Blended Learning

Gesund leben und arbeiten in der zweiten Lebenshälfte

Praxisworkshop für Mitarbeitende ab 40 Jahren

In Zeiten des Fachkräftemangels und vor dem Hintergrund des demographischen und digitalen Wandels stehen Unternehmen vor der Aufgabe, ihre erfahrenen Mitarbeitenden im Umgang mit persönlichen Entwicklungsaufgaben zu stärken, um krankheitsbedingte Fehlzeiten vorzubeugen. Neben altersbedingten, körperlichen und geistigen Veränderungsprozessen rücken Herausforderungen, wie z.B. die Pflege Angehöriger, in den Mittelpunkt. Lernen Sie in diesem Workshop Gesundheits- und Resilienz-Strategien kennen, die Sie in der Bewältigung dieser Aufgaben unterstützen.
Modul 1: Webinar
1,5 Stunden
Kick-Off
Kick-Off

Im interaktiv aufbereiteten Kick-off-Webinar lernen Sie die Teilnehmer:innengruppe und den Workshopleiter kennen, Sie benennen Ihre Wünsche & Erwartungen und beschreiben Ihr persönliches Workshopziel.

Modul 2: Präsenzseminar
2 Tage
Entwicklungsaufgaben, Neuorientierung, Altersgerechtes Gesundheitsverhalten
Entwicklungsaufgaben, Neuorientierung, Altersgerechtes Gesundheitsverhalten

Entwicklungsaufgaben in der Lebensmitte

  • Welche Entwicklungsaufgaben sind typischerweise zu erwarten?
  • Wie entwickeln Sie eine Strategie, um diese Aufgaben vorausschauend zu meistern?

Rollenwechsel

  • Wie können Sie die erwartbaren Rollenwechsel gestalten?
  • Wie gelingt Selbstfürsorge, wenn Rollenkonflikte überfordern?

Neuorientierung in der zweiten Lebenshälfte

  • Was gibt dem Leben Sinn? Wo soll es hingehen?
  • Welche Ressourcen können in der Lebensmitte aktiviert werden?

Altersgerechtes Gesundheitsverhalten

  • Wie stärken Sie Ihre physische, seelische, geistige Gesundheit?
  • Wie bauen Sie Ihre Resilienzfaktoren aus?
Modul 3: Webinar
1,5 Stunden
Transfer & Ausblick
Transfer & Ausblick

Im interaktiv aufbereiteten Transfer-Webinar geht es um eine Bilanzierung des Erreichten und einen Blick in die nahe Zukunft: Welche Erfolge wurden im Workshopverlauf erzielt? Was sind die nächsten Schritte?

Inhalte

Kick-Off Webinar:

Im interaktiv aufbereiteten Kick-off-Webinar lernen Sie die Teilnehmer:innengruppe und den Workshopleiter kennen, Sie benennen Ihre Wünsche & Erwartungen und beschreiben Ihr persönliches Workshopziel.

Präsenzmodul:

Das mittlere Lebensalter hält viele Überraschungen und Herausforderungen bereit! Es ist die Zeit der Bilanzierung, des Neuaufbruchs und der Sinnsuche. Es ist die Zeit der Rollenwechsel (gegenüber Kindern, Eltern, Partner:in) und die, in der dem Thema Gesundheit eine neue Bedeutung zukommt. Eine Zeit der Umbrüche, die positiv aktivierend, aber auch krisenhaft erlebt werden kann. Im Workshop bekommen Sie Wissen und Strategien an die Hand, die es Ihnen erleichtern, das mittlere Lebensalter in Eigenregie zu gestalten.

Entwicklungsaufgaben in der Lebensmitte

  • Welche Entwicklungsaufgaben sind typischerweise zu erwarten?
  • Wie entwickeln Sie eine Strategie, um diese Aufgaben vorausschauend zu meistern?

Rollenwechsel

  • Wie können Sie die erwartbaren Rollenwechsel gestalten?
  • Wie gelingt Selbstfürsorge, wenn Rollenkonflikte überfordern?

Neuorientierung in der zweiten Lebenshälfte

  • Was gibt dem Leben Sinn? Wo soll es hingehen?
  • Welche Ressourcen können in der Lebensmitte aktiviert werden?

Altersgerechtes Gesundheitsverhalten

  • Wie stärken Sie Ihre physische, seelische, geistige Gesundheit?
  • Wie bauen Sie Ihre Resilienzfaktoren aus?

Transfer Webinar

Im interaktiv aufbereiteten Transfer Webinar geht es um eine Bilanzierung des Erreichten und einen Blick in die nahe Zukunft: Welche Erfolge wurden im Workshopverlauf erzielt? Was sind die nächsten Schritte?

Lernumgebung

In Ihrer online Lernumgebung finden Sie nach Ihrer Anmeldung nützliche Informationen, Downloads und extra Services zu dieser Qualifizierungsmaßnahme.

