Praxisseminar: Mehr Gelassenheit im Job

Weniger Stress - mehr emotionale Stärke

Unter Stress und Druck nimmt die kognitive Verhaltenskontrolle ab: Bewusstes Wollen und tatsächliches Tun geraten in einen Widerspruch. In diesem Praxisworkshop erlernen Sie den Aufbau einer belastbaren und gelasseneren Haltung, die situations- und verhaltensübergreifend ein schnelles und angemessenes Verhalten ermöglicht. Mit der Zuversicht, zukünftigen Belastungen und schwierigen Situationen angemessen begegnen zu können, wird Gelassenheit zu einer authentischen und erfolgreichen Kompetenz.

Inhalte

Eine Haltung als Ziel entwickeln

  • Schnell und intuitiv handeln können.
  • Authentisch bleiben auch in kritischen Situationen.
  • Weiterentwickeln der eigenen Persönlichkeit.

Neurobiologische Grundlagen verstehen

  • Warum „smarte" Ziele häufig scheitern!
  • Selbstregulation vs. Selbstkontrolle.
  • Die Bedeutung des Körpers.

Gelassenheit gezielt aufbauen

  • Eigene Kraftquellen identifizieren.
  • Eine Haltung formulieren und verinnerlichen.
  • Somatische Marker erkennen und bewusst nutzen.
  • Embodiment: Wie der Körper unterstützen kann.

Den Transfer in den Alltag sichern

  • Priming bewusst einsetzen.
  • Konstruktiver Umgang mit Misserfolgen.
  • Erfolgsrezepte für vorhersehbare und überraschende Situationen.

Hinweis zu Ihrer persönlichen Lernumgebung

In Ihrer online Lernumgebung finden Sie nach Ihrer Anmeldung nützliche Informationen, Downloads und extra Services zu dieser Qualifizierungsmaßnahme.

Ihr Nutzen

  • Sie werden in schwierigen Situationen gelassener und lernen Stress zu vermeiden.
  • Sie entwickeln eine starke Haltung, die mit Ihrem Selbstbild übereinstimmt (Resilienz).
  • Sie lassen auch unbewusste Prozesse für Ihre Ziele arbeiten.
  • Sie immunisieren sich gegen unerwünschte Auslösereize (Trigger).
  • Sie fühlen sich vitalisiert und positiv gestimmt.

Methoden

Theorie-Input, Einzel- und Kleingruppenarbeit, Zürcher-Ressourcen-Modell ZRM®, individuelle Fallbesprechungen.

Teilnehmerkreis

Fach- und Führungskräfte sowie alle, die durch eine starke Haltung und mehr Gelassenheit zukünftige Aufgaben und schwierige Situationen mit Zuversicht meistern möchten.

Open Badges - Zeigen Sie, was Sie können.

Nach erfolgreichem Abschluss der Veranstaltung erhalten Sie von uns ein digitales Zertifikat in Form eines Open Badge. Diesen können Sie in Ihrer Lernumgebung downloaden und anschließend über soziale Medien einbinden und teilen. Mit Open Badges zeigen Sie online, über welche Kompetenzen Sie verfügen.

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Seminarbewertung zu „Praxisseminar: Mehr Gelassenheit im Job“

4,7 von 5
bei 183 Bewertungen
Seminarinhalte:
4,7
Verständlichkeit der Inhalte:
4,8
Praxisbezug:
4,5
Aktualität:
4,7
Teilnehmer­unterlagen:
4,5
Fachkompetenz:
4,9
Teilnehmer­orientierung:
4,8
Methodenvielfalt:
4,8
Blick in die Veranstaltung

Hier erhalten Sie Eindrücke vom Seminar sowie Informationen rund um das Seminarthema.

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Präsenz: 3556
Live-Online: 32150
Seminar, Präsenz oder Online
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28.-29.01.21
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Microsoft Teams
Modulzeiten

Donnerstag, 28.01.2021
09:00 Uhr - 17:00 Uhr

Freitag, 29.01.2021
09:00 Uhr - 17:00 Uhr

18.-19.03.21
Niederkassel/Nähe Köln
Veranstaltungsort
Hotel Clostermanns Hof
Tage & Uhrzeiten

Donnerstag, 18.03.2021
09:00 Uhr - 17:00 Uhr

Freitag, 19.03.2021
09:00 Uhr - 17:00 Uhr

06.-07.05.21
Veranstaltungsort
Novotel Hamburg Alster
Tage & Uhrzeiten

Donnerstag, 06.05.2021
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Überlingen
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Donnerstag, 01.07.2021
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Freitag, 02.07.2021
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Weitere Termine
8 Termine ab 28.01.2021
an 6 Orten und online verfügbar
Die Haufe Akademie
  • Absoluter Praxisbezug
  • Top Trainer, Referenten & Coaches
  • 280.000 Teilnehmer pro Jahr
  • Erfolgsmacher seit 1978
BuchungsnummerPräsenz: 3556Live-Online: 32150
Teilnahmegebühr und Detailinformationen
Teilnahmegebühr- und Detailinformationen zu den Live-Online und Präsenzveranstaltungen entnehmen Sie bitte den ensprechenden Reitern.
Buchungsnummer: 3556
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€ 1.749,30 inkl. MwSt.
Details
2 Tage
Teilnehmerzahl begrenzt
Die Uhrzeiten der Termine entnehmen Sie bitte den Details.
Gebühr beinhaltet
Die angegebene Teilnahmegebühr beinhaltet
  • ein gemeinsames Mittagessen pro vollem Seminartag,
  • Pausenverpflegung und
  • umfangreiche Arbeitsunterlagen.
Die Übernachtungskosten im Hotel werden vom Teilnehmer direkt mit dem Hotel abgerechnet. Für die Hotelbuchung finden Sie in Ihrer Lernumgebung ein Reservierungsformular.
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13.-14.09.21
Niederkassel/Nähe Köln
Veranstaltungsort

Hotel Clostermanns Hof

Tage & Uhrzeiten

Montag, 13.09.2021
09:00 Uhr - 17:00 Uhr

Dienstag, 14.09.2021
09:00 Uhr - 17:00 Uhr

11.-12.10.21
Berlin
Veranstaltungsort

Mercure Hotel Moa

Tage & Uhrzeiten

Montag, 11.10.2021
09:00 Uhr - 17:00 Uhr

Dienstag, 12.10.2021
09:00 Uhr - 17:00 Uhr

02.-03.12.21
München/Eching
Veranstaltungsort

Olymp Munich

Tage & Uhrzeiten

Donnerstag, 02.12.2021
09:00 Uhr - 17:00 Uhr

Freitag, 03.12.2021
09:00 Uhr - 17:00 Uhr

07.-08.02.22
Köln
Veranstaltungsort

Mercure Hotel Köln West

Tage & Uhrzeiten

Montag, 07.02.2022
09:00 Uhr - 17:00 Uhr

Dienstag, 08.02.2022
09:00 Uhr - 17:00 Uhr

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