Shaolin Essentials im Business – mit Longevity Effekt
Souveräne Stressregulation, mentale Klarheit und nachhaltige Leistungsfähigkeit für gesunden Erfolg
Inhalte
ACHTSAMKEIT: Erfolg leicht gemacht
- Beginners Mind: Offen und unvoreingenommen gegenüber Neuem.
- Mentale Selbstverteidigung – die eigenen Denkmuster verstehen und überwinden.
- Emotionsmanagement: Emotionale und sensorische Ablenkung erkennen und in Fokussierung umwandeln.
- Shaolin-Achtsamkeitsübungen: Erfahre die Kraft traditioneller Shaolin-Techniken für mehr Energie,Präsenz und langfristige Vitalität.
BALANCE: Think different
- Entdecke die Kraft der Balance: Dysbalancen erkennen und vermeiden.
- Business Kung Fu oder mit entspannter Anspannung erfolgreich sein.
DISZIPLIN: Mach das Beste aus dir
- Die richtige Disziplin: Fleiß oder Hingabe?
- Entdecke, wie Charisma und Authentizität dich auf dem Weg nach oben unterstützen.
- Selbstführung hilft dir, deine Energie klar auszurichten, Prioritäten bewusst zu setzen und konsequent in deiner Wirksamkeit zu bleiben.
HALTUNG: Innerer und äußerer Erfolg
- Optimiere deine Ausstrahlungskraft mit Shaolin-Energie.
- Die richtige Motivation, das richtige Selbstbewusstsein sowie die richtige Sichtweise und Energie für inneren Erfolg.
KLARHEIT: Business ohne Angst
- Die Dynamik von Hoch- und Tiefstatus verstehen und zum eigenen Vorteil nutzen.
- Entwickle Fähigkeiten, um andere zu begeistern und erfolgreiche Beziehungen aufzubauen.
LOSLASSEN: Erleben statt bewerten
- Get your energy back: Shaolin-Rituale für mehr Kraft und Energie.
- Problemlösung leicht gemacht: Entwickle Strategien, um Hindernisse zu überwinden und souverän Herausforderungen zu meistern.
GELASSENHEIT: Das Ende der Mühe
- Emotionale und geistige Herausforderungen meistern, um Ruhe und Gelassenheit als Longevity-Ressource in jedem Moment zu bewahren.
- Klarheit und Ausrichtung: Finde deine Mitte, bewege dich in der richtigen Geschwindigkeit und halte deine Ausrichtung auf deine Ziele aufrecht, um erfolgreich zu sein.
LONGEVITY & ERNÄHRUNG: Alte Weisheit für nachhaltige Vitalität
- Ernährung als Schlüssel für Longevity: Wie Nahrung, Körper, Geist und Energie langfristig stärkt.
- Gesund bleiben mit 8 Ernährungstipps aus der Klosterküche: nährend, regenerierend, alltagstauglich.
- Nahrungsergänzungsmittel, um die Funktion des Körpers zu optimieren – für mehr Energie, Regeneration und Fokus.
- Ernährung als Basis für Balance, Gesundheit und langfristige Leistungsfähigkeit.
Lernumgebung
In deiner Online-Lernumgebung findest du nach deiner Anmeldung nützliche Informationen, Downloads und Extra-Services zu dieser Qualifizierungsmaßnahme.
Dein Nutzen
- Du stärkst deine Resilienz und bleibst auch bei hoher Belastung leistungsfähig.
- Du handelst souveräner in stressigen Situationen und meisterst Herausforderungen gelassener.
- Klare Prioritäten und bessere Entscheidungen unterstützen dich dabei, wirksamer zu kommunizieren und zu führen.
- Ein tieferes Verständnis deiner mentalen Muster hilft dir, Verhalten und Energie bewusster zu steuern.
- Mehr Vitalität entsteht, weil du Bewegung, Haltung und Ernährung gezielt für dich nutzt und dadurch deinen Longevity-Ansatz im (Berufs-)Alltag stärkst.
- Deine Business‑Performance steigert sich, da du fokussierter, präsenter und klarer ausgerichtet agierst.
Methoden
Impulsvorträge mit theoretischem Hintergrundwissen, sehr leichte, für jeden durchführbare Körperübungen, Übungen der Regeneration aus der Shaolin-Tradition zur Förderung von Longevity, leichtes Kung-Fu, Qigong-Übungen sowie Atem- und Meditationsübungen zur Aktivierung natürlicher Heil- und Reparaturmechanismen, Diskussionen, Reflexion, Coaching, Feedback. Das Buch „GIB nicht alles, GIB das RICHTIGE“ von Claudia Maurer rundet den vielfältigen Methodenmix ab.
Bitte komme zu diesem Seminar in bequemer Kleidung für die Körperarbeit.
Den ersten Seminarabend werden wir mit einer kleinen Vorführung des Shaolin-Mönchs ausklingen lassen (im Rahmen des Seminares bis 18 Uhr).
Empfohlen für
Fach- und Führungskräfte, und alle Mitarbeiter:innen, die trotz hoher Anforderungen leistungsfähig und motiviert bleiben wollen
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Starttermine und Details

Donnerstag, 04.06.2026
10:00 Uhr - 18:00 Uhr
Freitag, 05.06.2026
09:00 Uhr - 17:00 Uhr
- ein gemeinsames Mittagessen pro vollem Seminartag,
- Pausenverpflegung und
- umfangreiche Arbeitsunterlagen.

Mittwoch, 02.09.2026
10:00 Uhr - 18:00 Uhr
Donnerstag, 03.09.2026
09:00 Uhr - 17:00 Uhr
- ein gemeinsames Mittagessen pro vollem Seminartag,
- Pausenverpflegung und
- umfangreiche Arbeitsunterlagen.

Donnerstag, 05.11.2026
10:00 Uhr - 18:00 Uhr
Freitag, 06.11.2026
09:00 Uhr - 17:00 Uhr
- ein gemeinsames Mittagessen pro vollem Seminartag,
- Pausenverpflegung und
- umfangreiche Arbeitsunterlagen.
- ein gemeinsames Mittagessen pro vollem Seminartag,
- Pausenverpflegung und
- umfangreiche Arbeitsunterlagen.
- ein gemeinsames Mittagessen pro vollem Seminartag,
- Pausenverpflegung und
- umfangreiche Arbeitsunterlagen.

