Training

Zeit- und Selbstmanagement für Young Professionals

Get organized! Stay happy!

Angekommen im Berufsleben und zu wenig freie Zeit für Work-Life-Balance? Das geht auch anders! In diesem Training lernen Sie, wie Sie im Job motiviert Ihre Ziele erreichen und zeitgleich Ihre Freizeit genießen. Mit Erfolgsstrategien aus dem Zeitmanagement setzen Sie zukünftig die richtigen Prioritäten, arbeiten fokussierter und gewinnen dabei wertvolle Zeit zurück. Tipps zu dem Umgang mit stressigen Situationen und einem aktiven Pausenmanagement helfen Ihnen, die eigenen Ressourcen zu schonen. Zudem erfahren Sie, wie wichtig erfolgreiches Selbstmanagement im agilen Arbeitsumfeld ist.

Inhalte

Agilität & Selbstmanagement

  • Wie wichtig sind Zeit- und Selbstmanagement in der agilen Welt?
  • Die wichtigsten Veränderungen und Anforderungen auf einen Blick.
  • Plus: Fit werden für agiles Arbeiten.

Love it, change it or leave it!

  • Grundlagen der Motivation.
  • Individuelle Motivationsfaktoren erkennen.
  • Ziele setzen: Wer ohne Ziel losläuft, der kommt niemals an.

Handwerkskoffer Zeitmanagement

  • Zeitvampire identifizieren und eliminieren.
  • Erfolgreiche Zeitmanagement-Methoden kennen und nutzen lernen.
  • Den persönlichen Methodenkoffer ausbauen.

Goodbye Busy-ness - Welcome Business

  • Wertschätzender Umgang mit Ihrer Zeit und der Zeit Ihrer Kollegen.
  • Meetings und E-Mails zukünftig zielführender gestalten.
  • Warum es wichtig ist, Grenzen zu setzen und Nein zu sagen.

Die Macht der Pausen

  • Aktives Pausenmanagement einplanen.
  • Nützliche Mikropraktiken und Alltagshelfer kennenlernen.
  • Mit Achtsamkeit zu mehr Gelassenheit.

Schließen Sie Frieden mit Ihrem Stress

  • Grundlagen zur Entstehung von Stress.
  • Mein Stress gehört mir! Warum jeder Stress individuell ist.
  • Die inneren Antreiber erkennen und im Zaum halten.

Getting ready

  • Los geht’s: Mit diesen Tipps sich und die Zeit langfristig erfolgreich managen.

Lernumgebung

In Ihrer online Lernumgebung finden Sie nach Ihrer Anmeldung nützliche Informationen, Downloads und extra Services zu dieser Qualifizierungsmaßnahme.

Ihr Nutzen

  • Sie finden heraus, was Sie motiviert und antreibt - für mehr Leistungsfähigkeit.
  • Sie lernen nicht nur die klassischen Zeitmanagement-Methoden, sondern auch moderne Möglichkeiten der Unterstützung kennen.
  • Sie verbessern Ihre Selbstorganisation und Ihr persönliches Zeitmanagement nachhaltig.
  • Sie erarbeiten individuelle Strategien für mehr Gelassenheit und Widerstandsfähigkeit - auch in heiklen Situationen.
  • Sie erfahren, wie Sie effektiv im Team arbeiten und Ihr Netzwerk für sich nutzen.

Methoden

Trainerin-Input, Praxisfälle, Erfahrungsaustausch, Einzelarbeit und Selbstreflexion, Gruppenübungen, Feedback.

Teilnehmer:innenkreis

Junge Fach- und Führungskräfte, die durch ein gutes Zeit- und Selbstmanagement ihren Arbeitsalltag motiviert und leistungsfähig gestalten und erleben wollen.

Open Badges - Zeigen Sie, was Sie können.

Nach erfolgreichem Abschluss der Veranstaltung erhalten Sie von uns ein digitales Zertifikat in Form eines Open Badge. Diesen können Sie in Ihrer Lernumgebung downloaden und anschließend über soziale Medien einbinden und teilen. Mit Open Badges zeigen Sie online, über welche Kompetenzen Sie verfügen.

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Seminarbewertung zu „Zeit- und Selbstmanagement für Young Professionals“

4,7 von 5
bei 67 Bewertungen
Seminarinhalte:
4,5
Verständlichkeit der Inhalte:
4,8
Praxisbezug:
4,5
Aktualität:
4,7
Teilnehmer­unterlagen:
4,5
Fachkompetenz:
4,9
Teilnehmer­orientierung:
4,8
Methodenvielfalt:
4,7
Blick ins Produkt

Hier erhalten Sie Eindrücke vom Seminar sowie Informationen rund um das Seminarthema.

