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Digital Detox/e-Learning

Die Digitalisierung hat unser gesamtes Leben völlig neu geprägt. Sie hat viele positive Seiten, aber auch negative Folgen wie Stress und Konzentrationsstörungen. In diesem eLearning analysieren Sie die Ursachen der digitalen Belastung und erhalten Tipps, wie sie mit den Folgen der dauerhaften Erreichbarkeit umgehen können. Außerdem lernen Sie Möglichkeiten kennen, mit denen Sie zurück in die Entspannung finden. Mit unserem Digital Detox Notfallkoffer können Sie unmittelbar digitale "Vergiftung" erkennen und bekommen Werkzeuge an die Hand, mit denen Sie direkt etwas dagegen tun können.

Lernziele

  • Sie (er)kennen die Ursachen der digitalen Belastung wie Multi-Tasking, störenden Unterbrechungen und sofortige Belohnung und können hiermit bewusst umgehen.
  • Sie analysieren Ihre persönliche Nutzung von digitalen Medien und Endgeräten.
  • Sie entwickeln Strategien für einen bewussteren Umgang mit digitalen Medien und Endgeräten.
  • Sie nutzen Digital Detox Strategien.
  • Sie können mit den Folgen der Digitalisierung und dauerhaften Erreichbarkeit (besser) umgehen.
  • Sie identifizieren mögliche digitalfreie Räume und Zeiten.
  • Sie finden bewusst zurück in die Entspannung.

Teilnehmerkreis

Alle Mitarbeiter, die sich von der digitalisierten Welt sowie der permanenten Erreichbarkeit zuweilen eine Auszeit nehmen möchten.

Buchungsnummer
30607
Lerndauer: ca. 1 Stunde
Sprache:
Preis & Buchung
Teilnahmegebühr
€ 49,- zzgl. MwSt.
€ 58,31 inkl. MwSt.

Lassen Sie sich hier unverbindlich vormerken. Wir informieren Sie, sobald Termine feststehen.

Die Haufe Akademie
  • Absoluter Praxisbezug
  • Top Trainer, Referenten & Coaches
  • 250.000 Teilnehmer pro Jahr
  • Erfolgsmacher seit 1978
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