Einzeltraining: Zeitmanagement und Selbstorganisation
Das 1:1-Training für deinen idealen Lernerfolg
Vergeht die Zeit wie im Flug, während du von einem Termin zum nächsten hetzt? Findest du nie den Raum, um das zu tun, was du dir vorgenommen hast? Dieses Einzeltraining widmet sich deinem Zeitmanagement und deiner Selbstorganisation und hilft dir, klare Ziele zu definieren sowie Prioritäten zu setzen. Entwickle eine individuelle Tages- und Wochenstruktur, um deine Leistungsfähigkeit zu steigern und auch in hektischen Phasen den Überblick zu behalten. Gewinne die Zeit und den Freiraum, um das zu tun, was dich wirklich voranbringt!
Wähle aus diesen Themen aus:
Grundlagen des Zeitmanagements
- Prioritäten erkennen, setzen und umsetzen (beruflich und privat).
- Sind alle Themen und Aufgaben wichtig, dringlich und sollten so schnell wie möglich bearbeitet werden?
- Pareto-Prinzip und Eisenhower-Matrix für die individuelle Zielerreichung/Orientierung nutzen.
- Übersicht behalten, gerade für langfristige Aufgaben.
Individuelle Motivations-/Energiefresser, Zeitdiebe und Störungen
- Die häufigsten persönlichen Zeitfresser.
- Persönliche Zeitdiebe und Zeitverschwendung erkennen und Lösungen erarbeiten.
- Der „Aufschieberitis“ effektiv begegnen.
- Unterscheidung zwischen „Aktivität“ und „Produktivität“.
Eine Zeitmanagementmethode, die zu dir passt
- Welcher Zeit- und Organisationstyp bist du?
- Welche Selbstorganisation, welches Zeitmanagementsystem passt individuell zu dir?
Professionelles Selbstmanagement
- Erkennen der eigenen Stressoren, die in turbulenten Zeiten die Produktivität beeinflussen und Erarbeitung eines konstruktiven Umgangs damit.
- Komplexität, Vernetzung, digitale Informationsflut und die Erwartung ständiger Erreichbarkeit.
- Persönliche Leistungszeiten erkennen und wirksam einsetzen.
Ziele, Motivation und Lebensbalance
- Sinngebendes Selbstmanagement und Work-Life-Balance.
- Ziele – wissen, wohin di willst.
- Dein persönlich optimiertes Lebens-/Selbstreflexions-/Zeitmanagement erarbeiten.
Effektive Wochen- und Tagesplanung
- Herausforderung im Alltag: realistisch planen und Unvorhersehbares einbeziehen.
- Zeit für das Wesentliche finden im hektischen Alltag.
- So planst du deinen Tag.
- Umsetzungsstärke als Schlüssel zur Produktivität.
Macht der Gewohnheiten
- Gewohnheiten etablieren, um die eigenen Ziele zu erreichen.
- Gewohnheiten etablieren, um die Theorie in die Praxis zu überführen.
- Schlechte Gewohnheiten ablegen und gute Gewohnheiten etablieren.
Was ist ein Einzeltraining?
Ein Einzeltraining ist ein individuelles 1:1-Format mit einer erfahrenen Trainerin oder einem erfahrenen Trainer. Gemeinsam gestaltet ihr das Training so, dass es genau zu deinen Zielen und Bedürfnissen passt. Die Inhalte unserer seit Jahren bewährten Seminare dienen als Grundlage für die Gestaltung deines persönlichen Einzeltrainings. Profitiere von der Vermittlung von Wissen und Fertigkeiten zu deinem ausgewählten Thema.
In den FAQ unten findest du weitere Antworten zum Einzeltraining mit Personal Trainer.
Lernumgebung
In deiner Online-Lernumgebung findest du nach deiner Anmeldung nützliche Informationen, Downloads und Extra-Services zu dieser Qualifizierungsmaßnahme.
Dein Nutzen
In diesem Einzeltraining lernst du sofort anwendbare und praxiserprobte Methoden für ein effektives Zeitmanagement und eine effiziente Selbstorganisation:
- Du überdenkst und optimierst dein Zeitmanagement.
- Du analysierst deinen eigenen Arbeitsstil und optimierst diesen.
- Du lernst die bewährten Zeitmanagementmethoden.
- Du planst deine Woche und deinen Tag so, dass du auch langfristig Zielen näherkommst.
- Du lernst, Prioritäten klar und sinnvoll zu setzen und schnelle Entscheidungen zu treffen.
- Du steigerst die Effektivität und Effizienz.
