Annette Auch-Schwelk

"Sowohl im Berufs- als auch im Privatleben ist es wichtig, ein Bewusstsein für die eigenen Verhaltensweisen, Bedürfnisse, Stärken und Schwächen zu entwickeln. Das Bewusstsein ist der erste Schritt zur Veränderung. Meine Trainings finden in einer leichten Lernatmosphäre statt – Lernen und Erlerntes probieren mit Spaß. Ziel ist es, gelernte Verhaltensweisen zu hinterfragen und Neues zu lernen."

Seit 2004 Coach, Trainerin, Rednerin, Bestseller Autorin mit dem Schwerpunkt: Persönlichkeitsentwicklung. Geschäftsführerin der eigenen GmbH.

Persönlichkeitsentwicklung, Kommunikation, Persönlicher Auftritt – Außenwirkung, Eigenmotivation, Selbstbewusstsein, Selbstvertrauen, Selbstwert, Stressbewältigung, Resilienz und Coaching

• seit 2013 Geschäftsführerin des eigenen Coachingunternehmens
• 2014 - 2017 Hochschuldozentin
  Bereich: Coaching
• 2012 - 2016 Referentin an einer Medienhochschule
• Seit 2004 selbstständig als Trainerin und Coach. Schwerpunkt: Persönlichkeitsentwicklung
• 1998–2001 Telekommunikationsunternehmen: Leiterin des Serviceteams im Weiterbildungsbereich, Trainer Relation Manager im Weiterbildungsbereich

• 2005 Ausbildung zum „Integrativen Coach“ – European Coaching Association (Metaforum, Bernd Isert)
• Reiss Profile Masterin
• Gewaltfreie Kommunikation (Marshall B. Rosenberg)
• Körpersprache (Prof. Samy Molcho)
• Prinzipien der lösungsfokussierten Kurzzeittherapie
• Systemisches und Neuro-Linguistisches Coaching
• Gehirngerechtes Coaching (Martina Schmidt-Tanger)
• Provokatives Coaching (Frank Farrelly)
• Hypnotheraphie (Dr. Stephen Gilligan)
• Institut für Psychosynthese und Transpersonale Psychologie
• Diverse Meditationskurse (prägnant: 2003 Thailand 4 Wochen Vipassana im Schweigekloster)
• MBSR Mindfulness Based Stress Reduction – Stressbewältigung durch Achtsamkeit
• MSC Mindful Self-Compassion – Achtsames Selbstmitgefühl
• Integrale Somatische Psychotherapie (Dr. Dr. Raja Selvam)

• Deutsch

• Auch-Schwelk, A. (2018): Wut und Ärger - Umgang mit starken Gefühlen, Buch, Freiburg
• Auch-Schwelk, A. (2017): Mit Schmerzen leben - Das Übungsbuch bei akutem und chronischem Schmerz, Buch, Paderborn
• Auch-Schwelk, A. (2014): Erfolgreich mit Selbstbewusstssein: Das "Ich bin Ich" Prinzip; 2. Auflage, Freiburg.
• Auch-Schwelk, A. (2011): Erfolgreich mit Selbstbewusstsein, Hörbuch, Eckental.
• Auch-Schwelk, A. (2011): Professional Women-Frauen im Business, Paderborn.

• Verkehr und Logistik
• Banken und Versicherungen
• Handel
• IT-Unternehmen
• Kommunikation
• Dienstleistungsbranche
• Universitäten
• Medien und TV