Inhalte
Selbst- und Fremdbild: Stärken erkennen – Stärken stärken
- Wie sehen Sie sich und wie sehen Sie andere? Selbst- und Fremdbild.
- Werden Sie sich Ihrer eigenen Stärken, Talente und Ressourcen bewusst und setzen Sie diese gezielt ein.
- Stärkung des Selbstbewusstseins: Ich bin … Ich kann … Ich tue …
- Innere Widersprüche in Stärken verwandeln.
- Stärken stärken anstatt Schwächen schwächen.
Woher kommt mein Selbstwertgefühl?
- Äußere Einflüsse und das innere Bild.
- Entwickeln Sie eine positive Einstellung zu sich selbst und Ihrer Umwelt.
Souverän in herausfordernden Situationen
- Einwandbehandlung: Positiver Umgang mit Kritik.
- Sich abgrenzen und situationsgerechtes Verhalten entwickeln.
- Lösungsmodell nach Dr. Marshall Rosenberg.
- "Nein" sagen: Lernen Sie klare Grenzen zu ziehen.
- … auch mit einem "Nein" des anderen professionell umgehen.
Gelassenheit beginnt im Kopf, Stress auch!
- Die eigenen Stressquellen erkennen.
- Die Kunst, Stress nicht als "negativ" zu empfinden.
- So kommen Sie aus emotionalen Turbulenzen in souveräne Gelassenheit.
- Lassen Sie sich nicht mehr von der Hektik anderer anstecken.
- Denkmuster durchbrechen, die den eigenen Energieakku leeren.
- Notfallkit für stürmische Zeiten.
Die eigene Durchsetzungskraft steigern
- Was heißt es, sich durchzusetzen?
- Wie durchsetzungsstark sind Sie und wollen Sie sein?
- Überzeugend und souverän auftreten.
Lernumgebung
In Ihrer online Lernumgebung finden Sie nach Ihrer Anmeldung nützliche Informationen, Downloads und extra Services zu dieser Qualifizierungsmaßnahme.
Ihr Nutzen
- Sie kennen Ihre Talente, Stärken und Ressourcen. Dies steigert Ihr Selbstbewusstsein.
- Sie wissen, wie Sie Ihr Können im beruflichen Alltag noch besser einsetzen und entfalten können.
- Sie kennen Ihren eigenen „Stresstyp“ und können diesem bewusst gegensteuern.
- Sie steigern Ihre Durchsetzungskraft, um Ihre eigenen Interessen im Unternehmen erfolgreich vertreten zu können.
- Sie setzen Grenzen und verteidigen diese konsequent.
Methoden
Theorie-Input, Selbstreflexion, Gruppenarbeiten und Rollenübungen mit Praxisfällen der Teilnehmerinnen, Diskussionen, Erfahrungsaustausch und Feedback.
Teilnehmer:innenkreis
Weibliche Fach- und Führungskräfte, sowie alle Mitarbeiterinnen, die mit innerer Stärke und mehr Gelassenheit Ihre Ziele erreichen wollen.
Weitere Empfehlungen zu „Exklusiv für Frauen: Durch innere Stärke und Gelassenheit souverän zum Ziel“
Stimmen unserer Teilnehmer:innen
"Die Trainerin ist eine tolle und erfahrene Frau, die uns sehr angenehm durch diese zwei Tage geleitet hat. Ich bin mir sicher, dass ich viel aus dem Seminar mitnehmen werde."
Seminarbewertung zu „Exklusiv für Frauen: Durch innere Stärke und Gelassenheit souverän zum Ziel“
Hier erhalten Sie Eindrücke vom Seminar sowie Informationen rund um das Seminarthema.
Wie Sie mit mehr Gelassenheit und Souveränität Ihre Ziele leichter erreichen
Wie Sie mit mehr Gelassenheit und Souveränität Ihre Ziele leichter erreichen
Starttermine und Details
Montag, 07.10.2024
09:00 Uhr - 17:30 Uhr
Dienstag, 08.10.2024
09:00 Uhr - 16:00 Uhr
- ein gemeinsames Mittagessen pro vollem Seminartag,
- Pausenverpflegung und
- umfangreiche Arbeitsunterlagen.
inkl. Taschenguide "Erfolgreich Selbstbewusst"
Dienstag, 26.11.2024
09:00 Uhr - 17:30 Uhr
Mittwoch, 27.11.2024
09:00 Uhr - 16:00 Uhr
inkl. Taschenguide "Erfolgreich Selbstbewusst"
Mittwoch, 12.02.2025
09:00 Uhr - 17:30 Uhr
Donnerstag, 13.02.2025
09:00 Uhr - 16:00 Uhr
- ein gemeinsames Mittagessen pro vollem Seminartag,
- Pausenverpflegung und
- umfangreiche Arbeitsunterlagen.
inkl. Taschenguide "Erfolgreich Selbstbewusst"
Donnerstag, 03.04.2025
09:00 Uhr - 17:30 Uhr
Freitag, 04.04.2025
09:00 Uhr - 16:00 Uhr
- ein gemeinsames Mittagessen pro vollem Seminartag,
- Pausenverpflegung und
- umfangreiche Arbeitsunterlagen.
inkl. Taschenguide "Erfolgreich Selbstbewusst"
Donnerstag, 07.08.2025
09:00 Uhr - 17:30 Uhr
Freitag, 08.08.2025
09:00 Uhr - 16:00 Uhr
- ein gemeinsames Mittagessen pro vollem Seminartag,
- Pausenverpflegung und
- umfangreiche Arbeitsunterlagen.
inkl. Taschenguide "Erfolgreich Selbstbewusst"
Donnerstag, 09.10.2025
09:00 Uhr - 17:30 Uhr
Freitag, 10.10.2025
09:00 Uhr - 16:00 Uhr
inkl. Taschenguide "Erfolgreich Selbstbewusst"
- ein gemeinsames Mittagessen pro vollem Seminartag,
- Pausenverpflegung und
- umfangreiche Arbeitsunterlagen.
inkl. Taschenguide "Erfolgreich Selbstbewusst"
inkl. Taschenguide "Erfolgreich Selbstbewusst"