Souveränitätstraining für Frauen: Die Basis für deinen Erfolg
Selbstmarketing, Durchsetzungskraft und mentale Stärke
Inhalte
Souveränität durch positive Ausstrahlungskraft
- Erfolgsfaktor „Selbstvertrauen”: Potenziale und Stärken nutzen!
- Erfolgsfaktor „Energie”: Die innere Haltung für den souveränen Auftritt.
- Erfolgsfaktor „Authentizität”: Die Macht der Emotionen in der Kommunikation.
- Erfolgsfaktor „Beziehungsebene”: Das Potenzial des Beziehungskontos.
- Wertschätzende, stärkende Kommunikation etablieren.
Souveränität durch Einzigartigkeit
- Erfolgsfaktoren und typische Hürden für Frauen im beruflichen Umfeld.
- Sich im Unternehmen positionieren.
- Bedeutung von Selbst-PR für das eigene Unternehmen.
- Der Elevator Pitch im Alltag – „Klappern gehört dazu”!
- Unterschiedliche Kommunikationsstile von Frauen und Männern verstehen.
Souveränität durch Durchsetzungskraft
- Feedback, Lob und Kritik souverän annehmen.
- „Nein sagen” als Erfolgsstrategie.
- Erfolgsfaktor „sich durchsetzen”.
- Professionelle Grenzen setzen mit Blick auf die Beziehungsebene.
- Männlichen Machtstrategien erfolgreich begegnen.
Souveränität durch mentale Stärke
- Neue Erkenntnisse aus der Hirnforschung – Erfolg ist programmierbar!
- Eigene Motivatoren verstehen und gezielt einsetzen.
- Erfolgsfaktor „Fokus”: Persönliche Ziele klar definieren und verfolgen.
Lernumgebung
In deiner Online-Lernumgebung findest du nach deiner Anmeldung nützliche Informationen, Downloads und Extra-Services zu dieser Qualifizierungsmaßnahme.
Dein Nutzen
- Eigene Leistungen klar und selbstbewusst kommunizieren.
- Strategien für eine starke Positionierung im Unternehmen entwickeln.
- Präsentationen sicher und überzeugend gestalten.
- Grenzen souverän ziehen und Konflikte konstruktiv lösen.
- Mit Persönlichkeit andere gewinnen und nachhaltig beeindrucken.
Methoden
Trainerin-Input, Einzel- und Kleingruppenarbeiten, Plenumsdiskussionen, Beispiele aus der Praxis, Übungen, Metakommunikation, gezieltes individuelles Feedback.
Empfohlen für
Weibliche Fach- und Führungskräfte, die ihre Wirkung und Durchsetzungskraft steigern und sich souverän im Unternehmen positionieren möchten.
Fragen zu den Seminarinhalten
Beruflicher Erfolg entsteht nicht allein durch fachliche Kompetenz, sondern auch durch die Fähigkeit, die eigenen Leistungen überzeugend zu vertreten und sicher aufzutreten. Dieses Seminar gibt dir eine klare Orientierung, wie du mit positiver Ausstrahlung, authentischer Präsenz und starker Haltung deine Wirkung im beruflichen Umfeld bewusst steigerst. Du gewinnst mehr Selbstvertrauen und Kompetenz im direkten Austausch mit Kolleginnen und Kollegen, Vorgesetzten und Kundinnen und Kunden.
Unsichere innere Haltung verhindert häufig, dass Frauen ihre Ideen und Leistungen sichtbar machen. Im Seminar lernst du, deine Stärken systematisch zu erkennen, zu nutzen und bewusst einzusetzen. Du reflektierst über innere Glaubenssätze und entwickelst ein stabiles Selbstverständnis, das dich in herausfordernden Situationen sicherer und wirkungsvoller auftreten lässt.
Ausstrahlung entsteht aus Selbstvertrauen, Klarheit und Achtsamkeit im Kontakt mit anderen. Im Seminar wird vermittelt, wie du deine Energie, Haltung und nonverbale Kommunikation bewusst einsetzt, um Präsenz und Glaubwürdigkeit zu zeigen. Du verstehst, wie kleine Verhaltensänderungen deine Wirkung in Gesprächen, Meetings und Präsentationen nachhaltig verbessern.
Viele Frauen unterschätzen ihren eigenen Beitrag oder vermitteln ihn zu vage. Im Seminar erhältst du praxisnahe Techniken für eine klare, wertschätzende und wirkungsvolle Ausdrucksweise, mit der du deine Erfolge und Ziele besser sichtbar machst. Dadurch lernst du, deine Botschaften gezielter zu platzieren und mehr Anerkennung zu erhalten.
Praxisbezug ist entscheidend für nachhaltige Veränderung. Mit diesem Seminar erarbeitest du konkrete Handlungsschritte, die du sofort in deinen beruflichen Alltag integrierst, zum Beispiel in Meetings, Präsentationen oder Verhandlungen. Du erhältst Werkzeuge, mit denen du dein neues Kommunikations- und Souveränitätswissen kontinuierlich erweiterst und festigst.
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Starttermine und Details

