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Stress lass nach! Achtsamkeit im agilen Projektumfeld

Veränderungen in Projekten lösungsorientiert und gelassen begegnen

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Inhalte

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In Projekten ist immer was los! In den agilen Werten ist das „Reagieren auf Veränderung" hinterlegt - und das nicht ohne Grund. Aber: leichter gesagt als getan. In diesem Live-Online-Training erfahren Sie, wo Sie stehen, und was Sie tun können, damit es besser gelingt. Sie erkennen, wie Sie Ihre Stärken aktivieren und besser einsetzen, und wie Ihnen die Ansätze aus dem Mindful Leadership in diesem Zusammenhang helfen können. In einer Reihe von vier Webinaren lernen Sie sich besser kennen und können die Impulse direkt in Ihrem Arbeitsalltag ein- und umsetzen.

Modul 1: Webinar

1,5 Stunden

Einführung in die Grundlagen des achtsamen Arbeitens

Mehr

Einführung in die Grundlagen des achtsamen Arbeitens

Stress-Stopps im Arbeitsalltag.
Erkennen von Autopilotmustern.
Achtsamkeitsübungen.

Modul 2: Webinar

1,5 Stunden

Umgang mit stetiger Veränderung

Mehr

Umgang mit stetiger Veränderung

Fokus auf persönliche Stärken.
Stärkung von Selbstwertgefühl.
Sensibilisierung des eigenen Wirkungskreises.

Modul 3: Webinar

1,5 Stunden

Mindset und persönliche Einstellung

Mehr

Mindset und persönliche Einstellung

Fokus: Lösungsorientierung.
Übernahme von Verantwortung.
Resilienzfaktoren.

Modul 4: Webinar

1,5 Stunden

Umsetzung von Agile Leadership

Mehr

Umsetzung von Agile Leadership

Faktor: Empathie.
Faktor: Wertschätzung.
Empowerment - how to.

Inhalte

Grundlagen achtsames Arbeiten (den „Autopilot" erkennen).
Der persönliche Umgang mit stetiger Veränderung.
Mindset und persönliche Einstellung.
Achtsamkeitsübungen und Resilienztraining mit Fokus auf agile Arbeitsstrukturen.
Sich selbst Resilienzfaktoren bewusst machen.
Entspannungs- und Fokussierungsübungen.
Arbeiten an der eigenen Lösungsorientierung und die Übernahme von Verantwortung.
Fokus auf die persönlichen Stärken und den inneren Anker.
Stärkung von Selbstwertgefühl.
Agile Leadership: Empathie, Wertschätzung und Empowerment.

Lernumgebung

In Ihrer online Lernumgebung finden Sie nach Ihrer Anmeldung nützliche Informationen, Downloads und extra Services zu dieser Qualifizierungsmaßnahme.

Dein Nutzen

Sie können mit Konflikten gelassener umgehen und stärken Ihre Resilienz langfristig.
Sie haben Spaß daran, Verantwortung zu übernehmen und es fällt Ihnen leichter sich auf Lösungen zu fokussieren.
Sie können passende Übungen einsetzen, wenn Entspannung und Fokussierung angesagt sind.
Sie wissen um die wichtigsten Faktoren von Agile Leadership - und werden besser darin.

Nach dem Besuch dieses Seminars erhalten Sie eine Bestätigung über 6,00 PDUs.

Referent:in

Eva-Marie Granz

Methoden

Interaktives Seminar mit theoretischem Input der Referentin und einer Vielzahl von individuell anwendbaren praktischen Übungen, sowohl live während des Seminars als auch als Teil der persönlichen Reflexionen im Nachgang. Wöchentliche Aufgaben/Übungen (Challenges) intensivieren das persönliche Auseinandersetzen mit den Seminarinhalten bezogen auf individuelle Anliegen und Situationen und erleichtern so den Transfer in den Arbeitsalltag.

Empfohlen für

Alle Personen, die sich im agilen, aber auch klassischen Projektumfeld bewegen und häufig mit Veränderungen (Scope, Umfeld, Prozesse ...) umgehen müssen.

Open Badges - Zeigen Sie auch digital, was Sie können.

Open Badges sind anerkannte, digitale Teilnahmezertifikate. Diese verifizierbaren Nachweise sind der aktuelle Standard für die Einbindung in Karrierenetzwerken wie z.B. LinkedIn.

Damit zeigen Sie digital, über welche Kompetenzen Sie verfügen. Nach erfolgreichem Abschluss erhalten Sie von uns ein Open Badge.

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Seminarbewertung zu „Stress lass nach! Achtsamkeit im agilen Projektumfeld“

4,6 von 5

bei 5 Bewertungen

Seminarinhalte:

4,5

Verständlichkeit der Inhalte:

4,7

Praxisbezug:

4,7

Fachkompetenz:

4,7

Teilnehmendenorientiert:

4,7

Methodenvielfalt:

4,5

Blick ins Produkt

Hier erhalten Sie Eindrücke vom Seminar sowie Informationen rund um das Seminarthema.

