Generation Erfahrung: Leistung in Balance halten

Persönliche Standortbestimmung

Eigene Potenziale reflektieren und vergewissern.

Sich seiner Stärken wieder bewusst werden.

Von der Vision zum Ziel: Entwicklungsziele justieren.

Regie führen im „inneren Team“: Rollenverhalten analysieren und proaktiv gestalten.

Die Rolle als Mentor und Coach für (junge) Kollegen.

Erfolgreiches Stressmanagement

Meine Stressoren im Arbeitsalltag.

Methoden zur Stressbewältigung: Stress verhindern, entstandenen Stress abbauen.

Persönlicher Energiehaushalt: Umgang mit den eigenen Ressourcen.

Eigene Wünsche und Bedürfnisse deutlicher wahrnehmen und umsetzen.

Work-Life-Balance: Lebens- und Arbeitsziele in Einklang bringen.

Selbstverantwortung

Erfolgsfaktoren der Resilienz.

Innere Saboteure erkennen, ausräumen oder nutzen.

Die Komfortzone verlassen.

Die eigene Selbstwirksamkeit verbessern und mentale Stärke aufbauen.

Leistungsfähigkeit und Selbstregulationsfähigkeit optimieren.

Denkanstöße und Impulse für mehr innere Balance.

Die Notwendigkeit des lebenslangen Lernens.

In Ihrer online Lernumgebung finden Sie nach Ihrer Anmeldung nützliche Informationen, Downloads und extra Services zu dieser Qualifizierungsmaßnahme.

• Sie machen sich bewusst, was Ihre Stärken und Schwächen, Werte und Ziele sind.
• Sie lernen Ihre eigenen Bedürfnisse, Wünsche und Verhaltensweisen kennen und besser zu verstehen.
• Sie identifizieren sich stärker mit Ihrer Arbeit und Ihrer Rolle.
• Sie erlernen den bewussten Umgang mit Ihren eigenen Ressourcen für mehr Leistungsfähigkeit und einen ausgeglichenen Energiehaushalt.
• Sie analysieren Ihre persönlichen Stressfaktoren und bisherigen Reaktionsmuster und erweitern Ihr Selbstwirksamkeitsrepertoire.
• Sie aktivieren schlummernde Potenziale für eine gezielte Weiterentwicklung im Beruf.
• Sie gehen motivierter, eigenverantwortlicher und mit mehr Freude an die Arbeit.

Theoretische und praktische Inputs, Einzelarbeit und Gruppenübungen, Analysen, Praxisfälle, Fallbeispiele, Diskussionen.

Auf Dauer erfolgreich

Motivation mit Work-Life-Balance

Generation Erfahrung: Wissen kompetent weitergeben

Das Personal Coaching-Seminar

Veränderungen verstehen und gestalten

Generation Erfahrung: Ich bin dann bald weg!