Fachartikel, Interviews oder Whitepaper rund um das Thema

Mit Selbstmanagement eigene Ziele leicht erreichen

Sonja Schmidt hat eine Mission: Sie will im nächsten Jahr ihren Lebenstraum verwirklichen und den Marathon in New York mitlaufen. Zwar läuft sie schon viele Jahre und auch regelmäßig, über die 10-Kilometer-Marke ist sie bisher aber nie hinausgekommen. Deswegen macht sie sich einen Plan: Der Marathon ist im Herbst, also hat sie noch 18 Monate [...]

Weitere Informationen finden Sie hier

Fachartikel, Interviews oder Whitepaper rund um das Thema

Mit Selbstmanagement eigene Ziele leicht erreichen

Sonja Schmidt hat eine Mission: Sie will im nächsten Jahr ihren Lebenstraum verwirklichen und den Marathon in New York mitlaufen. Zwar läuft sie schon viele Jahre und auch regelmäßig, über die 10-Kilometer-Marke ist sie bisher aber nie hinausgekommen. Deswegen macht sie sich einen Plan: Der Marathon ist im Herbst, also hat sie noch 18 Monate [...]

Weitere Informationen finden Sie hier

Gemeinsam vor Ort weiterbilden mehr
Buchungs-Nr.:
2924
€ 1.540,- zzgl. MwSt
2 Tage
an 3 Orten
4 Termine
Präsenz Termine
Gemeinsam online weiterbilden mehr
Buchungs-Nr.:
33458
€ 1.540,- zzgl. MwSt
2 Tage
Online
3 Termine
Live-Online Termine
Exklusiv für Ihre Mitarbeiter:innen mehr
Preis auf Anfrage
  • Bedarfsorientierte Anpassungen möglich
  • Vor Ort oder Live-Online für mehrere Mitarbeiter:innen
  • Zeit und Reisekosten sparen
2 Tage
Präsenz oder Online

Starttermine und Details

0 Termine
20.02.2023
München
Buchungsnummer: 2924
€ 1.540,- zzgl. MwSt.
€ 1.832,60 inkl. MwSt.
Veranstaltungsort
Holiday Inn Unterhaching
Holiday Inn Unterhaching
Inselkammerstraße 7-9, 82008 München
Zimmerpreis ab € 134,- inkl. MwSt.
Anreise mit der Deutschen Bahn
Ab € 51,90 (einfache Fahrt) mit dem Veranstaltungs­ticket.
Tage & Uhrzeit
2 Tage
Teilnehmerzahl begrenzt

Montag, 20.02.2023

09:00 Uhr - 17:00 Uhr

Dienstag, 21.02.2023

09:00 Uhr - 16:00 Uhr

Gebühr beinhaltet

Die angegebene Teilnahmegebühr beinhaltet

  • ein gemeinsames Mittagessen pro vollem Seminartag,
  • Pausenverpflegung und
  • umfangreiche Arbeitsunterlagen.

Die Übernachtungskosten im Hotel werden vom Teilnehmer direkt mit dem Hotel abgerechnet. Für die Hotelbuchung finden Sie in Ihrer Lernumgebung ein Reservierungsformular.

inkl. Buch "Get Organized! Deine Tools für cleveres Selbstmanagement".

06.03.2023
Live-Online
Buchungsnummer: 33458
€ 1.540,- zzgl. MwSt.
€ 1.832,60 inkl. MwSt.
Durchführung
Microsoft Teams
Microsoft Teams
Technische Hinweise
Für die Durchführung unserer Online-Veranstaltungen nutzen wir verschiedene Techniken.
Tage & Uhrzeit
2 Tage
Teilnehmerzahl begrenzt

Montag, 06.03.2023

09:00 Uhr - 17:00 Uhr

Dienstag, 07.03.2023

09:00 Uhr - 16:00 Uhr

inkl. Buch "Get Organized! Deine Tools für cleveres Selbstmanagement".

20.04.2023
Berlin
Buchungsnummer: 2924
€ 1.540,- zzgl. MwSt.
€ 1.832,60 inkl. MwSt.
Veranstaltungsort
RIU Plaza
RIU Plaza
Martin-Luther-Straße 1, 10777 Berlin
Zimmerpreis ab € 129,- inkl. MwSt.
Anreise mit der Deutschen Bahn
Ab € 51,90 (einfache Fahrt) mit dem Veranstaltungs­ticket.
Tage & Uhrzeit
2 Tage
Teilnehmerzahl begrenzt

Donnerstag, 20.04.2023

09:00 Uhr - 17:00 Uhr

Freitag, 21.04.2023

09:00 Uhr - 16:00 Uhr

Gebühr beinhaltet

Die angegebene Teilnahmegebühr beinhaltet

  • ein gemeinsames Mittagessen pro vollem Seminartag,
  • Pausenverpflegung und
  • umfangreiche Arbeitsunterlagen.

