Persönliche und Soziale Kompetenzen

Resilienz, Achtsamkeit und Stressmanagement

Bleibe gelassen und leistungsfähig – mit interaktiven Seminaren stärkst du deinen Fokus und deine Widerstandskraft und erreichst mehr Gelassenheit im Job.
  • Belastungen souverän meistern und Resilienz stärken
  • Achtsamkeit im Alltag integrieren und bewusster handeln
  • Stress abbauen und langfristig gesund bleiben

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Natur–Achtsamkeits–Training

Den Turbulenzen im Außen mit innerer Gelassenheit begegnen
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Stille macht stark: Mit Meditation zu Fokus, Gelassenheit & Präsenz im Job

Entdecke, wie du Stress abbaust, Klarheit gewinnst und souverän bleibst
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Achtsamkeit und Resilienz: Erfolgskonzept zur Stressbewältigung

Achtsamkeitstraining nach der MBSR-Methode
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Achtsamkeit kompakt – praxisorientiert und auf den Punkt

Das Wesentliche in 8 Stunden
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Persönliche Selbstführungskompetenz entwickeln

Achtsam zu mehr Fokus, Klarheit und Selbstwirksamkeit!
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Qigong: Der Weg zu innerer Kraft

Deine Energiequelle im Business
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Qigong: Deine Präsenz im Körper

Wecke die Kraft in dir für mentale Stärke, authentische Selbstführung und souveränes Handeln
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Empathie und Selbstmitgefühl

Achtsamer Umgang mit sich und anderen bringt uns weiter
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Hygge to go - Mehr Achtsamkeit, Gelassenheit & Selbstfürsorge im Job

Das kompakte Online-Seminar: Mit skandinavischer Lebenskunst Stress reduzieren und Wohlbefinden stärken
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Hygge statt Hamsterrad – Mehr Achtsamkeit, Gelassenheit & Selbstfürsorge im Job

Das intensive Präsenzseminar: Mit skandinavischer Lebenskunst Stress reduzieren und Wohlbefinden stärken
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Shaolin Essentials im Business – mit Longevity Effekt

Souveräne Stressregulation, mentale Klarheit und nachhaltige Leistungsfähigkeit für gesunden Erfolg
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Glücklich, fokussiert und stark: Wohlbefinden aktiv gestalten

Mit Achtsamkeit, Positiver Psychologie und Fokus-Techniken zu mehr Energie, Motivation und Resilienz im Job

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Mindful Leadership: Achtsam als Führungskraft

Motivierend und authentisch führen
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