Teilzeit & Vereinbarkeit: effektive Strategien zur optimalen Work-Life-Balance

Das Einzeltraining für mehr Zufriedenheit in Beruf, Familie und Care-Arbeit

Training

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Wähle aus diesen Themen:

Effektives Zeitmanagement und Prioritätensetzung in Teilzeit

Techniken für effektive Selbstorganisation im Arbeitsalltag.
Priorisierung und effiziente Aufgabenbewältigung in Teilzeit.
Wahl des passenden Arbeitszeitmodells, z.B. Jobsharing oder vollzeitnahe Teilzeit.
Strategien, um berufliche Leistung und Kompetenz im Teilzeitstatus sichtbar zu machen.

Vereinbarkeit von Beruf und Familie

Faire Aufteilung von Care-Arbeit in der Partnerschaft.
Zeiteffiziente Planung von Arbeits- und Familienzeit.
Tipps zu Kinderbetreuungsangeboten während der Arbeitszeit.
Karrierechancen für Eltern in Teilzeit und Nutzung der Elternzeit für den beruflichen Weg.

Stressmanagement

Mental Load erkennen und gezielt reduzieren.
Bedeutung der Selbstfürsorge bei Doppelbelastung verstehen und umsetzen.
Soziale Isolation im Job durch Teilzeitarbeit gezielt vermeiden.
Rollenkonflikte zwischen Beruf und Privatleben lösen.

Kommunikation und Karrierestrategien

Grenzen zwischen Arbeit und Privatleben bewusst setzen.
Klare Kommunikation mit Vorgesetzten und Kolleg:innen.
Konstruktive Kommunikation und Lösungsfindung in schwierigen (Teilzeit-) Situationen.
Berufliche Netzwerke für langfristige berufliche Entwicklung trotz Teilzeit ausbauen.
Aufstiegshürden überwinden und Karrierechancen in Teilzeit nutzen und Führungspositionen erreichen.

Was ist ein Einzeltraining?

Ein Einzeltraining ist ein individuelles 1:1-Format mit einer erfahrenen Trainerin oder einem erfahrenen Trainer. Gemeinsam gestaltet ihr das Training so, dass es genau zu deinen Zielen und Bedürfnissen passt. Die Inhalte unserer seit Jahren bewährten Seminare dienen als Grundlage für die Gestaltung deines persönlichen Einzeltrainings. Profitiere von der Vermittlung von Wissen und Fertigkeiten zu deinem ausgewählten Thema.

In den FAQ unten findest du weitere Antworten zum Einzeltraining mit Personal Trainer.

Lernumgebung

In deiner Online-Lernumgebung findest du nach deiner Anmeldung nützliche Informationen, Downloads und Extra-Services zu dieser Qualifizierungsmaßnahme.

Dein Nutzen

Maßgeschneiderte Lösungen: Im Mittelpunkt stehen deine persönlichen Anliegen. Gemeinsam mit dem:der Trainer:in erarbeitest du Strategien und Techniken, die speziell auf deine Situation zugeschnitten sind.
Flexible Terminplanung: Dein Leben ist schon kompliziert genug. Deshalb passen wir uns deinem Zeitplan an, um die Sessions zu einem für dich passenden Zeitpunkt durchzuführen.
Praktische Anwendung: Wir besprechen nicht nur Theorien, sondern konzentrieren uns auf praktische, sofort umsetzbare Lösungen. Mögliche Themenbereiche umfassen Zeitmanagement in Teilzeit, Stressbewältigung, Kommunikation und das Setzen von klaren Prioritäten.

Trainer:in

Johanna Fink

Methoden

Einzeltraining, Theorie-Input, Praxisfälle, Übungen, Feedback.

Empfohlen für

Fach- und Führungskräfte in Teilzeit, die Lösungsansätze für ihre beruflichen und privaten Herausforderungen entwickeln möchten und sich mehr Zufriedenheit in Karriere, Familie oder privat wünschen.

Open Badges - Zeige auch digital, was du kannst.

Open Badges sind anerkannte, digitale Teilnahmezertifikate. Diese verifizierbaren Nachweise sind der aktuelle Standard für die Einbindung in Karrierenetzwerken wie z.B. LinkedIn.

Damit zeigst du digital, über welche Kompetenzen du verfügst. Nach erfolgreichem Abschluss erhältst du von uns ein Open Badge.