Montag, 02.03.2026
09:00 Uhr - 17:00 Uhr
Dienstag, 03.03.2026
09:00 Uhr - 16:30 Uhr
- ein gemeinsames Mittagessen pro vollem Seminartag,
- Pausenverpflegung und
- umfangreiche Arbeitsunterlagen.

Montag, 13.04.2026
09:00 Uhr - 17:00 Uhr
Dienstag, 14.04.2026
09:00 Uhr - 16:30 Uhr
- ein gemeinsames Mittagessen pro vollem Seminartag,
- Pausenverpflegung und
- umfangreiche Arbeitsunterlagen.

Donnerstag, 23.04.2026
09:00 Uhr - 17:00 Uhr
Freitag, 24.04.2026
09:00 Uhr - 16:30 Uhr
- ein gemeinsames Mittagessen pro vollem Seminartag,
- Pausenverpflegung und
- umfangreiche Arbeitsunterlagen.

Montag, 18.05.2026
09:00 Uhr - 17:00 Uhr
Dienstag, 19.05.2026
09:00 Uhr - 16:30 Uhr
- ein gemeinsames Mittagessen pro vollem Seminartag,
- Pausenverpflegung und
- umfangreiche Arbeitsunterlagen.

Montag, 22.06.2026
09:00 Uhr - 17:00 Uhr
Dienstag, 23.06.2026
09:00 Uhr - 16:30 Uhr
- ein gemeinsames Mittagessen pro vollem Seminartag,
- Pausenverpflegung und
- umfangreiche Arbeitsunterlagen.
Donnerstag, 02.07.2026
09:00 Uhr - 17:00 Uhr
Freitag, 03.07.2026
09:00 Uhr - 16:30 Uhr

Donnerstag, 16.07.2026
09:00 Uhr - 17:00 Uhr
Freitag, 17.07.2026
09:00 Uhr - 16:30 Uhr
- ein gemeinsames Mittagessen pro vollem Seminartag,
- Pausenverpflegung und
- umfangreiche Arbeitsunterlagen.

Montag, 10.08.2026
09:00 Uhr - 17:00 Uhr
Dienstag, 11.08.2026
09:00 Uhr - 16:30 Uhr
- ein gemeinsames Mittagessen pro vollem Seminartag,
- Pausenverpflegung und
- umfangreiche Arbeitsunterlagen.

Montag, 31.08.2026
09:00 Uhr - 17:00 Uhr
Dienstag, 01.09.2026
09:00 Uhr - 16:30 Uhr
- ein gemeinsames Mittagessen pro vollem Seminartag,
- Pausenverpflegung und
- umfangreiche Arbeitsunterlagen.

Montag, 14.09.2026
09:00 Uhr - 17:00 Uhr
Dienstag, 15.09.2026
09:00 Uhr - 16:30 Uhr
- ein gemeinsames Mittagessen pro vollem Seminartag,
- Pausenverpflegung und
- umfangreiche Arbeitsunterlagen.

