Qigong: Der Weg zu innerer Kraft

Ihre Energiequelle im Business

Suchen Sie nach einem Ruhepol in Ihrem Business-Alltag, an dem Sie auftanken können? Mit der Qigong-Praxis stärken Sie Ihre innere Kraft, die die Grundlage für körperliche Gesundheit, emotionale Ausgeglichenheit und mentale Leistungsfähigkeit bildet. Durch die Kombination aus Bewegung, Atmung und Vorstellungskraft lenken Sie Ihren Fokus konsequent nach innen. Die Qigong-Praxis unterstützt Sie dabei, in schwierigen Situationen innerlich präsent, klar und ausgeglichen zu bleiben. Nutzen Sie Qigong als Ihre persönliche Kraftquelle für mehr inneren Fokus und als wirksame Burnout-Prophylaxe.

Inhalte

Qigong als Energiequelle im beruflichen Alltag

  • Grundlagen zu Yin und Yang.
  • Was ist Qi? Und wie kann es im Alltag genutzt werden?
  • Wie wirkt Qigong auf körperlicher, emotionaler und mentaler Ebene?

Praxisübungen des Qigong

  • Erdung: Mit beiden Beinen auf dem Boden stehen.
  • Zentrierung: Zu mir kommen und meine Mitte stärken. 
  • Den Energiefluss anregen. 
  • Die Triade Körper, Emotionen, Verstandeskraft in Einklang bringen. 

Ziele des Qigong

  • Körperliche Gesundheit, seelische Ausgeglichenheit, mentale Wachheit. 
  • Verbesserte Selbstwahrnehmung und positiver Selbstkontakt. 
  • Verfeinertes Gespür für Menschen und Situationen. 
  • Erhöhte Leistungsfähigkeit und Belastbarkeit. 

Den Praxistransfer in den Alltag gestalten

  • Welche Übungen brauche ich? 
  • Wann nehme ich mir Zeit dafür? 
  • Wo finde ich Unterstützung (Erinnerung, Ermutigung, Begleitung)?

Lernumgebung

In Ihrer online Lernumgebung finden Sie nach Ihrer Anmeldung nützliche Informationen, Downloads und extra Services zu dieser Qualifizierungsmaßnahme.

Ihr Nutzen

In diesem Training lernen Sie,

  • Ihre Energien und Leistungsfähigkeit im Arbeitsprozess steigern.
  • die Grundlagen und Wirkweisen des Qigong kennen.
  • in zukünftigen Belastungssituationen (noch) gelassener zu reagieren.
  • mehr Empathie für sich selbst und für Ihre Mitarbeiter:innen sowie Kolleg:innen entwickeln.
  • sich auf natürliche Weise vor Überlastung schützen.
  • Ihre innere Achtsamkeit stärken.
  • Pausen bewusst zur Regeneration zu nutzen.

Methoden

Trainer:innen-Input, Körperübungen, Übungen mit Partner:innen, Erfahrungsaustausch, Feedback.

Bitte kommen Sie zu diesem Seminar in bequemer Kleidung für die Körperarbeit.

Teilnehmer:innenkreis

Fach- und Führungskräfte und alle Mitarbeiter:innen, die trotz hoher Anforderungen leistungsfähig und motiviert bleiben wollen.

Open Badges - Zeigen Sie auch digital, was Sie können.

Open Badges sind anerkannte, digitale Teilnahmezertifikate. Diese verifizierbaren Nachweise sind der aktuelle Standard für die Einbindung in Karrierenetzwerken wie z.B. LinkedIn. Damit zeigen Sie digital, über welche Kompetenzen Sie verfügen. Nach erfolgreichem Abschluss erhalten Sie von uns ein Open Badge.

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Stimmen unserer Teilnehmer:innen

"Besonders gut gefallen haben mir die vielen Praxisübungen."