Mehr erfahren

Fragen und Antworten zum "Einzeltraining mit Personal Trainer"

Ein Einzeltraining mit Personal Trainer richtet sich an Fach- und Führungskräfte sowie alle, die spezifische Themen gezielt aufbauen oder vertiefen möchten. Wenn du nur begrenzt Zeit für eine Weiterbildung aufbringen kannst oder dein Terminkalender wenig Flexibilität zulässt, ist das Live-Online-Training mit einem Personal Trainer ideal für dich. Auch für Berufseinsteiger:innen oder Eltern in Teilzeit kann dieses flexible Format sehr geeignet sein.

Maßgeschneiderte Inhalte

Individuelle Terminabstimmung

Volle Aufmerksamkeit der Trainerin oder des Trainers

Persönliches Feedback und direkte Umsetzbarkeit

Vertraulicher Rahmen

Kein Aufwand für Reise

Nach der Buchung meldet sich deine Trainerin oder dein Trainer bei dir, um die Schwerpunkte und Termine abzustimmen. Für dich wird ein individueller Trainingsplan erstellt. Das Einzeltraining findet ausschließlich Live-Online statt. Die Durchführung erfolgt meist über gängige Plattformen wie MS Teams oder Zoom. Ein stabiler Internetzugang, eine Webcam und ggfs. ein Headset genügen in der Regel. Innerhalb von drei Monaten nach der Buchung kannst du dein Einzeltraining flexibel absolvieren.

Für das Einzeltraining stehen dir insgesamt vier Stunden als Live-Online-Session zur Verfügung, die du je nach Bedarf an einem Stück oder in zwei Terminen mit je 2 Stunden nutzen kannst. Eine Erweiterung des Einzeltrainings ist nicht möglich. Die Termine lassen sich flexibel gestalten und z. B. auch am frühen Morgen, späten Nachmittag oder Abend vereinbaren.

Einzeltrainings eignen sich, wenn du bereits Vorwissen hast und dein Wissen gezielt erweitern möchtest. Sie sind inhaltlich fokussiert und ideal, um Wissen aufzubauen oder zu vertiefen. Dieses Format passt auch gut für Teilnehmer:innen mit wenig Zeit, die nicht an mehrtägigen Präsenzseminaren teilnehmen können.

Die Inhalte und Termine werden nach der Buchung vorab telefonisch mit der Trainerin oder dem Trainer abgestimmt. So kannst du die Lehrperson bereits kennenlernen. Ein Kennenlernen vor der Buchung ist jedoch nicht möglich.

Ja, Termine können storniert oder verschoben werden. Einzelne Sitzungen können bis zu einem bestimmten Zeitpunkt vor Beginn verschoben werden. Nach Buchung ist das Einzeltraining allerdings innerhalb von drei Monaten zu absolvieren. Bei Stornierungen gelten die konkreten Konditionen im Angebot oder der AGBs.

Individuell - für Einzelpersonen

mehr

Buchungs-Nr.:
36520

€ 1.140,- zzgl. MwSt

Details

4 Stunden

Online

On demand

Deutsch

Bitte beachten: Wir nutzen bei ausgewählten Veranstaltungen Drittanbieter-Tools. An diese werden personenbezogene Daten der/des Teilnehmenden zur Durchführung des Weiterbildungsangebotes weitergegeben. Weitere Informationen sind in unserer Datenschutzerklärung zu finden.

Über uns – Die Haufe Akademie

Seit 1978 dein Optimierer, Innovator und Begleiter–
Dein professioneller Partner für berufliche Weiterbildung und Seminare, Schulungen und aktuelle Tagungen.

Ob vor Ort, Live-Online oder Inhouse - unsere individuellen Lösungen, unser Anspruch auf höchste Beratungskompetenz und auf dich abgestimmte Weiterbildung, vereinfachen den Erwerb von Kompetenzen für die Arbeitswelt der Zukunft und erleichtern nachhaltig die berufliche Weiterentwicklung.

Ein breites Seminar-Angebot, individuelles Coaching und unsere flexiblen Formate unterstützen HR-Verantwortliche und Entscheidende bei der Zukunftsgestaltung und Personalentwicklung von Mitarbeitenden, firmeninternen Teams und Unternehmen.

Erlebe bei uns auch von zu Hause aus die Vorzüge einer Online Weiterbildung. Unsere Online-Formate entsprechen den höchsten Ansprüchen an Qualität und stehen den Präsenzveranstaltungen auch in der Praxisnähe in nichts nach. Gemeinsam Live-Online lernen in interaktiven Gruppen oder auch digital zu einem Zeitpunkt deiner Wahl.

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