Inhalte
Wie tickt unser Gehirn
- Ursachen und Auswirkungen von Konzentrationsschwierigkeiten.
- Wichtige Grundlagen für ein Erfolgsgedächtnis.
- Effektive Schritte zur Verbesserung der Gedächtnisleistung.
Mentaler Schutz – Prophylaxe und Notfallstrategien
- Linke und rechte Gehirnhälfte: aktivieren und synchronisieren.
- Wie feste Rituale, Abläufe und Regeln helfen.
- Auch die Körperhaltung kann uns dabei unterstützen.
- Prophylaxe (Entspannungstechniken) und Strategien für den Notfall.
Techniken zur Verbesserung der Gedächtnisleistung
- Methoden und Übungen, wie Konzentration im Büro funktioniert.
- Trainingsmöglichkeiten für den Alltag.
- „Da oben steht's nicht?“ Richtig lernen macht Merken einfach!
- Verbesserung der Merkfähigkeit durch Nutzen des assoziativen Denkens.
- Wie Sie To-do-Listen, Vorträge und Ihren Tagesablauf ohne Spickzettel meistern.
Informationskompetenz statt Informationsflut
- Die Informationsflut im Griff behalten.
- Effizienter Umgang mit Anfragen, Aufgaben und dem täglichen „Chaos“.
- Umgang mit Unterbrechungen und Störungen.
Konzentration und Gesundheit
- Gibt es Fitmacher für das Gehirn?
- Brainfood: Bessere Konzentration und gute Laune.
Lernumgebung
In deiner Online-Lernumgebung findest du nach deiner Anmeldung nützliche Informationen, Downloads und Extra-Services zu dieser Qualifizierungsmaßnahme.
Dein Nutzen
Du lernst, wie du
- deine Konzentrationsfähigkeit verbessern und erhalten kannst,
- mit einfachen Techniken deine Resilienz enorm erhöhst,
- mit mentaler Stärke Stress reduzierst und Stabilität im Arbeitsalltag schaffst,
- deine Gedächtnisleistung altersunabhängig steigerst,
- die Trainingsinhalte für deine Bedürfnisse und Herausforderungen umsetzt.
Methoden
Trainer-Input, Diskussionen, Gruppen- und Einzelübungen, Praxisfälle aus den Reihen der Teilnehmer:innen, intensiver Erfahrungsaustausch.
Empfohlen für
Fach- und Führungskräfte, die trotz hoher Arbeitsanforderungen konzentrationsstark, leistungsfähig und gleichzeitig auch gesund bleiben wollen.
Weitere Empfehlungen zu „Konzentrationstraining: Effizient arbeiten, Motivation steigern, Zeit gewinnen“
Stimmen unserer Teilnehmer:innen
"Besonders gefallen hat mir die offene Art und das Eingehen auf die Teilnehmer."

"Die Strategien zur Stressbewältigung und Stressvermeidung haben mir besonders gefallen. Es war zudem eine gute Präsentation sowie verständlich und interessant erklärt."

"Besonders gefallen hat mir die offene und kommunikative Art der Trainerin, die Inhalte zu vermitteln."

"Es war ein professionelles Seminar mit vielen Anregungen für den Arbeitsalltag. "

"Die Qualität des Seminars war sehr gut. Die Referentin war klasse und sehr sympathisch. Sie hat den Lerninhalt gut und verständlich vermittelt und ist sehr gut auf die Teilnehmer eingegangenen. Der Ansprechpartner der Haufe Akademie vor Ort war sehr freundlich und hilfsbereit. Bei Problemen ist er sofort darauf eingegangen und hat sich sehr bemüht eine Lösung zu finden."

Seminarbewertung zu „Konzentrationstraining: Effizient arbeiten, Motivation steigern, Zeit gewinnen“







Starttermine und Details


Donnerstag, 03.07.2025
09:00 Uhr - 17:00 Uhr
Freitag, 04.07.2025
08:30 Uhr - 16:00 Uhr
- ein gemeinsames Mittagessen pro vollem Seminartag,
- Pausenverpflegung und
- umfangreiche Arbeitsunterlagen.


Donnerstag, 27.11.2025
09:00 Uhr - 17:00 Uhr
Freitag, 28.11.2025
08:30 Uhr - 16:00 Uhr
- ein gemeinsames Mittagessen pro vollem Seminartag,
- Pausenverpflegung und
- umfangreiche Arbeitsunterlagen.


Dienstag, 10.02.2026
09:00 Uhr - 17:00 Uhr
Mittwoch, 11.02.2026
08:30 Uhr - 16:00 Uhr
- ein gemeinsames Mittagessen pro vollem Seminartag,
- Pausenverpflegung und
- umfangreiche Arbeitsunterlagen.


Montag, 18.05.2026
09:00 Uhr - 17:00 Uhr
Dienstag, 19.05.2026
08:30 Uhr - 16:00 Uhr
- ein gemeinsames Mittagessen pro vollem Seminartag,
- Pausenverpflegung und
- umfangreiche Arbeitsunterlagen.


Montag, 07.09.2026
09:00 Uhr - 17:00 Uhr
Dienstag, 08.09.2026
08:30 Uhr - 16:00 Uhr
- ein gemeinsames Mittagessen pro vollem Seminartag,
- Pausenverpflegung und
- umfangreiche Arbeitsunterlagen.
- ein gemeinsames Mittagessen pro vollem Seminartag,
- Pausenverpflegung und
- umfangreiche Arbeitsunterlagen.
- ein gemeinsames Mittagessen pro vollem Seminartag,
- Pausenverpflegung und
- umfangreiche Arbeitsunterlagen.