Seminar

Emotionsmanagement bei Konflikten

Neue Wege in der Konfliktlösung gehen

"Einen Kloß im Hals haben" oder "vor Wut kochen" sind nur zwei Redewendungen, die zeigen, dass sich unsere Emotionen auch in körperlichen Empfindungen widerspiegeln. Lernen Sie achtsam für diese körperlichen Signale zu werden und so Ihre Emotionen besser steuern zu können. Besonders in Konfliktsituationen können diese körperlichen Reaktionen wichtige Hinweise liefern, da diese vegetativ ablaufen, und damit wesentlich schneller sind als unsere Kognitionen. In diesem Seminar erfahren Sie, welche (Körper-)Haltungen Sie in kritischen Situationen unterstützen und wie Sie durch bewusste Wahrnehmung des eigenen Körpers neue Wege in der Konfliktlösung gehen können.

Inhalte

​Neurobiologische Erkenntnisse  

  • 2 Systeme steuern unser Handeln. 
  • Das Konzept somatischer Marker. 
  • Warum reden manchmal nicht mehr hilft. 

Das Embodied-Communication® Modell 

  • Die Rolle des Körpers in der Kommunikation: Wie der Körper die Bedeutung der Wörter bestimmt und wie man dies nutzen kann. 
  • Körpermarker erkennen und deuten: Die eigene Körpersprache verstehen. 
  • Selbst- und Fremdwahrnehmung. 

Die praktische Anwendung in Konfliktsituationen 

  • Was man tun kann, wenn reden nicht mehr hilft. 
  • Umgang mit Konflikten: Die passende (Körper-)Haltung für schwierige Situationen. 
  • Methoden und Tools, um eigene Affekte und Impulse zu regulieren und zu steuern. 
  • Neue Wege in Konflikten ebnen und gehen: Das Gegenüber besser verstehen für mehr Inspiration und Intuition für kreative und lösungsfokussierte Konfliktlösung.

Lernumgebung

In Ihrer online Lernumgebung finden Sie nach Ihrer Anmeldung nützliche Informationen, Downloads und extra Services zu dieser Qualifizierungsmaßnahme.

Ihr Nutzen

  • Sie erfahren wie Sie mit Konflikten besser umgehen können - ohne sie “tot“ zu diskutieren.  
  • Sie entwickeln eine neue Achtsamkeit für Ihre körperlichen Signale (in Konfliktsituationen). 
  • Sie lernen Ihre Körpermarker zu erkennen und zu nutzen, um besser mit Konfliktsituationen umzugehen. 
  • Sie lernen Ihre eigenen Emotionen und Impulse in schwierigen Situationen besser zu steuern und zu regulieren. 
  • Sie entwickeln höhere Freiheitsgrade gegenüber den Erwartungen anderer. 
  • Sie verstehen Body-Intelligence und lernen einfache und schnell umsetzbare Übungen kennen, die sie sofort in der Praxis anwenden können.​

Methoden

Theorie-Input, Einüben von Embodied-Communication®, viele praktische Übungen, Selbsterfahrung und -reflexion, individuelles Feedback für jeden Teilnehmenden, Diskussion und Erfahrungsaustausch.

Teilnehmer:innenkreis

Personen, die in der Konfliktlösung neue Lösungswege kennenlernen und erproben möchten - neben den üblichen kognitiv basierten Lösungsstrategien. 

Führungskräfte und Mitarbeiter:innen, die auch bei Konflikten lösungsorientiert vorgehen möchten und ihre Vermittlungs- und Aushandlungskompetenz in Konfliktsituation steigern wollen. 

Open Badges - Zeigen Sie, was Sie können.

Nach erfolgreichem Abschluss der Veranstaltung erhalten Sie von uns ein digitales Zertifikat in Form eines Open Badge. Diesen können Sie in Ihrer Lernumgebung downloaden und anschließend über soziale Medien einbinden und teilen. Mit Open Badges zeigen Sie online, über welche Kompetenzen Sie verfügen.

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Buchungs-Nr.:
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Teilnahmegebühr

€ 1.490,- zzgl. MwSt.
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Teilnehmerzahl begrenzt
Gebühr beinhaltet
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  • ein gemeinsames Mittagessen pro vollem Seminartag,
  • Pausenverpflegung und
  • umfangreiche Arbeitsunterlagen.
Die Übernachtungskosten im Hotel werden vom Teilnehmer direkt mit dem Hotel abgerechnet. Für die Hotelbuchung finden Sie in Ihrer Lernumgebung ein Reservierungsformular.
Anreise mit der Deutschen Bahn
Mit der Bahn ab € 49,50 zur Veranstaltung.
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01.-02.03.2023
Hamburg
Veranstaltungsort

Mercure Hotel Hamburg City

Tage & Uhrzeit

Donnerstag, 02.03.2023
09:00 Uhr - 17:00 Uhr

Mittwoch, 01.03.2023
09:00 Uhr - 18:00 Uhr

19.-20.06.2023
Stuttgart
Veranstaltungsort

Holiday Inn Stuttgart

Tage & Uhrzeit

Montag, 19.06.2023
09:00 Uhr - 18:00 Uhr

Dienstag, 20.06.2023
09:00 Uhr - 17:00 Uhr

07.-08.09.2023
Krefeld
Tage & Uhrzeit

Donnerstag, 07.09.2023
09:00 Uhr - 18:00 Uhr

Freitag, 08.09.2023
09:00 Uhr - 17:00 Uhr

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