Lampenfieber und Redehemmung ade!

Lampenfieber und was wirklich hilft:

Fragen und Antworten aus dem Seminar „Lampenfieber und Redehemmung ade!“

Warum helfen die üblichen Tipps gegen Redeangst, Lampenfieber oder Auftrittsstress den Betroffenen selten bis gar nicht?
Weil diese einfach nur die Redeangst vermeiden oder wegmachen wollen. Dieser Versuch trägt jedoch eher zu einer Verschlimmerung bei und ist damit Teil der Problemerzeugung.

Wie kann man seinen Körper davon überzeugen, dass keine bedrohliche Situation vorliegt?
Überzeugen kann man den Körper nur, indem man seine Signale erst einmal aufnimmt und als Feedback versteht, und dann in positive Energien transformiert. Genau das wird im Seminar methodisch trainiert. Wenn der Körper eine Situation als bedrohlich erlebt, ist es wenig hilfreich zu versuchen, die Symptome durch „positives Denken“ zu unterdrücken. Das macht es eher noch schlimmer.

Was ist eine wesentliche Erkenntnis aus dem Seminar „Lampenfieber und Redehemmung ade!“?
Bei allen Teilnehmern trugen ihre bisherigen Lösungsversuche dazu bei, das Problem zu stabilisieren oder sogar zu verstärken.

Was lernen die Teilnehmer im Seminar „Lampenfieber und Redehemmung ade!“?
1.       Den Umgang mit der Redeangst und wie sie diese in hilfreiche Energie transferieren können.
2.       Wie sie aus dem Teufelskreis heraus und in ein stärkendes Selbstbild hinein kommen.
3.       Wie sie hinderliche Überzeugungen erkennen und verändern können.
4.       Mentale Werkzeuge für angemessenen Umgang mit Blockaden und Rückfällen.
5.       Einen wertschätzenden Umgang mit sich selbst und dass dadurch die Symptome sofort deutlich weniger werden.
6.       Und wie sie Aufregung, Lampenfieber oder Redestress in Kompetenz und sogar Lust umwandeln können.

Was sind die typischen Rückmeldungen der Teilnehmer aus dem Seminar?
·         Intensiv, toll, ganz anders als erwartet.
·         Ich glaube, dass ich das jetzt schaffe, auch wenn nochmal ein Rückfall kommt.
·         Im wahrsten Sinne des Wortes: “Meine Redehemmung ist ade!“