Silke Mekat
"Als Betriebwirtin hatte ich Einblick in viele unterschiedliche Unternehmen. Als berufstätige Mutter arbeite ich seit 2010 vor Ort mit Teilnehmer:innen und im Home-Office. Die Herausforderungen beide Welten zu vereinbaren und die unserer hybriden Arbeitswelt, lebe ich jeden Tag. Trainingsinhalte richte ich an den Bedürfnissen der Teilnehmenden aus. Statt „So macht man das!“ eigene Wege entdecken."
Kurzprofil
Dipl. Betriebswirtin. Dipl Fachtherapeutin für integrierte, lösungsorientierte Psychologie, Entspannungstherapeutin. 30 Jahre Berufserfahrung, je 10 im Handel, internationalen Konzern & Trainerin/Coach. Ich begleite analoge & virtuelle Teams bei Vereinbarkeit von Beruf & Familie, Stressprävention, Selbst- & Zeitmanagement.
Arbeitsschwerpunkte
Vereinbarkeit von Privatleben und Beruf, Vereinbarkeit von Beruf und Familie, Elternzeit und Wiedereinstieg, Selbstmanagement, Selbstorganisation, Zeitmanagement, Resilienz, Stressmanagement, Stressprävention, Stressbewältigung, Burnout-Prävention, Work Life Balance, Mitarbeitergesundheit, gesund führen, Mitarbeiterführung, Frauen in Führung, Motivation, Vereinbarkeitskonzepte
Berufserfahrung
- Seit 2017 Trainerin für Selbstorganisation und Zeitmanagement,
- Seit 2014 Trainerin für Vereinbarkeit von Beruf und Familie, Elternzeit und Wiedereinstieg, Frauen in Führung, Resilienz, Stressmanagement, Work Life Balance
- Seit 2014 Expertin für Work Life Balance, Unternehmen für Retention Management
- Seit 2013 freie Autorin Work Life Balance, Zeitschrift Personalwesen, Personal im Fokus
- 2011–2012 Kursleiterin Erwachsenenbildung
- Seit 2010 selbständige Beraterin, Coach und Trainerin
- 2000–2011 Key Account Managerin Großkunden Versand- und Zwischenbuchhandel im deutschen Firmensitz des weltgrößten Buchkonzerns
- 1992 - 1999 Buchhandel: zuletzt mit Einkaufs-, Umsatz- und Personalverantwortung, Ausbilderin
Qualifikation
- Diplom-Fachtherapeutin für integrierte lösungsorientierte Psychologie
- Kurztherapie, NLP, systemische Kurztherapie, Partner- und Familientherapie, Autonomietraining, Coaching, Psychosomatik und Krisenintervention bei Dr. Friedmann am ILP Institut München
- Entspannungstherapeutin: Autogenes Training, Progressive Muskelrelaxion, klinische Psychologie, Fantasiereisen, Imagination, Kommunikation, Sozialpsychologie und Gruppendynamik beim Bildungswerk für therapeutische Berufe
- Rhetorik, Präsentationstechniken
- Ausbildung zur psychotherapeutischen Heilpraktikerin
- Diplom-Betriebswirtin
- Buchhandelsfachwirtin an den Schulen des Deutschen Buchhandels Frankfurt/Main
- Ausbildereignungsprüfung (AEVG) bei der IHK Köln
Arbeitssprachen
- Deutsch
Publikationen
- Mekat, S. (2015): Elternzeit und beruflicher Wiedereinstieg, 1. Aufl., Freiburg.
- Autorin bei Personal im Fokus
- Bloggerin http://www.vereinbarkeit-von-beruf-und-familie.info/news/
- http://mamacoaching.blogspot.de/
Branchenkenntnisse
- Buchhandel
- Verlage
- Druckwesen
- Medien
- Handel
- Industrie