Selbstwirksamkeit pur: Gelassen, souverän und selbstsicher im Job!

Sich selbst zu mehr Durchsetzungsvermögen, Gelassenheit und Zufriedenheit führen

Nimm dein Selbstmanagement in die eigene Hand! Der Beruf bringt unterschiedliche Rollen und Anforderungen mit sich. Manchmal bist du als Macher:in und manchmal als Denker:in gefordert. Manchmal geht es um Tempo, manchmal um Kreativität und manchmal um Genauigkeit. Lerne deine eigenen Fähigkeiten zur Souveränität und Selbstwirksamkeit besser zu nutzen. Verstehe besser, wie du deine Gedanken, Gefühle und (Körper-)Sprache wirksam regulieren kannst. So gewinnst du mehr Selbstsicherheit und Gelassenheit, und kannst dich besser durchsetzen.

Inhalte

Anforderungen und Erwartungen klären

  • Eigene und fremde Erwartungen reflektieren.
  • Mit Erwartungen der anderen ruhig und konstruktiv umgehen.

Eigenes Mindset entscheidet

  • Eigene Werte, Einstellungen und Überzeugungen als Stärke nutzen.
  • Das eigene Verhalten im Beruf besser verstehen und aktiv steuern.
  • Rückmeldungen und Feedback zur eigenen Entwicklung nutzen.
  • Mein Vertrauen in die eigene Wirksamkeit steigern.

Mit innerer Klarheit zu äußerer Wirksamkeit

  • Eigene innere Gelassenheit und Sicherheit als Erfolgsfaktoren.
  • Innere Treiber verstehen und positiv nutzen.
  • Selbstbewusstsein aufbauen und konstruktiv einsetzen.
  • Mich selbstwirksam zu erleben, erzeugt Souveränität und Durchsetzungskraft.

Mit Kommunikation und Interaktion punkten

  • Klare Sprache ist überzeugende Sprache.
  • Die eigene Körpersprache bewusster einsetzen.
  • Mit den eigenen Zielsetzungen überzeugend sichtbar werden.

Gelassen und souverän bleiben – auch in schwierigen Situationen

  • Hilfreiche Methoden für schwierige Momente im Beruf.
  • Auch bei Hektik, Ärger und Stress gelassen bleiben.
  • Emotionen besser erkennen und respektvoll behandeln.
  • Die eigene Handlungsfähigkeit sichern.

Lernumgebung

In deiner Online-Lernumgebung findest du nach deiner Anmeldung nützliche Informationen, Downloads und Extra-Services zu dieser Qualifizierungsmaßnahme.

Dein Nutzen

  • Du kennst deine eigenen inneren Stärken besser und kannst diese gezielt einsetzen.
  • Du agierst auch in schwierigen Situationen gelassener und souveräner.
  • Kritik und negatives Feedback bringen dich nicht mehr so leicht aus dem Konzept.
  • Du bist in Gesprächen und Meetings entspannter und überzeugender.
  • Du kannst dich bei Bedarf besser abgrenzen.
  • Lerne, dich besser durchzusetzen, ohne die anderen zu verprellen.
  • Du kennst Wege, die eigene Sicherheit, Zufriedenheit und Gelassenheit zu steigern.  

Trainer:in

Methoden

Das Training lebt von der Offenheit, sich persönlich einzubringen. Wir arbeiten mit Übungen, Expert:innen-Input, geführter Selbstreflexion, Fallbeispielen, kollegialem Austausch, Gruppen- und Einzelarbeit und zahlreichen Transferhilfen.

Empfohlen für

Fach- und Führungskräfte, die die eigene Einstellung und Wirkung besser kennen und steuern wollen, um auch in herausfordernden Situationen souverän, entspannt und durchsetzungsstark zu agieren.

Open Badges - Zeige auch digital, was du kannst.

Open Badges sind anerkannte, digitale Teilnahmezertifikate. Diese verifizierbaren Nachweise sind der aktuelle Standard für die Einbindung in Karrierenetzwerken wie z.B. LinkedIn.

Damit zeigst du digital, über welche Kompetenzen du verfügst. Nach erfolgreichem Abschluss erhältst du von uns ein Open Badge.

