Wähle aus diesen Themen:
Effektives Zeitmanagement und Prioritätensetzung in Teilzeit
- Techniken für effektive Selbstorganisation im Arbeitsalltag.
- Priorisierung und effiziente Aufgabenbewältigung in Teilzeit.
- Wahl des passenden Arbeitszeitmodells, z.B. Jobsharing oder vollzeitnahe Teilzeit.
- Strategien, um berufliche Leistung und Kompetenz im Teilzeitstatus sichtbar zu machen.
Vereinbarkeit von Beruf und Familie
- Faire Aufteilung von Care-Arbeit in der Partnerschaft.
- Zeiteffiziente Planung von Arbeits- und Familienzeit.
- Tipps zu Kinderbetreuungsangeboten während der Arbeitszeit.
- Karrierechancen für Eltern in Teilzeit und Nutzung der Elternzeit für den beruflichen Weg.
Stressmanagement
- Mental Load erkennen und gezielt reduzieren.
- Bedeutung der Selbstfürsorge bei Doppelbelastung verstehen und umsetzen.
- Soziale Isolation im Job durch Teilzeitarbeit gezielt vermeiden.
- Rollenkonflikte zwischen Beruf und Privatleben lösen.
Kommunikation und Karrierestrategien
- Grenzen zwischen Arbeit und Privatleben bewusst setzen.
- Klare Kommunikation mit Vorgesetzten und Kolleg:innen.
- Konstruktive Kommunikation und Lösungsfindung in schwierigen (Teilzeit-) Situationen.
- Berufliche Netzwerke für langfristige berufliche Entwicklung trotz Teilzeit ausbauen.
- Aufstiegshürden überwinden und Karrierechancen in Teilzeit nutzen und Führungspositionen erreichen.
Was ist ein Einzeltraining?
Stimme das Einzeltraining ganz auf deine Bedürfnisse ab.
Die Inhalte unserer seit Jahren bewährten Seminare dienen als Grundlage für die Gestaltung deines persönlichen Einzeltrainings. Vorab hast du die Möglichkeit, in einem Gespräch mit deiner Trainerin, Johanna Fink, die Inhalte, Schwerpunkte und die zeitliche Aufteilung der vier Stunden individuell anzupassen.
Das Einzeltraining wird innerhalb von 3 Monaten nach der Buchung online durchgeführt. Die Termine können in einem Termin mit 4 Stunden oder in 2 Terminen à 2 Stunden durchgeführt werden.
Lernumgebung
In deiner Online-Lernumgebung findest du nach deiner Anmeldung nützliche Informationen, Downloads und Extra-Services zu dieser Qualifizierungsmaßnahme.
Dein Nutzen
- Maßgeschneiderte Lösungen: Im Mittelpunkt stehen deine persönlichen Anliegen. Gemeinsam mit dem:der Trainer:in erarbeitest du Strategien und Techniken, die speziell auf deine Situation zugeschnitten sind.
- Flexible Terminplanung: Dein Leben ist schon kompliziert genug. Deshalb passen wir uns deinem Zeitplan an, um die Sessions zu einem für dich passenden Zeitpunkt durchzuführen.
- Praktische Anwendung: Wir besprechen nicht nur Theorien, sondern konzentrieren uns auf praktische, sofort umsetzbare Lösungen. Mögliche Themenbereiche umfassen Zeitmanagement in Teilzeit, Stressbewältigung, Kommunikation und das Setzen von klaren Prioritäten.
Methoden
Einzeltraining, Theorie-Input, Praxisfälle, Übungen, Feedback.
Empfohlen für
Fach- und Führungskräfte in Teilzeit, die Lösungsansätze für ihre beruflichen und privaten Herausforderungen entwickeln möchten und sich mehr Zufriedenheit in Karriere, Familie oder privat wünschen.