Inhalte
ACHTSAMKEIT: Erfolg leicht gemacht
- Beginners Mind: Offen und unvoreingenommen gegenüber Neuem.
- Mentale Selbstverteidigung – die eigenen Denkmuster verstehen und überwinden.
- Konzentration als Schlüssel zu mehr Erfolg.
- Emotionsmanagement: Emotionale und sensorische Ablenkung erkennen und in Fokussierung umwandeln.
- Shaolin-Achtsamkeitsübungen: Erfahre die Kraft traditioneller Shaolin-Techniken für mehr Energie und Präsenz.
BALANCE: Think different
- Unannehmlichkeiten ertragen und daraus wachsen.
- Entdecke die Kraft der Balance: Dysbalancen erkennen und vermeiden.
- Business Kung Fu oder mit entspannter Anspannung erfolgreich sein.
DISZIPLIN: Mach das Beste aus Dir
- Die richtige Disziplin: Fleiß oder Hingabe?
- Entdecke, wie Charisma und Authentizität Dich auf dem Weg nach oben unterstützen.
HALTUNG: Innerer und äußerer Erfolg
- Optimiere Deine Ausstrahlungskraft mit Shaolin Energie.
- Durch starke Präsenz und selbstbewussteres Auftreten zu mehr Aufmerksamkeit.
- Die richtige Motivation, das richtige Selbstbewusstsein sowie die richtige Sichtweise und Energie für inneren Erfolg.
KLARHEIT: Business ohne Angst
- Die Dynamik von Hoch- und Tiefstatus verstehen und zum eigenen Vorteil nutzen.
- Entwickle Fähigkeiten, um andere zu begeistern und erfolgreiche Beziehungen aufzubauen.
- Modelling of Excellence: Lerne von den Besten und übertrage ihre Erfolgsstrategien auf Dein eigenes Leben.
LOSLASSEN: Erleben statt bewerten
- Get your energy back: Shaolin-Rituale für mehr Kraft und Energie.
- Durch Loslassen kreativer und innovativer denken.
- Problemlösung leicht gemacht: Entwickle Strategien, um Hindernisse zu überwinden und souverän Herausforderungen zu meistern.
GELASSENHEIT: Das Ende der Mühe
- Emotionale und geistige Herausforderungen meistern, um Ruhe und Gelassenheit in jedem Moment zu bewahren.
- Klarheit und Ausrichtung: Finde Deine Mitte, bewege Dich in der richtigen Geschwindigkeit und halte Deine Ausrichtung auf Deine Ziele aufrecht, um erfolgreich zu sein.
Lernumgebung
In Ihrer Online-Lernumgebung finden Sie nach Ihrer Anmeldung nützliche Informationen, Downloads und Extra-Services zu dieser Qualifizierungsmaßnahme.
Ihr Nutzen
- Du lernst von einem echten Shaolin-Mönch, wie Du körperliche und geistige Stärke vereinst, um innere Harmonie zu erlangen und Dein volles Potenzial zu entfalten.
- Du verbesserst Deine Balance und Beweglichkeit mental und physisch.
- Du entwickelst ein Verständnis für Deine eigenen mentalen Muster.
- Du stärkst Dein Selbstbewusstsein und erhöhst Deine Wirkkraft.
- Du lernst Herausforderungen gelassener anzugehen, den Blick für das Wesentliche zu schärfen und stressigen Situationen souverän zu begegnen.
- Du kannst Dich besser fokussieren und leichter abschalten.
- Du lernst Deinen Energiefluss für Dein persönliches Wachstum zu nutzen.
- Indem Du Körper, Geist und Energie in einem ganzheitlichen Ansatz kultivierst, entfaltest Du Dein volles Potenzial und wirst zur besten Version von Dir selbst.
Methoden
Impulsvorträge mit theoretischem Hintergrundwissen, sehr leichte für jeden durchführbare Körperübungen, Übungen der Regeneration aus der Shaolin Tradition, leichtes Kung Fu, Qigong-Übungen, Atem- und Meditationsübungen, Diskussionen, Reflexion, Coaching, Feedback. Das Buch „GIB nicht alles, GIB das RICHTIGE“ von Claudia Maurer rundet den vielfältigen Methodenmix ab.
