Das eigene Potenzial erkennen und stärken

Was sind Kompetenzen?

Begriffsklärungen und Frame Setting.

Standortanalyse (biografische Selbstanalyse)

Wer bin ich? Was kann ich? Wo will ich hin?

Ziele setzen.

Meilensteine, Stationen, Aktivitäten.

Individuelle time line.

Träume

Wofür schlägt mein Herz?

„Das biografische Interview“.

Erfolgsgeschichten (Hindernisse/Hürden)

Bin ich eine Heldin?

Welche Hindernisse und Hürden habe ich überwunden?

Welche Kompetenzen und Stärken habe ich daraus entwickelt und gewonnen?

Selbstbild - Fremdbild

Feedback einmal anders.

Werte

Werteübung.

Meine Werte und mein Umfeld.

Schätze der Vergangenheit

Ressourcen und innere Stärken.

Visuelle Unterstützung: Früchte meiner Arbeit/meines Lebens.

Visionen und Ziele

Visionsübung.

Ziele definieren.

Öko-check und Transfersicherung.

In der kreativen Auseinandersetzung mit der eigenen (Lern-)Biografie betrachten Sie Ihre Kompetenzen aus einer anderen Perspektive:

• Sie erkennen, welche Ressourcen heute schon in Ihnen stecken.
• Sie wissen, welche Strategien Sie zur Überwindung von Hindernissen einsetzen.
• Sie erkennen Ihre Erfolge und erlauben sich, diese zu würdigen.
• Sie lernen, wie Sie auf andere wirken und geben anderen kreatives Feedback.
• Sie kennen verschiedene Methoden zur Kompetenzanalyse und können diese anwenden.

Trainer-Input, Übungen, Schreib-Techniken, Visualisierungsmethoden, (Klein-)Gruppenarbeit und Diskussion, Erfahrungsaustausch, Arbeitshilfen, Moderationstechniken, systemisch-lösungsorientierte Methoden, Kreativ-Methoden, Checklisten.

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