Generation Erfahrung: Leistung in Balance halten
Innehalten - Standort bestimmen - Selbstmotivation erhöhen
Sie sind berufserfahren, 50+, verfügen über Experten- oder Spezialistenwissen und legen Wert auf Austausch auf Augenhöhe. Nehmen Sie sich Zeit, um sich Ihrer eigenen Potenziale zu vergewissern. Generieren Sie neue Ideen zum erfolgreichen Selbstmanagement und stärken Sie Ihre Selbstmotivation, um motiviert Ihren Arbeitsalltag zu gestalten. Nutzen Sie dieses Seminar für Ihre persönliche Standortbestimmung. Lernen Sie, wie Sie Ihre Ansprüche balancieren und Ihre Leistungsfähigkeit ausbauen können.
Inhalte
Persönliche Standortbestimmung
Eigene Potenziale reflektieren und vergewissern.
Sich seiner Stärken wieder bewusst werden.
Von der Vision zum Ziel: Entwicklungsziele justieren.
Regie führen im „inneren Team“: Rollenverhalten analysieren und proaktiv gestalten.
Die Rolle als Mentor und Coach für (junge) Kollegen.
Erfolgreiches Stressmanagement
Meine Stressoren im Arbeitsalltag.
Methoden zur Stressbewältigung: Stress verhindern, entstandenen Stress abbauen.
Persönlicher Energiehaushalt: Umgang mit den eigenen Ressourcen.
Eigene Wünsche und Bedürfnisse deutlicher wahrnehmen und umsetzen.
Work-Life-Balance: Lebens- und Arbeitsziele in Einklang bringen.
Selbstverantwortung
Erfolgsfaktoren der Resilienz.
Innere Saboteure erkennen, ausräumen oder nutzen.
Die Komfortzone verlassen.
Die eigene Selbstwirksamkeit verbessern und mentale Stärke aufbauen.
Leistungsfähigkeit und Selbstregulationsfähigkeit optimieren.
Denkanstöße und Impulse für mehr innere Balance.
Die Notwendigkeit des lebenslangen Lernens.
Hinweis zu Ihrer persönlichen Lernumgebung
In Ihrer online Lernumgebung finden Sie nach Ihrer Anmeldung nützliche Informationen, Downloads und extra Services zu dieser Qualifizierungsmaßnahme.
Ihr Nutzen
- Sie machen sich bewusst, was Ihre Stärken und Schwächen, Werte und Ziele sind.
- Sie lernen Ihre eigenen Bedürfnisse, Wünsche und Verhaltensweisen kennen und besser zu verstehen.
- Sie identifizieren sich stärker mit Ihrer Arbeit und Ihrer Rolle.
- Sie erlernen den bewussten Umgang mit Ihren eigenen Ressourcen für mehr Leistungsfähigkeit und einen ausgeglichenen Energiehaushalt.
- Sie analysieren Ihre persönlichen Stressfaktoren und bisherigen Reaktionsmuster und erweitern Ihr Selbstwirksamkeitsrepertoire.
- Sie aktivieren schlummernde Potenziale für eine gezielte Weiterentwicklung im Beruf.
- Sie gehen motivierter, eigenverantwortlicher und mit mehr Freude an die Arbeit.
Methoden
Theoretische und praktische Inputs, Einzelarbeit und Gruppenübungen, Analysen, Praxisfälle, Fallbeispiele, Diskussionen.
Teilnehmerkreis
Fach- und Führungskräfte sowie alle Mitarbeiter, die sich in der zweiten Berufshälfte befinden.
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Hier erhalten Sie Eindrücke vom Seminar sowie Informationen rund um das Seminarthema.
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03.-04.03.2013.-14.05.2008.-09.07.2022.-23.10.202. Tag: 09:00 Uhr - ca. 16:30 Uhr
- ein gemeinsames Mittagessen pro vollem Seminartag,
- Pausenverpflegung und
- umfangreiche Arbeitsunterlagen.
Noch ausreichend Plätze frei. Warten Sie nicht zu lange.
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