Ihr Nutzen

  • Sie lernen Strategien kennen, mit den typischen Herausforderungen der Lebensmitte gut umzugehen.
  • Sie verstehen, welche Herausforderungen auf Sie und Ihr Umfeld zukommen und welche Konflikte damit verbunden sein können.
  • Sie fühlen sich sicher in der Anwendung von Resilienz-Strategien.
  • Sie erhalten Hintergrundwissen, Tipps, Arbeitsblätter sowie viele praktische Übungen für eine lebensbejahende Gestaltung der zweiten Lebenshälfte.
  • Sie erfahren im Austausch mit der Teilnehmer:innengruppe Ermutigung, Rückhalt und Verständnis für Ihre aktuelle Lebenssituation.

Methoden

Impulsvorträge zur Wissensvermittlung, Best-Practice-Beispiele aus der Lebenslaufforschung, moderierter Erfahrungsaustausch, Gruppen-, Partner- und Einzelübungen, mental wirksame Entspannungsübungen. Der Workshop zeichnet sich durch einen abwechslungsreichen Mix aus Theorie, Erfahrungsaustausch und praktischen Übungen aus!

Teilnehmer:innenkreis

Der Workshop richtet sich an erfahrene Berufstätige (Mitarbeitende und Führungskräfte) aller Branchen im Alter zwischen 40 – 65 Jahren, die ihre Kompetenz im Umgang mit Entwicklungsaufgaben der Lebensmitte erweitern möchten.

Open Badges - Zeigen Sie, was Sie können.

Nach erfolgreichem Abschluss der Veranstaltung erhalten Sie von uns ein digitales Zertifikat in Form eines Open Badge. Diesen können Sie in Ihrer Lernumgebung downloaden und anschließend über soziale Medien einbinden und teilen. Mit Open Badges zeigen Sie online, über welche Kompetenzen Sie verfügen.

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Gemeinsam vor Ort weiterbilden mehr
Buchungs-Nr.:
33982
€ 1.490,- zzgl. MwSt
2 Tage + 2 * …
an 2 Orten
2 Termine
Termine
Exklusiv für Ihre Mitarbeiter:innen mehr
Preis auf Anfrage
  • Maßgeschneidert für Ihren Bedarf
  • Vor Ort oder virtuell für mehrere Mitarbeiter:innen
  • Zeit und Reisekosten sparen
2 Tage + 2 * 1,5 Stunden
Präsenz oder Online

Transfer Coaching

Buchen Sie 2 Stunden individuelles Coaching mit Ihrem Trainer. Bei gleichzeitiger Buchung von Seminar und Transfercoaching sparen Sie 10 %. Mehr Infos

€ 390,-
zzgl. MwSt

Termine & Orte

Dauer
2 Tage + 2 * 1,5 Stunden

Teilnahmegebühr

€ 1.490,- zzgl. MwSt.
€ 1.773,10 inkl. MwSt.

Anreise mit der Deutschen Bahn
Mit der Bahn ab € 49,50 zur Veranstaltung.
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Start: 16.01.2023
Hamburg
Module
Webinar
16.01.2023
Durchführung: Microsoft Teams
Beginn 15:30 Uhr, Ende ca. 17:00 Uhr
Präsenzseminar
02.-03.02.2023 | Hamburg
Best Western Plus Hotel Böttcherhof
1.-2. Tag: 09:00 Uhr - ca. 17:00 Uhr
Webinar
13.02.2023
Durchführung: Microsoft Teams
Beginn 15:30 Uhr, Ende ca. 17:00 Uhr
Start: 09.05.2023
Feldkirchen
Module
Webinar
09.05.2023
Durchführung: Microsoft Teams
Beginn 10:30 Uhr, Ende ca. 12:00 Uhr
Präsenzseminar
25.-26.05.2023 | München/Feldkirchen
Hotel Bauer Feldkirchen
1.-2. Tag: 09:00 Uhr - ca. 17:00 Uhr
Webinar
06.06.2023
Durchführung: Microsoft Teams
Beginn 10:30 Uhr, Ende ca. 12:00 Uhr
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Haufe Akademie Inhouse

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Unsere professionellen Unternehmenslösungen und Organisationsentwicklungsprogramme, ein breites Seminar-Angebot, individuelles Coaching und unsere flexiblen Formate unterstützen HR-Verantwortliche und Entscheider:innen bei der Zukunftsgestaltung und Personalentwicklung von Mitarbeitenden, firmeninternen Teams und Unternehmen.

Erleben Sie bei uns auch von zu Hause aus die Vorzüge einer Online Weiterbildung. Unsere Online-Formate entsprechen den höchsten Ansprüchen an Qualität und stehen den Präsenzveranstaltungen auch in der Praxisnähe in nichts nach. Gemeinsam Live-Online lernen in interaktiven Gruppen oder auch digital zu einem Zeitpunkt Ihrer Wahl.

2.230 Weiterbildungen
484.500 Lerner:innen pro Jahr
Über 95% positive Bewertungen
1.700 Trainer:innen, Coach:innen und Berater:innen
13.500 durchgeführte Trainings pro Jahr
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