Lisa Grashey

Trainer-/Referent-Profil

"Jeder ist der Meister seines Schicksals. Es ist an uns, die Ursachen des Glücks zu schaffen. Das liegt in unserer eigenen Verantwortung und nicht in der irgendeines anderen. Der XVI. Dalai Lama Achtsamkeit als Training für Herz und Geist um in allen Lebensbereichen bewusster, klarer, kreativer, gelassener, verantwortlicher und weiser zu handeln. Damit arbeite ich."

Kurzprofil

Langjährige Erfahrung als Trainerin / Coach mit Schwerpunkt Mindfulness in vielfältigen Settings. Erfahrung als Führungskraft in internationaler Luxus Hotellerie.

Arbeitsschwerpunkte

Vermittlung und Vertiefung der Kenntnisse von Achtsamkeitsmeditation; Achtsamkeitsbasierte Verfahren seit 2002 in vielfältigen Settings; MBSR Kurse Mindfulness Based Stress Reduction Kurse, MBCT Mindfulness Based Kognitive Therapie Kurse; MSC Mindful Self Compassion Kurse.; Mindful Burn Out Prophylaxe Kurse; Mindfulness Resilience Kurse; Mindfulness und Neuroplastizität Kurs; Mindfulness Workshops; Mindfulness Schweigekurse; Mindfulness Vorträge; Mindfulness Tageskurse; Coaching

Berufserfahrung

Vorträge Achtsamkeit, Stress, Selbstfürsorge, Selbstmitgefühl, Burnout Prophylaxe, Depressionsprophylaxe und andere
Anleitungen Achtsamkeitsübungen in vielfältigen Designs
Achtsamkeitsbasiertes Coaching
Schweigekurse bis zur Dauer von 8 Tagen
Tagestrainings Achtsamkeit
Wochenendseminare Achtsamkeit
Halbtagesseminare Achtsamkeit
MSC Kurse seit 2018, über 20 geleitete Kurse
MBCT Kurse seit 2009, über 100 geleitete Kurse
MBSR Kurse seit 2006, über 100 geleitete Kurse
Achtsamkeitsarbeit seit 2000
Heilpraktikerin seit 1997
Seit 1992 Berufserahrung im Management in der internationalen Luxushotellerie