Susanne Sammer
ErholungsWerk Post Postbank Telekom e.V., Stuttgart

Seminarbewertung zu „Qigong: Der Weg zu innerer Kraft“

4,7 von 5
bei 138 Bewertungen
Seminarinhalte:
4,7
Verständlichkeit der Inhalte:
4,7
Praxisbezug:
4,6
Aktualität:
4,6
Teilnehmer:innen­unterlagen:
4,4
Fachkompetenz:
4,9
Teilnehmenden­orientiert:
4,8
Methodenvielfalt:
4,7
Gemeinsam vor Ort weiterbilden mehr
Buchungs-Nr.:
9411
€ 1.540,- zzgl. MwSt
2 Tage
an 4 Orten
4 Termine
Termine
Exklusiv für Ihre Mitarbeiter:innen mehr
Preis auf Anfrage
  • Bedarfsorientierte Anpassungen möglich
  • Vor Ort oder Live-Online für mehrere Mitarbeiter:innen
  • Zeit und Reisekosten sparen
2 Tage
Präsenz oder Online

Starttermine und Details

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0 Termine
16.05.2024
Berlin
Buchungsnummer: 9411
€ 1.540,- zzgl. MwSt.
€ 1.832,60 inkl. MwSt.
Veranstaltungsort
Seminaris CampusHotel
Seminaris CampusHotel
Takustraße 39, 14195 Berlin
Anreise mit der Deutschen Bahn
Ab € 51,90 (einfache Fahrt) mit dem Veranstaltungs­ticket.
Tage & Uhrzeit
2 Tage
Zahl der Teilnehmenden begrenzt

Donnerstag, 16.05.2024

09:00 Uhr - 17:30 Uhr

Freitag, 17.05.2024

08:30 Uhr - 16:00 Uhr

Gebühr beinhaltet

Die angegebene Teilnahmegebühr beinhaltet

  • ein gemeinsames Mittagessen pro vollem Seminartag,
  • Pausenverpflegung und
  • umfangreiche Arbeitsunterlagen.

Die Übernachtungskosten im Hotel werden vom Teilnehmer direkt mit dem Hotel abgerechnet. Für die Hotelbuchung finden Sie in Ihrer Lernumgebung ein Reservierungsformular.

06.08.2024
Starnberg
Haufe Sommer Akademie
Buchungsnummer: 9411
€ 1.540,- zzgl. MwSt.
€ 1.832,60 inkl. MwSt.
Veranstaltungsort
Hotel Vier Jahreszeiten Starnberg
Hotel Vier Jahreszeiten Starnberg
Münchner Strasse 17, 82319 Starnberg
Zimmerpreis ab € 146,18 inkl. MwSt.
Anreise mit der Deutschen Bahn
Ab € 51,90 (einfache Fahrt) mit dem Veranstaltungs­ticket.
Tage & Uhrzeit
2 Tage
Zahl der Teilnehmenden begrenzt

Dienstag, 06.08.2024

09:00 Uhr - 17:30 Uhr

Mittwoch, 07.08.2024

08:30 Uhr - 16:00 Uhr

Gebühr beinhaltet

Die angegebene Teilnahmegebühr beinhaltet

  • ein gemeinsames Mittagessen pro vollem Seminartag,
  • Pausenverpflegung und
  • umfangreiche Arbeitsunterlagen.

Die Übernachtungskosten im Hotel werden vom Teilnehmer direkt mit dem Hotel abgerechnet. Für die Hotelbuchung finden Sie in Ihrer Lernumgebung ein Reservierungsformular.

05.12.2024
Düsseldorf
Buchungsnummer: 9411
€ 1.540,- zzgl. MwSt.
€ 1.832,60 inkl. MwSt.
Veranstaltungsort
Novotel City West
Novotel City West
Niederkasseler Lohweg 179, 40547 Düsseldorf
Anreise mit der Deutschen Bahn
Ab € 51,90 (einfache Fahrt) mit dem Veranstaltungs­ticket.
Tage & Uhrzeit
2 Tage
Zahl der Teilnehmenden begrenzt

Donnerstag, 05.12.2024

09:00 Uhr - 17:30 Uhr

Freitag, 06.12.2024

08:30 Uhr - 16:00 Uhr

Gebühr beinhaltet

Die angegebene Teilnahmegebühr beinhaltet

  • ein gemeinsames Mittagessen pro vollem Seminartag,
  • Pausenverpflegung und
  • umfangreiche Arbeitsunterlagen.

