Praxisseminar: Mehr Gelassenheit im Job
Weniger Stress - mehr emotionale Stärke
Inhalte
Eine Haltung als Ziel entwickeln
- Schnell und intuitiv handeln können.
- Authentisch bleiben auch in kritischen Situationen.
- Weiterentwickeln der eigenen Persönlichkeit.
Neurobiologische Grundlagen verstehen
- Warum „smarte" Ziele häufig scheitern!
- Selbstregulation vs. Selbstkontrolle.
- Die Bedeutung des Körpers.
Gelassenheit gezielt aufbauen
- Eigene Kraftquellen identifizieren.
- Eine Haltung formulieren und verinnerlichen.
- Somatische Marker erkennen und bewusst nutzen.
- Embodiment: Wie der Körper unterstützen kann.
Den Transfer in den Alltag sichern
- Priming bewusst einsetzen.
- Konstruktiver Umgang mit Misserfolgen.
- Erfolgsrezepte für vorhersehbare und überraschende Situationen.
Lernumgebung
In Ihrer online Lernumgebung finden Sie nach Ihrer Anmeldung nützliche Informationen, Downloads und extra Services zu dieser Qualifizierungsmaßnahme.
Ihr Nutzen
- Sie werden in schwierigen Situationen gelassener und lernen Stress zu vermeiden.
- Sie entwickeln eine starke Haltung, die mit Ihrem Selbstbild übereinstimmt (Resilienz).
- Sie lassen auch unbewusste Prozesse für Ihre Ziele arbeiten.
- Sie immunisieren sich gegen unerwünschte Auslösereize (Trigger).
- Sie fühlen sich vitalisiert und positiv gestimmt.
Methoden
Theorie-Input, Einzel- und Kleingruppenarbeit, Zürcher-Ressourcen-Modell ZRM®, individuelle Fallbesprechungen.
Teilnehmer:innenkreis
Fach- und Führungskräfte sowie alle, die durch eine starke Haltung und mehr Gelassenheit zukünftige Aufgaben und schwierige Situationen mit Zuversicht meistern möchten.
Weitere Empfehlungen zu „Praxisseminar: Mehr Gelassenheit im Job“
Stimmen unserer Teilnehmer:innen
"Ich kann das Seminar empfehlen, da ich mich sehr wohl gefühlt habe. Es wurde sehr gut auf die Teilnehmer eingegangen."
"Die personenbezogenen Fallbeispiele haben mir besonders gefallen."
"Besonders gefallen hat mir die individuelle Anpassung an jeden Teilnehmer."
Seminarbewertung zu „Praxisseminar: Mehr Gelassenheit im Job“
Hier erhalten Sie Eindrücke vom Seminar sowie Informationen rund um das Seminarthema.
Wie Sie mit mehr Gelassenheit und Souveränität Ihre Ziele leichter erreichen
Wie Sie mit mehr Gelassenheit und Souveränität Ihre Ziele leichter erreichen
Starttermine und Details
Donnerstag, 22.06.2023
09:00 Uhr - 17:00 Uhr
Freitag, 23.06.2023
09:00 Uhr - 17:00 Uhr
- ein gemeinsames Mittagessen pro vollem Seminartag,
- Pausenverpflegung und
- umfangreiche Arbeitsunterlagen.
Montag, 07.08.2023
09:00 Uhr - 17:00 Uhr
Dienstag, 08.08.2023
09:00 Uhr - 17:00 Uhr
- ein gemeinsames Mittagessen pro vollem Seminartag,
- Pausenverpflegung und
- umfangreiche Arbeitsunterlagen.
Donnerstag, 31.08.2023
09:00 Uhr - 17:00 Uhr
Freitag, 01.09.2023
09:00 Uhr - 17:00 Uhr
Montag, 25.09.2023
09:00 Uhr - 17:00 Uhr
Dienstag, 26.09.2023
09:00 Uhr - 17:00 Uhr
- ein gemeinsames Mittagessen pro vollem Seminartag,
- Pausenverpflegung und
- umfangreiche Arbeitsunterlagen.
Donnerstag, 02.11.2023
09:00 Uhr - 17:00 Uhr
Freitag, 03.11.2023
09:00 Uhr - 17:00 Uhr
Donnerstag, 30.11.2023
09:00 Uhr - 17:00 Uhr
Freitag, 01.12.2023
09:00 Uhr - 17:00 Uhr
- ein gemeinsames Mittagessen pro vollem Seminartag,
- Pausenverpflegung und
- umfangreiche Arbeitsunterlagen.
Dienstag, 23.01.2024
09:00 Uhr - 17:00 Uhr
Mittwoch, 24.01.2024
09:00 Uhr - 17:00 Uhr
Montag, 19.02.2024
09:00 Uhr - 17:00 Uhr
Dienstag, 20.02.2024
09:00 Uhr - 17:00 Uhr
- ein gemeinsames Mittagessen pro vollem Seminartag,
- Pausenverpflegung und
- umfangreiche Arbeitsunterlagen.
Montag, 03.06.2024
09:00 Uhr - 17:00 Uhr
Dienstag, 04.06.2024
09:00 Uhr - 17:00 Uhr
- ein gemeinsames Mittagessen pro vollem Seminartag,
- Pausenverpflegung und
- umfangreiche Arbeitsunterlagen.
Donnerstag, 18.07.2024
09:00 Uhr - 17:00 Uhr
Freitag, 19.07.2024
09:00 Uhr - 17:00 Uhr
- ein gemeinsames Mittagessen pro vollem Seminartag,
- Pausenverpflegung und
- umfangreiche Arbeitsunterlagen.
Donnerstag, 26.09.2024
09:00 Uhr - 17:00 Uhr
Freitag, 27.09.2024
09:00 Uhr - 17:00 Uhr
Durchführung gesichertNächste Buchung sichert DurchführungTeil der Sommer-Akademie- ein gemeinsames Mittagessen pro vollem Seminartag,
- Pausenverpflegung und
- umfangreiche Arbeitsunterlagen.
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