Erfolgstraining für Frauen

Selbst- und Fremdbild: Stärken erkennen – Stärken stärken

Wie sehen Sie sich und wie sehen Sie andere? Selbst- und Fremdbild.

Werden Sie sich Ihrer eigenen Stärken, Talente und Ressourcen bewusst und setzen Sie diese gezielt ein.

Stärkung des Selbstbewusstseins: Ich bin… Ich kann… Ich tue…

Innere Widersprüche in Stärken verwandeln.

Stärken stärken anstatt Schwächen schwächen.

Woher kommt mein Selbstwertgefühl?

Äußere Einflüsse und das innere Bild.

Entwickeln Sie eine positive Einstellung zu sich selbst und Ihrer Umwelt.

Souverän in herausfordernden Situationen

Einwandbehandlung: Positiver Umgang mit Kritik.

Sich abgrenzen und situationsgerechtes Verhalten entwickeln.

Lösungsmodell nach Dr. Marshall Rosenberg.

„Nein“ sagen: Lernen Sie klare Grenzen zu ziehen.

… auch mit einem „Nein“ des anderen professionell umgehen.

Gelassenheit beginnt im Kopf, Stress auch!

Die eigenen Stressquellen erkennen.

Die Kunst, Stress nicht als „negativ“ zu empfinden.

So kommen Sie aus emotionalen Turbulenzen in souveräne Gelassenheit.

Lassen Sie sich nicht mehr von der Hektik anderer anstecken.

Denkmuster durchbrechen, die den eigenen Energieakku leeren.

Notfallkit für stürmische Zeiten.

Die eigene Durchsetzungskraft steigern

Was heißt es, sich durchzusetzen?

Wie durchsetzungsstark sind Sie und wollen Sie sein?

Überzeugend und souverän auftreten.

In Ihrer online Lernumgebung finden Sie nach Ihrer Anmeldung nützliche Informationen, Downloads und extra Services zu dieser Qualifizierungsmaßnahme.

• Sie kennen Ihre Talente, Stärken und Ressourcen. Dies steigert Ihr Selbstbewusstsein.
• Sie wissen, wie Sie Ihr Können im beruflichen Alltag noch besser einsetzen und entfalten können.
• Sie kennen Ihren eigenen „Stresstyp“ und können diesem bewusst gegensteuern.
• Sie steigern Ihre Durchsetzungskraft, um Ihre eigenen Interessen im Unternehmen erfolgreich vertreten zu können.
• Sie setzen Grenzen und verteidigen diese konsequent.

Theorie-Input, Selbstreflexion, Gruppenarbeiten und Rollenübungen mit Praxisfällen der Teilnehmer, Diskussionen, Erfahrungsaustausch und Feedback.

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