizierungsmaßnahme.

Ihr Nutzen

Sie lernen, wie Sie ganz konkret

  • Ihre Selbstwirksamkeit und Selbstbestimmtheit deutlich erhöhen,
  • mentale Techniken mit hohem Praxistransfer in Ihrem beruflichen Alltag einsetzen,
  • Ihren persönlichen mentalen Werkzeugkoffer wirkungsvoll bestücken,
  • Ihre Leistungsfähigkeit bewusst steuern und abrufen können, um bei entscheidenden beruflichen und privaten Situationen zu punkten und
  • die Trainingsinhalte für Ihre Bedürfnisse und Ihre Herausforderungen umsetzen.

Methoden

Experten-Input, Übungen, Arbeiten an konkreten Fällen der Teilnehmer, Feedback, Selbsterfahrung und Erfahrungsaustausch. Je mehr Sie sich im Training einbringen, desto höher ist Ihr Transfererfolg.

Teilnehmer:innenkreis

Alle Fach- und Führungskräfte, die ihre Leistungsfähigkeit durch mentale Stärke selbst steuern und ausbauen wollen.

Open Badges - Zeigen Sie, was Sie können.

Nach erfolgreichem Abschluss der Veranstaltung erhalten Sie von uns ein digitales Zertifikat in Form eines Open Badge. Diesen können Sie in Ihrer Lernumgebung downloaden und anschließend über soziale Medien einbinden und teilen. Mit Open Badges zeigen Sie online, über welche Kompetenzen Sie verfügen.

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Teilnehmer:innenstimmen

"Äußerst kompetenter Referent und sehr verständliche Erklärung der Inhalte."

Irmingard Jaschke
Bank Vontobel Europe AG, München

Seminarbewertung zu „Erfolg beginnt im Kopf: Mental stark, selbstmotiviert und leistungsfähig“

4,6 von 5
bei 205 Bewertungen
Seminarinhalte:
4,6
Verständlichkeit der Inhalte:
4,5
Praxisbezug:
4,6
Aktualität:
4,6
Teilnehmer­unterlagen:
4,3
Fachkompetenz:
4,9
Teilnehmer­orientierung:
4,8
Methodenvielfalt:
4,7
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Mittwoch, 24.11.2021
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Veranstaltungsort
Hamburg Marriott Hotel
Tage & Uhrzeit

Donnerstag, 17.02.2022
09:00 Uhr - 17:00 Uhr

Freitag, 18.02.2022
09:00 Uhr - 17:00 Uhr

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Mannheim
Veranstaltungsort
Mercure Hotel am Rathaus
Tage & Uhrzeit

Montag, 02.05.2022
09:00 Uhr - 17:00 Uhr

Dienstag, 03.05.2022
09:00 Uhr - 17:00 Uhr

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  • ein gemeinsames Mittagessen pro vollem Seminartag,
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  • umfangreiche Arbeitsunterlagen.

Die Übernachtungskosten im Hotel werden vom Teilnehmer direkt mit dem Hotel abgerechnet. Für die Hotelbuchung finden Sie in Ihrer Lernumgebung ein Reservierungsformular.

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