Online-Seminar Selbstcoaching: Seien Sie Ihr eigener Coach!
Ihr Methodenkoffer, um sich den Weg zu mehr Klarheit und innerer Ruhe selbst zu öffnen
Selbstcoaching ist eine erlernbare Fähigkeit, mit der man sich selbst befähigen kann, um sich wertvolle Erfahrungen und intuitives Wissen ins Bewusstsein zu rufen, sich zu verstehen und neue, erfolgreichere Wege zu finden. Mit dieser Kompetenz wird die eigene aktive Selbstentwicklung gefördert und Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen gestärkt. Typische Einsatzbereiche für Selbstcoaching sind die Selbsterkenntnis, Selbststeuerung sowie die Förderung von Selbstmotivation und Entscheidungsfähigkeit. In diesem Online Seminar erfahren Sie in kompakter Form die Grundlagen und Hintergründe zu Coaching und die Anwendungsmöglichkeiten im Selbstcoaching. Dazu bekommen Sie sechs wirkungsvolle und praxisbewährte Coachingtools zur eigenen Anwendung dargestellt.
- Möglichkeiten und Grenzen von Selbstcoaching.
- Die Schritte zum erfolgreichen Selbstcoaching.
Inhalte
Möglichkeiten und Grenzen von Selbstcoaching
- Wie funktioniert Selbstcoaching?
- Wo ist Selbstcoaching gut einsetzbar?
- Welche Wirkung erzielt Selbstcoaching?
- Was sind die neurobiologischen Grundlagen, Praxiserfahrungen und wissenschaftlichen Ergebnisse für Selbstcoaching?
Die Schritte zum erfolgreichen Selbstcoaching
- Ablauf und Vorgehensweise im Selbstcoaching.
- Mehr Klarheit gewinnen.
- Sich in Einklang mit eigenen Bedürfnissen, Werten und Motivatoren bringen.
Innere Hürden erkennen und Ressourcen ausbauen
- Innere Blockaden und Glaubenssätze erkennen und bearbeiten.
- Die eigenen Verhaltensmuster wahrnehmen und verstehen.
- Aufdecken und verändern von negativen Denkmustern.
- Mehr innere Ruhe und Gelassenheit aufbauen.
- Den eigenen Handlungsspielraum erweitern.
Hinweis zu Ihrer persönlichen Lernumgebung
In Ihrer online Lernumgebung finden Sie nach Ihrer Anmeldung nützliche Informationen, Downloads und extra Services zu dieser Qualifizierungsmaßnahme.
Ihr Nutzen
Sie erlernen
- Methoden, wie Sie ausgeglichener und gesünder mit Herausforderungen umgehen können,
- Wege zu mehr Selbstsicherheit und Selbstvertrauen,
- Techniken zur Förderung der Motivation,
- Fähigkeiten der persönlichen Steuerung, gerade in Veränderungsprozessen,
- verbesserte konstruktive Konfliktfähigkeit,
- Umgang mit Ambivalenzen und Entscheidungsschwierigkeiten sowie
- die 6 erfolgreichsten Techniken des Selbstcoachings.
Methoden
Trainer-Input, Impuls-Informationen, Selbstcoaching-Tools, Einzel- und Gruppenarbeit, Diskussion, Ideenfindung und Erfahrungsaustausch, Übungen zur Achtsamkeit. Das Training lebt von der Bereitschaft der Teilnehmer, sich persönlich einzubringen und neue Wege kennenlernen zu wollen.
Teilnehmer:innenkreis
Fach- und Führungskräfte aller Ebenen, die sich den Weg zur eigenen Klarheit, Zielorientierung, Lösungsgestaltung und Überwindung innerer Zerrissenheit auch ohne fremde Hilfe öffnen möchten.
Hier erhalten Sie Eindrücke vom Seminar sowie Informationen rund um das Seminarthema.
- Maßgeschneidert für Ihren Bedarf
- Vor Ort für mehrere Mitarbeiter
- Zeit und Reisekosten sparen
- In Abstimmung auch virtuell möglich
Preis auf Anfrage.
Anfragen30822
Start: 15.07.21 
Webinar
15.07.21
Durchführung: Adobe Connect
Beginn 13:30 Uhr, Ende ca. 17:00 Uhr
Webinar
16.07.21
Durchführung: Adobe Connect
Beginn 13:30 Uhr, Ende ca. 17:00 Uhr
Start: 15.09.21
Webinar
15.09.21
Durchführung: Adobe Connect
Beginn 14:00 Uhr, Ende ca. 17:30 Uhr
Webinar
16.09.21
Durchführung: Adobe Connect
Beginn 14:00 Uhr, Ende ca. 17:30 Uhr
Start: 11.11.21
Webinar
11.11.21
Durchführung: Adobe Connect
Beginn 09:00 Uhr, Ende ca. 12:30 Uhr
Webinar
12.11.21
Durchführung: Adobe Connect
Beginn 09:00 Uhr, Ende ca. 12:30 Uhr
Start: 01.12.21
Webinar
01.12.21
Durchführung: Adobe Connect
Beginn 14:00 Uhr, Ende ca. 17:30 Uhr
Webinar
02.12.21
Durchführung: Adobe Connect
Beginn 14:00 Uhr, Ende ca. 17:30 Uhr
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€ 690,- zzgl. MwSt.
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