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Seminarbewertung zu „Selbstwirksamkeit pur: Gelassen, souverän und selbstsicher im Job!“

4,7 von 5
bei 53 Bewertungen
Seminarinhalte:
4,7
Verständlichkeit der Inhalte:
4,9
Praxisbezug:
4,4
Fachkompetenz:
4,8
Teilnehmenden­orientiert:
4,9
Methodenvielfalt:
4,8
Gemeinsam vor Ort weiterbilden
Buchungs-Nr.:
34317
€ 1.590,- zzgl. MwSt
2 Tage
an 5 Orten
5 Termine
Termine
Mehrere Mitarbeitenden intern schulen
Preis auf Anfrage
  • Passgenaue Schulungen nach deinem Bedarf
  • Direkt bei dir vor Ort oder online
  • Kostenvorteil ab 5 Teilnehmenden
  • Wir kontaktieren dich innerhalb von 24 Stunden (Mo-Fr)
2 Tage
Präsenz oder Online

Starttermine und Details

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0 Termine
30.09.2025
Köln/Niederkassel
Buchungsnummer: 34317
€ 1.590,- zzgl. MwSt.
€ 1.892,10 inkl. MwSt.
Veranstaltungsort
Hotel Clostermanns Hof
Hotel Clostermanns Hof
Heerstraße 2A, 53859 Köln/Niederkassel
Zimmerpreis: € 125,13 zzgl. MwSt.
Anreise mit der Deutschen Bahn
Zu vergünstigten Konditionen anreisen mit Buchung über die Lern­umgebung.
Tage & Uhrzeit
2 Tage
Zahl der Teilnehmenden begrenzt

Dienstag, 30.09.2025

09:30 Uhr - 17:30 Uhr

Mittwoch, 01.10.2025

08:30 Uhr - 16:30 Uhr

Gebühr beinhaltet
Die angegebene Teilnahmegebühr beinhaltet
  • ein gemeinsames Mittagessen pro vollem Seminartag,
  • Pausenverpflegung und
  • umfangreiche Arbeitsunterlagen.
Die Übernachtungskosten im Hotel werden vom Teilnehmer direkt mit dem Hotel abgerechnet. Für die Hotelbuchung findest du in deiner Lernumgebung ein Reservierungsformular.
09.12.2025
München
Buchungsnummer: 34317
€ 1.590,- zzgl. MwSt.
€ 1.892,10 inkl. MwSt.
Veranstaltungsort
Holiday Inn Leuchtenbergring München
Holiday Inn Leuchtenbergring München
Leuchtenbergring 20, 81677 München
Zimmerpreis: € 135,80 zzgl. MwSt.
Anreise mit der Deutschen Bahn
Zu vergünstigten Konditionen anreisen mit Buchung über die Lern­umgebung.
Tage & Uhrzeit
2 Tage
Zahl der Teilnehmenden begrenzt

Dienstag, 09.12.2025

09:30 Uhr - 17:30 Uhr

Mittwoch, 10.12.2025

08:30 Uhr - 16:30 Uhr

Gebühr beinhaltet
Die angegebene Teilnahmegebühr beinhaltet
  • ein gemeinsames Mittagessen pro vollem Seminartag,
  • Pausenverpflegung und
  • umfangreiche Arbeitsunterlagen.
Die Übernachtungskosten im Hotel werden vom Teilnehmer direkt mit dem Hotel abgerechnet. Für die Hotelbuchung findest du in deiner Lernumgebung ein Reservierungsformular.
24.03.2026
Berlin
Buchungsnummer: 34317
€ 1.590,- zzgl. MwSt.
€ 1.892,10 inkl. MwSt.
Veranstaltungsort
Adina Hotel Berlin Checkpoint Charlie
Adina Hotel Berlin Checkpoint Charlie
Krausenstraße 35-36, 10117 Berlin
Anreise mit der Deutschen Bahn
Zu vergünstigten Konditionen anreisen mit Buchung über die Lern­umgebung.
Tage & Uhrzeit
2 Tage
Zahl der Teilnehmenden begrenzt

