Webinar
In Projekten ist immer was los! In den agilen Werten ist das "Reagieren auf Veränderung" hinterlegt - und das nicht ohne Grund. Aber: Leichter gesagt als getan! In diesem Live-Online-Training erfährst du, wo du stehst, und was du tun kannst, damit es besser gelingt. Du erkennst deine Stärken, setzt sie gezielt ein und nutzt Ansätze aus dem Mindful Leadership. In vier interaktiven Webinaren gewinnst du wertvolle Impulse, die du direkt in deinen Arbeitsalltag integrieren kannst.
Modul 1: Webinar
1,5 Stunden
Einführung in die Grundlagen des achtsamen Arbeitens
Einführung in die Grundlagen des achtsamen Arbeitens
- Stress-Stopps im Arbeitsalltag.
- Erkennen von Autopilotmustern.
- Achtsamkeitsübungen.
Modul 2: Webinar
1,5 Stunden
Umgang mit stetiger Veränderung
Umgang mit stetiger Veränderung
- Fokus auf persönliche Stärken.
- Stärkung des Selbstwertgefühls.
- Sensibilisierung des eigenen Wirkungskreises.
Modul 3: Webinar
1,5 Stunden
Mindset und persönliche Einstellung
Mindset und persönliche Einstellung
- Fokus: Lösungsorientierung.
- Übernahme von Verantwortung.
- Resilienzfaktoren.
Modul 4: Webinar
1,5 Stunden
Umsetzung von Agile Leadership
Umsetzung von Agile Leadership
- Faktor: Empathie.
- Faktor: Wertschätzung.
- Empowerment — how to.
Inhalte
- Grundlagen achtsames Arbeiten (den "Autopilot" erkennen).
- Der persönliche Umgang mit stetiger Veränderung.
- Mindset und persönliche Einstellung.
- Achtsamkeitsübungen und Resilienztraining mit Fokus auf agile Arbeitsstrukturen.
- Sich selbst Resilienzfaktoren bewusst machen.
- Entspannungs- und Fokussierungsübungen.
- Arbeiten an der eigenen Lösungsorientierung und die Übernahme von Verantwortung.
- Fokus auf die persönlichen Stärken und den inneren Anker.
- Stärkung von Selbstwertgefühl.
- Agile Leadership: Empathie, Wertschätzung und Empowerment.
Lernumgebung
In deiner Online-Lernumgebung findest du nach deiner Anmeldung nützliche Informationen, Downloads und Extra-Services zu dieser Qualifizierungsmaßnahme.
Dein Nutzen
- Du gehst gelassener mit Konflikten um und stärkst deine langfristige Resilienz.
- Du übernimmst Verantwortung mit mehr Freude und fokussierst dich leichter auf Lösungen.
- Du nutzt gezielt Übungen für Entspannung und Fokussierung.
- Du kennst die entscheidenden Faktoren von Agile Leadership - und entwickelst deine Fähigkeiten darin weiter.
Nach dem Besuch dieses Seminars erhältst du eine Bestätigung über 6,00 PDUs.
Methoden
Interaktives Seminar mit theoretischem Input der Referentin und einer Vielzahl von individuell anwendbaren praktischen Übungen, sowohl live während des Seminars als auch als Teil der persönlichen Reflexionen im Nachgang. Wöchentliche Aufgaben/Übungen (Challenges) intensivieren deine persönliche Auseinandersetzung mit den Seminarinhalten bezogen auf deine individuellen Anliegen und Situationen und erleichtern so den Transfer in den Arbeitsalltag.
Empfohlen für
Alle Personen, die sich im agilen, aber auch klassischen Projektumfeld bewegen und häufig mit Veränderungen (Scope, Umfeld, Prozesse, ...) umgehen müssen.
Seminarbewertung zu „Stress lass nach! Achtsamkeit im agilen Projektumfeld“
4,6 von 5

bei 5 Bewertungen
Seminarinhalte:

4,5
Verständlichkeit der Inhalte:

4,7
Praxisbezug:

4,7
Fachkompetenz:

4,7
Teilnehmendenorientiert:

4,7
Methodenvielfalt:

4,5
Gemeinsam online weiterbilden
Starttermine und Details
07.07.2025
Live-Online
Buchungsnummer:
34132
€ 640,- zzgl. MwSt.
€ 761,60 inkl. MwSt.
Durchführung

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Technische Hinweise
Für die Durchführung unserer Online-Veranstaltungen nutzen wir verschiedene Techniken.
Module
4 Webinare à 1,5 Std.
Webinar
Einführung in die Grundlagen des achtsamen Arbeitens
Termin
07.07.2025
Durchführung
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Tagesablauf
Beginn 08:00 Uhr, Ende ca. 09:30 Uhr
Webinar
Umgang mit stetiger Veränderung
Termin
14.07.2025
Durchführung
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Tagesablauf
Beginn 08:00 Uhr, Ende ca. 09:30 Uhr
Webinar
Mindset und persönliche Einstellung
Termin
21.07.2025
Durchführung
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Tagesablauf
Beginn 08:00 Uhr, Ende ca. 09:30 Uhr
Webinar
Umsetzung von Agile Leadership
Termin
28.07.2025
Durchführung
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Tagesablauf
Beginn 08:00 Uhr, Ende ca. 09:30 Uhr
17.11.2025
Live-Online
Buchungsnummer:
34132
€ 640,- zzgl. MwSt.
€ 761,60 inkl. MwSt.
Durchführung

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Technische Hinweise
Für die Durchführung unserer Online-Veranstaltungen nutzen wir verschiedene Techniken.
Module
4 Webinare à 1,5 Std.
Webinar
Einführung in die Grundlagen des achtsamen Arbeitens
Termin
17.11.2025
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Tagesablauf
Beginn 08:00 Uhr, Ende ca. 09:30 Uhr
Webinar
Umgang mit stetiger Veränderung
Termin
24.11.2025
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Tagesablauf
Beginn 08:00 Uhr, Ende ca. 09:30 Uhr
Webinar
Mindset und persönliche Einstellung
Termin
01.12.2025
Durchführung
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Tagesablauf
Beginn 08:00 Uhr, Ende ca. 09:30 Uhr
Webinar
Umsetzung von Agile Leadership
Termin
15.12.2025
Durchführung
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Tagesablauf
Beginn 08:00 Uhr, Ende ca. 09:30 Uhr
Buchungsnummer:
34132
€ 640,- zzgl. MwSt.
€ 761,60 inkl. MwSt.
Details
4 Webinare à 1,5 Std.
Buchungsnummer:
34132
€ 640,- zzgl. MwSt.
€ 761,60 inkl. MwSt.
Details
4 Webinare à 1,5 Std.
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