- Du baust Zeitdruck ab, verringerst den Stress und erzielst trotzdem gute Resultate.
- Du erfährst, wie du Störungen und Zeitdiebe eliminierst.
Der:Die Trainer:in konzentriert sich ausschließlich auf dich und berücksichtigt deine individuellen Bedürfnisse.
Das Einzeltraining ist kürzer als die offenen Seminare, dafür aber individueller und intensiver.
Methoden
Einzeltraining, Theorieinput, Praxisfälle, Übungen, Feedback.
Empfohlen für
Fach- und Führungskräfte sowie alle, die ihre Arbeitstechniken und ihr Selbstmanagement überprüfen und gezielt verbessern wollen.
Weitere Empfehlungen zu „Einzeltraining: Zeitmanagement und Selbstorganisation“
Fragen und Antworten zum "Einzeltraining mit Personal Trainer"
Ein Einzeltraining mit Personal Trainer richtet sich an Fach- und Führungskräfte sowie alle, die spezifische Themen gezielt aufbauen oder vertiefen möchten. Wenn du nur begrenzt Zeit für eine Weiterbildung aufbringen kannst oder dein Terminkalender wenig Flexibilität zulässt, ist das Live-Online-Training mit einem Personal Trainer ideal für dich. Auch für Berufseinsteiger:innen oder Eltern in Teilzeit kann dieses flexible Format sehr geeignet sein.
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Maßgeschneiderte Inhalte
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Individuelle Terminabstimmung
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Volle Aufmerksamkeit der Trainerin oder des Trainers
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Persönliches Feedback und direkte Umsetzbarkeit
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Vertraulicher Rahmen
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Kein Aufwand für Reise
Nach der Buchung meldet sich deine Trainerin oder dein Trainer bei dir, um die Schwerpunkte und Termine abzustimmen. Für dich wird ein individueller Trainingsplan erstellt. Das Einzeltraining findet ausschließlich Live-Online statt. Die Durchführung erfolgt meist über gängige Plattformen wie MS Teams oder Zoom. Ein stabiler Internetzugang, eine Webcam und ggfs. ein Headset genügen in der Regel. Innerhalb von drei Monaten nach der Buchung kannst du dein Einzeltraining flexibel absolvieren.
Für das Einzeltraining stehen dir insgesamt vier Stunden als Live-Online-Session zur Verfügung, die du je nach Bedarf an einem Stück oder in zwei Terminen mit je 2 Stunden nutzen kannst. Eine Erweiterung des Einzeltrainings ist nicht möglich. Die Termine lassen sich flexibel gestalten und z. B. auch am frühen Morgen, späten Nachmittag oder Abend vereinbaren.
Einzeltrainings eignen sich, wenn du bereits Vorwissen hast und dein Wissen gezielt erweitern möchtest. Sie sind inhaltlich fokussiert und ideal, um Wissen aufzubauen oder zu vertiefen. Dieses Format passt auch gut für Teilnehmer:innen mit wenig Zeit, die nicht an mehrtägigen Präsenzseminaren teilnehmen können.
Die Inhalte und Termine werden nach der Buchung vorab telefonisch mit der Trainerin oder dem Trainer abgestimmt. So kannst du die Lehrperson bereits kennenlernen. Ein Kennenlernen vor der Buchung ist jedoch nicht möglich.
Ja, Termine können storniert oder verschoben werden. Einzelne Sitzungen können bis zu einem bestimmten Zeitpunkt vor Beginn verschoben werden. Nach Buchung ist das Einzeltraining allerdings innerhalb von drei Monaten zu absolvieren. Bei Stornierungen gelten die konkreten Konditionen im Angebot oder der AGBs.
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Ein breites Seminar-Angebot, individuelles Coaching und unsere flexiblen Formate unterstützen HR-Verantwortliche und Entscheidende bei der Zukunftsgestaltung und Personalentwicklung von Mitarbeitenden, firmeninternen Teams und Unternehmen.
Erlebe bei uns auch von zu Hause aus die Vorzüge einer Online Weiterbildung. Unsere Online-Formate entsprechen den höchsten Ansprüchen an Qualität und stehen den Präsenzveranstaltungen auch in der Praxisnähe in nichts nach. Gemeinsam Live-Online lernen in interaktiven Gruppen oder auch digital zu einem Zeitpunkt deiner Wahl.
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Fragen & Antworten
In unserem Bereich Fragen & Antworten (FAQ) findest du alle Antworten und die häufigsten Fragen zu deinem ausgewählten Thema.
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