Selbstorganisation optimieren - Stress reduzieren/e-Learning

Jeder weiß, was Stress ist. Aber es gibt Menschen, die besser als andere damit umgehen können. Erfahren Sie, wie Sie sich trotz permanent hoher Anforderungen körperlich und psychisch wohlfühlen und leistungsstark bleiben. Dieser digitale Lernpfad unterstützt Sie dabei, Stress im Griff zu behalten und bewältigen zu können und auf Dauer gesund und leistungsfähig zu bleiben.

Lernziele

  • Sie verstehen Stress besser und können sich selbst und Ihre Emotionen im Griff behalten.
  • Sie wissen, wie Sie Stress minimieren können, indem Sie sich selbst und Ihr Arbeitspensum effektiver durchplanen.
  • Sie arbeiten entspannter und wissen, wie Sie Unterbrechungen im Alltag begegnen.
  • Sie bekommen Anregungen, um eine gute Work-Life-Balance leben zu können.

Methoden

  • Interaktive Spielfilme mit Szenen aus dem betrieblichen Alltag zur Sensibilisierung für das Thema.
  • Multimediale Web Based Trainings für den Wissenserwerb.
  • Inspirierende Videobeiträge von Top-Referenten aus führenden Business Schools.
  • Beispiele, Übungen und Checklisten zum Praxistransfer.
  • Kompakte Zusammenfassungen mit den Quintessenzen eines Themas.
  • Alle Lerninhalte 1 Jahr lang zum Vertiefen und Wiederholen.

Teilnehmerkreis

Fach- und Führungskräfte, die trotz hoher Anforderungen leistungsfähig bleiben wollen.

Buchungsnummer
2121
e-Learning
Lerndauer: ca. 3 Stunden, zzgl. Bonusmaterial zum Download
Sprachen:
Lösungen für Unternehmen
Paketpreise ab 50 Nutzern. Wir beraten Sie gerne.

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Teilnahmegebühr
€ 119,- zzgl. MwSt.
€ 141,61 inkl. MwSt.
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