Die Übernachtungskosten im Hotel werden vom Teilnehmer direkt mit dem Hotel abgerechnet. Für die Hotelbuchung finden Sie in Ihrer Lernumgebung ein Reservierungsformular.

inkl. Buch "Get Organized! Deine Tools für cleveres Selbstmanagement".

10.07.2023
Frankfurt a. M./Offenbach
Buchungsnummer: 2924
€ 1.540,- zzgl. MwSt.
€ 1.832,60 inkl. MwSt.
Veranstaltungsort
Achat Plaza
Achat Plaza
Ernst-Griesheimer-Platz 7, 63071 Frankfurt a. M./Offenbach
Zimmerpreis ab € 105,- inkl. MwSt.
Anreise mit der Deutschen Bahn
Ab € 51,90 (einfache Fahrt) mit dem Veranstaltungs­ticket.
Tage & Uhrzeit
2 Tage
Teilnehmerzahl begrenzt

Montag, 10.07.2023

09:00 Uhr - 17:00 Uhr

Dienstag, 11.07.2023

09:00 Uhr - 16:00 Uhr

Gebühr beinhaltet

Die angegebene Teilnahmegebühr beinhaltet

  • ein gemeinsames Mittagessen pro vollem Seminartag,
  • Pausenverpflegung und
  • umfangreiche Arbeitsunterlagen.

Die Übernachtungskosten im Hotel werden vom Teilnehmer direkt mit dem Hotel abgerechnet. Für die Hotelbuchung finden Sie in Ihrer Lernumgebung ein Reservierungsformular.

inkl. Buch "Get Organized! Deine Tools für cleveres Selbstmanagement".

31.07.2023
Live-Online
Buchungsnummer: 33458
€ 1.540,- zzgl. MwSt.
€ 1.832,60 inkl. MwSt.
Durchführung
Microsoft Teams
Microsoft Teams
Technische Hinweise
Für die Durchführung unserer Online-Veranstaltungen nutzen wir verschiedene Techniken.
Tage & Uhrzeit
2 Tage
Teilnehmerzahl begrenzt

Montag, 31.07.2023

09:00 Uhr - 17:00 Uhr

Dienstag, 01.08.2023

09:00 Uhr - 16:00 Uhr

inkl. Buch "Get Organized! Deine Tools für cleveres Selbstmanagement".

12.10.2023
Live-Online
Buchungsnummer: 33458
€ 1.540,- zzgl. MwSt.
€ 1.832,60 inkl. MwSt.
Durchführung
Microsoft Teams
Microsoft Teams
Technische Hinweise
Für die Durchführung unserer Online-Veranstaltungen nutzen wir verschiedene Techniken.
Tage & Uhrzeit
2 Tage
Teilnehmerzahl begrenzt

Donnerstag, 12.10.2023

09:00 Uhr - 17:00 Uhr

Freitag, 13.10.2023

09:00 Uhr - 16:00 Uhr

inkl. Buch "Get Organized! Deine Tools für cleveres Selbstmanagement".

22.02.2024
Berlin
Buchungsnummer: 2924
€ 1.540,- zzgl. MwSt.
€ 1.832,60 inkl. MwSt.
Veranstaltungsort
RIU Plaza
RIU Plaza
Martin-Luther-Straße 1, 10777 Berlin
Zimmerpreis ab € 129,- inkl. MwSt.
Anreise mit der Deutschen Bahn
Ab € 51,90 (einfache Fahrt) mit dem Veranstaltungs­ticket.
Tage & Uhrzeit
2 Tage
Teilnehmerzahl begrenzt

Donnerstag, 22.02.2024

09:00 Uhr - 17:00 Uhr

Freitag, 23.02.2024

09:00 Uhr - 16:00 Uhr

Gebühr beinhaltet

Die angegebene Teilnahmegebühr beinhaltet

  • ein gemeinsames Mittagessen pro vollem Seminartag,
  • Pausenverpflegung und
  • umfangreiche Arbeitsunterlagen.

Die Übernachtungskosten im Hotel werden vom Teilnehmer direkt mit dem Hotel abgerechnet. Für die Hotelbuchung finden Sie in Ihrer Lernumgebung ein Reservierungsformular.

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Unsere professionellen Unternehmenslösungen und Organisationsentwicklungsprogramme, ein breites Seminar-Angebot, individuelles Coaching und unsere flexiblen Formate unterstützen HR-Verantwortliche und Entscheider:innen bei der Zukunftsgestaltung und Personalentwicklung von Mitarbeitenden, firmeninternen Teams und Unternehmen.

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