Dienstag, 24.03.2026

09:30 Uhr - 17:30 Uhr

Mittwoch, 25.03.2026

08:30 Uhr - 16:30 Uhr

Gebühr beinhaltet
Die angegebene Teilnahmegebühr beinhaltet
  • ein gemeinsames Mittagessen pro vollem Seminartag,
  • Pausenverpflegung und
  • umfangreiche Arbeitsunterlagen.
Die Übernachtungskosten im Hotel werden vom Teilnehmer direkt mit dem Hotel abgerechnet. Für die Hotelbuchung findest du in deiner Lernumgebung ein Reservierungsformular.
27.04.2026
Stuttgart
Buchungsnummer: 34317
€ 1.590,- zzgl. MwSt.
€ 1.892,10 inkl. MwSt.
Veranstaltungsort

Spätestens 6 Monate vor Veranstaltungsbeginn finden Sie hier das Veranstaltungshotel. Sobald das Veranstaltungshotel feststeht, informieren wir die angemeldeten Teilnehmenden per E-Mail. Das Veranstaltungshotel befindet sich im Radius von ca. 25 km vom Stuttgarter Hauptbahnhof entfernt. 

 

Anreise mit der Deutschen Bahn
Zu vergünstigten Konditionen anreisen mit Buchung über die Lern­umgebung.
Tage & Uhrzeit
2 Tage
Zahl der Teilnehmenden begrenzt

Montag, 27.04.2026

09:30 Uhr - 17:30 Uhr

Dienstag, 28.04.2026

08:30 Uhr - 16:30 Uhr

Gebühr beinhaltet
Die angegebene Teilnahmegebühr beinhaltet
  • ein gemeinsames Mittagessen pro vollem Seminartag,
  • Pausenverpflegung und
  • umfangreiche Arbeitsunterlagen.
Die Übernachtungskosten im Hotel werden vom Teilnehmer direkt mit dem Hotel abgerechnet. Für die Hotelbuchung findest du in deiner Lernumgebung ein Reservierungsformular.
01.10.2026
Hamburg
Buchungsnummer: 34317
€ 1.590,- zzgl. MwSt.
€ 1.892,10 inkl. MwSt.
Veranstaltungsort
Mercure Hotel Hamburg City
Mercure Hotel Hamburg City
Amsinckstraße 53, 20097 Hamburg
Zimmerpreis: € 144,09 zzgl. MwSt.
Anreise mit der Deutschen Bahn
Zu vergünstigten Konditionen anreisen mit Buchung über die Lern­umgebung.
Tage & Uhrzeit
2 Tage
Zahl der Teilnehmenden begrenzt

Donnerstag, 01.10.2026

09:30 Uhr - 17:30 Uhr

Freitag, 02.10.2026

08:30 Uhr - 16:30 Uhr

Gebühr beinhaltet
Die angegebene Teilnahmegebühr beinhaltet
  • ein gemeinsames Mittagessen pro vollem Seminartag,
  • Pausenverpflegung und
  • umfangreiche Arbeitsunterlagen.
Die Übernachtungskosten im Hotel werden vom Teilnehmer direkt mit dem Hotel abgerechnet. Für die Hotelbuchung findest du in deiner Lernumgebung ein Reservierungsformular.
Plätze frei
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Ausgebucht
Durchführung gesichert
Buchungsnummer: 34317
€ 1.590,- zzgl. MwSt.
€ 1.892,10 inkl. MwSt.
Details
2 Tage
Zahl der Teilnehmenden begrenzt
Gebühr beinhaltet
Die angegebene Teilnahmegebühr beinhaltet
  • ein gemeinsames Mittagessen pro vollem Seminartag,
  • Pausenverpflegung und
  • umfangreiche Arbeitsunterlagen.
Die Übernachtungskosten im Hotel werden vom Teilnehmer direkt mit dem Hotel abgerechnet. Für die Hotelbuchung findest du in deiner Lernumgebung ein Reservierungsformular.
Buchungsnummer: 34317
€ 1.590,- zzgl. MwSt.
€ 1.892,10 inkl. MwSt.
Details
2 Tage
Zahl der Teilnehmenden begrenzt
Gebühr beinhaltet
Die angegebene Teilnahmegebühr beinhaltet
  • ein gemeinsames Mittagessen pro vollem Seminartag,
  • Pausenverpflegung und
  • umfangreiche Arbeitsunterlagen.
Die Übernachtungskosten im Hotel werden vom Teilnehmer direkt mit dem Hotel abgerechnet. Für die Hotelbuchung findest du in deiner Lernumgebung ein Reservierungsformular.
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