Business Qigong: Die Formel für Achtsamkeit, Leistungskraft und Gesundheit
Mit Business Qigong lernen Sie eine wirkungsvolle Methode kennen, um berufsbedingten Stress wirksam und schnell abzubauen. Profitieren Sie von der Erfahrung des Qigong-Meisters Awai Cheung, der die Weisheit des traditionellen Qigong mit den Erfahrungswerten aus dem modernen Berufsleben verbindet. Entdecken Sie Wege, um zufriedener und gelassener alltäglichen Herausforderungen zu begegnen. Lernen Sie einfache Übungen kennen, um Ihr inneres Gleichgewicht zu stärken. Nutzen Sie Business Qigong zu Ihrer Burn-out-Prävention.
Inhalte
Qigong als Energiequelle im beruflichen Alltag
Die Bedeutung von Qigong im 21. Jahrhundert.
Zum Begriff Business Qigong.
Gesundheitsförderung und Burnout-Prävention mit Business Qigong.
Traditionelle Chinesische Medizin
Was wir von der traditionellen chinesischen Medizin lernen können.
Grundbegriffe des Qigong und seine Wirkung.
Grundlagenwissen zur Lehre von Yin und Yang.
Business Qigong – den richtigen Rahmen gestalten
Die Atmung.
Raum der Stille.
Zeitplan für Ihre Gesundheit.
Motivation ist alles.
Ein Wort zur Kleidung.
Praxisübungen des Business Qigong
Energien aktivieren und zielgerichtet bündeln.
Motiviert in den Tag starten und Leistungsfähigkeit erhöhen.
In schwierigen Situationen stets die Nerven behalten.
Sich trotz hohem Arbeitspensum frisch und erholt fühlen.
Souveränität ausstrahlen.
Eigene Stärken mehr einbringen und ausbauen.
Sichere Entscheidungen in komplexen Situationen treffen.
Den Praxistransfer in den Alltag gestalten
Hinweis zu Ihrer persönlichen Lernumgebung
In Ihrer online Lernumgebung finden Sie nach Ihrer Anmeldung nützliche Informationen, Downloads und extra Services zu dieser Qualifizierungsmaßnahme.
Ihr Nutzen
In diesem Training lernen Sie, wie Sie
- Ihre Energien und Leistungsfähigkeit im Arbeitsprozess steigern,
- in zukünftigen Belastungssituationen (noch) gelassener reagieren,
- mehr Empathie für sich selbst und für Ihre Mitarbeiter sowie Kollegen entwickeln,
- sich auf natürliche Weise vor Überlastung schützen,
- aus der Stress-Falle aussteigen,
- sich auf das Wesentliche konzentrieren,
- Ihre innere Achtsamkeit stärken,
- sich trotz hohem Arbeitspensum frisch und erholt fühlen.
Methoden
Trainer-Input, Einzel- und Gruppenübungen, Diskussion, Körperübungen, Erfahrungsaustausch, Feedback.
Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung!
Teilnehmerkreis
Fach- und Führungskräfte und alle Mitarbeiter, die trotz hoher Anforderungen leistungsfähig und motiviert bleiben wollen.
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- Maßgeschneidert für Ihren Bedarf
- Vor Ort für mehrere Mitarbeiter
- Zeit und Reisekosten sparen
Preis auf Anfrage.
Anfragen9411
05.-06.12.19 ✓
17.-18.03.2013.-14.08.20
15.-16.10.20Die angegebene Teilnahmegebühr beinhaltet
- ein gemeinsames Mittagessen pro vollem Seminartag,
- Pausenverpflegung und
- umfangreiche Arbeitsunterlagen.
Die Übernachtungskosten im Hotel werden vom Teilnehmer direkt mit dem Hotel abgerechnet. Für die Hotelbuchung finden Sie in Ihrer Lernumgebung ein Reservierungsformular.
inkl. Bücher "Business Qigong" und "Die Qi-Formel: Die fünf Geheimnisse der inneren Zufriedenheit".
Noch ausreichend Plätze frei. Warten Sie nicht zu lange.
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Business Qigong-Trainer Awei Cheung in der WirtschaftsWoche online:
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