Durchsetzen als Frau mit kulturellem Bonus

Inneres Wachstum und Kommunikation: Aufbau eines robusten Selbstkonzepts

• Selbstvertrauen stärken: Übungen zur Förderung von Selbstsicherheit und Präsenz im persönlichen und beruflichen Kontext.
• Effektiver Umgang mit Stereotypen: Erarbeitung von Werkzeugen zum konstruktiven Umgang mit Vorurteilen und unangemessenen Bemerkungen.
• Bewusstsein und Klarheit im Ausdruck: Erkennen und Ausformulieren der eigenen Bedürfnisse und Wünsche.

Selbstwahrnehmung und Grenzen: Erschließen Ihres persönlichen Potenzials

• Eigene Grenzen ausloten und erweitern: Methoden zur Identifikation und Überwindung persönlicher und gesellschaftlicher Beschränkungen.
• Annahmen über sich selbst herausfordern: Techniken, um Selbstbild und Selbstwahrnehmung kritisch zu reflektieren und neu auszurichten.
• Das "Nein" als Option: Strategien zur klaren Kommunikation von Grenzen und zur selbstbewussten Ablehnung.

Interkulturelles Verständnis und Vernetzung: Die Pflege des eigenen Wertekompasses

• Kulturelle Diversität als Stärke: Erkundung kultureller Unterschiede und die Erschließung Ihrer Potenziale.
• Werte, Antreiber und Prinzipien: Reflexion persönlicher Kernwerte und Entwicklung eines individuellen Leitbildes für berufliche und private Entscheidungen.
• Solidarität und Netzwerkbildung: Schaffung eines supportiven Umfelds und Umgang mit Neid sowie Konkurrenzdenken unter Frauen.