PDUs

Übersicht PDU Punkte

PDU Ways of Working:

1.50

PDU Power Skills:

4.50

PDU Business Acumen:

0.00

PDUs gesamt:

6.00

Bereits PMI^®-zertifiziert? Dann PDUs sammeln!

Wenn Sie bereits PMI^®-zertifiziert sind, müssen Sie kontinuierlich sogenannte PDUs (Professional Development Units) sammeln, um Ihre Zertifizierung aufrechtzuerhalten. Als Project Management Professional PMP^® beispielsweise benötigen Sie 60 PDUs innerhalb von drei Jahren, 35 davon in der Kategorie „Education“. Alle Weiterbildungsmaßnahmen sind so auszuwählen, dass in Summe jedes der 3 Kompetenzfelder des „Talent Triangle^®“

Ways of Working
Power Skills
Business Acumen

PMI Talent Triangle^®

mit jeweils mindestens 8 PDUs abgedeckt ist. Die übrigen Weiterbildungs-PDUs können frei zwischen den Kompetenzfeldern gewählt werden. Die Haufe Akademie ist ATP des PMI^® und berechtigt, für die Teilnahme an Qualifizierungsmaßnahmen PDUs zu vergeben. Dazu haben wir Ihnen eine Übersicht über die Anzahl der PDUs pro Angebot erstellt:

Übersicht

PMI, PMP, das PMI Registered Education Provider-Logo, das Talent Triangle und das Talent Triangle-Logo sind registrierte Warenzeichen des Project Management Institute, Inc.

PDUs

Übersicht PDU Punkte

PDU Ways of Working:

1.50

PDU Power Skills:

4.50

PDU Business Acumen:

0.00

PDUs gesamt:

6.00

Bereits PMI^®-zertifiziert? Dann PDUs sammeln!

Ways of Working
Power Skills
Business Acumen

PMI Talent Triangle^®

Übersicht

PMI, PMP, das PMI Registered Education Provider-Logo, das Talent Triangle und das Talent Triangle-Logo sind registrierte Warenzeichen des Project Management Institute, Inc.

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Buchungs-Nr.:
34132

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Online

2 Termine

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In Partnerschaft mit der Inner Development Goals Initiative

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Starttermine und Details

07.07.2025

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€ 761,60 inkl. MwSt.

Durchführung

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Technische Hinweise

Für die Durchführung unserer Online-Veranstaltungen nutzen wir verschiedene Techniken.

Zum Systemcheck

Module

4 Webinare à 1,5 Std.

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Einführung in die Grundlagen des achtsamen Arbeitens

Termin

07.07.2025

Durchführung

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Tagesablauf

Beginn 08:00 Uhr, Ende ca. 09:30 Uhr

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Umgang mit stetiger Veränderung

Termin

14.07.2025

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Tagesablauf

Beginn 08:00 Uhr, Ende ca. 09:30 Uhr

Webinar

Mindset und persönliche Einstellung

Termin

21.07.2025

Durchführung

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Tagesablauf

Beginn 08:00 Uhr, Ende ca. 09:30 Uhr

Webinar

Umsetzung von Agile Leadership

Termin

28.07.2025

Durchführung

zoom

Tagesablauf

Beginn 08:00 Uhr, Ende ca. 09:30 Uhr

17.11.2025

Live-Online

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Buchungsnummer: 34132

€ 640,- zzgl. MwSt.

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Technische Hinweise

Für die Durchführung unserer Online-Veranstaltungen nutzen wir verschiedene Techniken.

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Module

4 Webinare à 1,5 Std.

Webinar

Einführung in die Grundlagen des achtsamen Arbeitens

Termin

17.11.2025

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Tagesablauf

Beginn 08:00 Uhr, Ende ca. 09:30 Uhr

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Umgang mit stetiger Veränderung

Termin

24.11.2025

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Tagesablauf

Beginn 08:00 Uhr, Ende ca. 09:30 Uhr

Webinar

Mindset und persönliche Einstellung

Termin

01.12.2025

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Tagesablauf

Beginn 08:00 Uhr, Ende ca. 09:30 Uhr

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Umsetzung von Agile Leadership

Termin

15.12.2025

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Beginn 08:00 Uhr, Ende ca. 09:30 Uhr

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Durchführung gesichert

Buchungsnummer: 34132

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Erleben Sie bei uns auch von zu Hause aus die Vorzüge einer Online Weiterbildung. Unsere Online-Formate entsprechen den höchsten Ansprüchen an Qualität und stehen den Präsenzveranstaltungen auch in der Praxisnähe in nichts nach. Gemeinsam Live-Online lernen in interaktiven Gruppen oder auch digital zu einem Zeitpunkt Ihrer Wahl.

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