Donnerstag, 15.10.2026
09:00 Uhr - 17:00 Uhr
Freitag, 16.10.2026
09:00 Uhr - 16:30 Uhr
- ein gemeinsames Mittagessen pro vollem Seminartag,
- Pausenverpflegung und
- umfangreiche Arbeitsunterlagen.

Donnerstag, 22.10.2026
09:00 Uhr - 17:00 Uhr
Freitag, 23.10.2026
09:00 Uhr - 16:30 Uhr
- ein gemeinsames Mittagessen pro vollem Seminartag,
- Pausenverpflegung und
- umfangreiche Arbeitsunterlagen.

Montag, 26.10.2026
09:00 Uhr - 17:00 Uhr
Dienstag, 27.10.2026
09:00 Uhr - 16:30 Uhr
- ein gemeinsames Mittagessen pro vollem Seminartag,
- Pausenverpflegung und
- umfangreiche Arbeitsunterlagen.

Montag, 09.11.2026
09:00 Uhr - 17:00 Uhr
Dienstag, 10.11.2026
09:00 Uhr - 16:30 Uhr
- ein gemeinsames Mittagessen pro vollem Seminartag,
- Pausenverpflegung und
- umfangreiche Arbeitsunterlagen.

Montag, 16.11.2026
09:00 Uhr - 17:00 Uhr
Dienstag, 17.11.2026
09:00 Uhr - 16:30 Uhr
- ein gemeinsames Mittagessen pro vollem Seminartag,
- Pausenverpflegung und
- umfangreiche Arbeitsunterlagen.

Montag, 23.11.2026
09:00 Uhr - 17:00 Uhr
Dienstag, 24.11.2026
09:00 Uhr - 16:30 Uhr
- ein gemeinsames Mittagessen pro vollem Seminartag,
- Pausenverpflegung und
- umfangreiche Arbeitsunterlagen.
Montag, 30.11.2026
09:00 Uhr - 17:00 Uhr
Dienstag, 01.12.2026
09:00 Uhr - 16:30 Uhr

Donnerstag, 03.12.2026
09:00 Uhr - 17:00 Uhr
Freitag, 04.12.2026
09:00 Uhr - 16:30 Uhr
- ein gemeinsames Mittagessen pro vollem Seminartag,
- Pausenverpflegung und
- umfangreiche Arbeitsunterlagen.

Montag, 14.12.2026
09:00 Uhr - 17:00 Uhr
Dienstag, 15.12.2026
09:00 Uhr - 16:30 Uhr
- ein gemeinsames Mittagessen pro vollem Seminartag,
- Pausenverpflegung und
- umfangreiche Arbeitsunterlagen.

Montag, 18.01.2027
09:00 Uhr - 17:00 Uhr
Dienstag, 19.01.2027
09:00 Uhr - 16:30 Uhr
- ein gemeinsames Mittagessen pro vollem Seminartag,
- Pausenverpflegung und
- umfangreiche Arbeitsunterlagen.

Dienstag, 16.02.2027
09:00 Uhr - 17:00 Uhr
Mittwoch, 17.02.2027
09:00 Uhr - 16:30 Uhr
- ein gemeinsames Mittagessen pro vollem Seminartag,
- Pausenverpflegung und
- umfangreiche Arbeitsunterlagen.

Montag, 08.03.2027
09:00 Uhr - 17:00 Uhr
Dienstag, 09.03.2027
09:00 Uhr - 16:30 Uhr
- ein gemeinsames Mittagessen pro vollem Seminartag,
- Pausenverpflegung und
- umfangreiche Arbeitsunterlagen.

Montag, 15.03.2027
09:00 Uhr - 17:00 Uhr
Dienstag, 16.03.2027
09:00 Uhr - 16:30 Uhr
- ein gemeinsames Mittagessen pro vollem Seminartag,
- Pausenverpflegung und
- umfangreiche Arbeitsunterlagen.
- ein gemeinsames Mittagessen pro vollem Seminartag,
- Pausenverpflegung und
- umfangreiche Arbeitsunterlagen.