Die Übernachtungskosten im Hotel werden vom Teilnehmer direkt mit dem Hotel abgerechnet. Für die Hotelbuchung finden Sie in Ihrer Lernumgebung ein Reservierungsformular.

20.03.2025
Mannheim
Buchungsnummer: 9411
€ 1.540,- zzgl. MwSt.
€ 1.832,60 inkl. MwSt.
Veranstaltungsort
Mercure Hotel am Rathaus
Mercure Hotel am Rathaus
F7, 5-13, 68159 Mannheim
Anreise mit der Deutschen Bahn
Ab € 51,90 (einfache Fahrt) mit dem Veranstaltungs­ticket.
Tage & Uhrzeit
2 Tage
Zahl der Teilnehmenden begrenzt

Donnerstag, 20.03.2025

09:00 Uhr - 17:30 Uhr

Freitag, 21.03.2025

08:30 Uhr - 16:00 Uhr

Gebühr beinhaltet

Die angegebene Teilnahmegebühr beinhaltet

  • ein gemeinsames Mittagessen pro vollem Seminartag,
  • Pausenverpflegung und
  • umfangreiche Arbeitsunterlagen.

Die Übernachtungskosten im Hotel werden vom Teilnehmer direkt mit dem Hotel abgerechnet. Für die Hotelbuchung finden Sie in Ihrer Lernumgebung ein Reservierungsformular.

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Ausgebucht
Durchführung gesichert
Teil der Sommer-Akademie
Buchungsnummer: 9411
€ 1.540,- zzgl. MwSt.
€ 1.832,60 inkl. MwSt.
Details
2 Tage
Zahl der Teilnehmenden begrenzt
Gebühr beinhaltet

Die angegebene Teilnahmegebühr beinhaltet

  • ein gemeinsames Mittagessen pro vollem Seminartag,
  • Pausenverpflegung und
  • umfangreiche Arbeitsunterlagen.

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Buchungsnummer: 9411
€ 1.540,- zzgl. MwSt.
€ 1.832,60 inkl. MwSt.
Details
2 Tage
Zahl der Teilnehmenden begrenzt
Gebühr beinhaltet

Die angegebene Teilnahmegebühr beinhaltet

  • ein gemeinsames Mittagessen pro vollem Seminartag,
  • Pausenverpflegung und
  • umfangreiche Arbeitsunterlagen.

Die Übernachtungskosten im Hotel werden vom Teilnehmer direkt mit dem Hotel abgerechnet. Für die Hotelbuchung finden Sie in Ihrer Lernumgebung ein Reservierungsformular.

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Über uns – Die Haufe Akademie

Seit 1978 Ihr Optimierer, Innovator und Begleiter–
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Ob vor Ort, Live-Online oder Inhouse - unsere individuellen Lösungen, unser Anspruch auf höchste Beratungskompetenz und auf Sie abgestimmte Weiterbildung, vereinfachen den Erwerb von Kompetenzen für die Arbeitswelt der Zukunft und erleichtern nachhaltig die berufliche Weiterentwicklung.

Unsere professionellen Unternehmenslösungen und Organisationsentwicklungsprogramme, ein breites Seminar-Angebot, individuelles Coaching und unsere flexiblen Formate unterstützen HR-Verantwortliche und Entscheider:innen bei der Zukunftsgestaltung und Personalentwicklung von Mitarbeitenden, firmeninternen Teams und Unternehmen.

Erleben Sie bei uns auch von zu Hause aus die Vorzüge einer Online Weiterbildung. Unsere Online-Formate entsprechen den höchsten Ansprüchen an Qualität und stehen den Präsenzveranstaltungen auch in der Praxisnähe in nichts nach. Gemeinsam Live-Online lernen in interaktiven Gruppen oder auch digital zu einem Zeitpunkt Ihrer Wahl.

2.300 Weiterbildungen
510.300 Lerner:innen pro Jahr
Über 95% positive Bewertungen
Über 2.000 Trainer:innen und Coach:innen
14.200 durchgeführte Trainings pro Jahr
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