Bitte komme zu diesem Seminar in bequemer Kleidung für die Körperarbeit.
Den ersten Seminarabend werden wir mit einer kleinen Vorführung des Shaolin-Mönchs ausklingen lassen (im Rahmen des Seminares bis 18 Uhr).
Teilnehmer:innenkreis
Fach- und Führungskräfte, und alle Mitarbeiter:innen, die trotz hoher Anforderungen leistungsfähig und motiviert bleiben wollen.
Weitere Empfehlungen zu „Business meets Achtsamkeit: der Kick zu gesundem Erfolg“
Stimmen unserer Teilnehmer:innen
„Die Kombination aus den verschiedenen Trainingseinheiten mit dem Shaolin hat mir sehr gut gefallen. Der Spirit der Trainerin, die Gespräche & der Austausch in den Übungen bis hin zu viel Inspiration und Wissen waren super. Ein tolles Seminar zur Entwicklung der eigenen Persönlichkeit!“
„Ich bin mir ziemlich sicher, dass das Seminar für viele meiner Kolleginnen und Kollegen und auch Freunde sehr wichtig ist, damit sie in Zukunft erfolgreich sind.“
Seminarbewertung zu „Business meets Achtsamkeit: der Kick zu gesundem Erfolg“
Hier erhalten Sie Eindrücke vom Seminar sowie Informationen rund um das Seminarthema.
Die Shaolin-Prinzipien: Mit mentaler Stärke zu mehr Gelassenheit und Resilienz
In unserer heutigen Arbeitswelt stehen wir permanent unter Druck und müssen uns tagtäglich neuen Herausforderungen stellen. Wir stehen sozusagen unter mentalem „Dauerbeschuss”. Diese kontinuierlichen Angriffe auf unseren Gefühlshaushalt sind nicht zu unterschätzen: Tatsächlich gehen selbst die gefestigtsten Menschen irgendwann in die Knie, wenn ihr emotionales Gleichgewicht durch Stress, Ängste, Frust, Unsicherheit oder Konflikte immer wieder [...]
Die Shaolin-Prinzipien: Mit mentaler Stärke zu mehr Gelassenheit und Resilienz
In unserer heutigen Arbeitswelt stehen wir permanent unter Druck und müssen uns tagtäglich neuen Herausforderungen stellen. Wir stehen sozusagen unter mentalem „Dauerbeschuss”. Diese kontinuierlichen Angriffe auf unseren Gefühlshaushalt sind nicht zu unterschätzen: Tatsächlich gehen selbst die gefestigtsten Menschen irgendwann in die Knie, wenn ihr emotionales Gleichgewicht durch Stress, Ängste, Frust, Unsicherheit oder Konflikte immer wieder [...]
Starttermine und Details
Dienstag, 11.03.2025
10:00 Uhr - 18:00 Uhr
Mittwoch, 12.03.2025
09:00 Uhr - 17:00 Uhr
- ein gemeinsames Mittagessen pro vollem Seminartag,
- Pausenverpflegung und
- umfangreiche Arbeitsunterlagen.
Mittwoch, 21.05.2025
10:00 Uhr - 18:00 Uhr
Donnerstag, 22.05.2025
09:00 Uhr - 17:00 Uhr
- ein gemeinsames Mittagessen pro vollem Seminartag,
- Pausenverpflegung und
- umfangreiche Arbeitsunterlagen.
Montag, 11.08.2025
10:00 Uhr - 18:00 Uhr
Dienstag, 12.08.2025
09:00 Uhr - 17:00 Uhr
- ein gemeinsames Mittagessen pro vollem Seminartag,
- Pausenverpflegung und
- umfangreiche Arbeitsunterlagen.
- ein gemeinsames Mittagessen pro vollem Seminartag,
- Pausenverpflegung und
- umfangreiche Arbeitsunterlagen.
- ein gemeinsames Mittagessen pro vollem Seminartag,
- Pausenverpflegung und
- umfangreiche Arbeitsunterlagen.