Seien Sie Ihr eigener Coach!
Ihr Methodenkoffer, um sich den Weg zu mehr Klarheit und innerer Ruhe selbst zu öffnen
Inhalte
Möglichkeiten und Grenzen von Selbstcoaching
- Wie funktioniert Selbstcoaching?
- Wo ist Selbstcoaching gut einsetzbar?
- Welche Wirkung erzielt Selbstcoaching?
- Was sind die neurobiologischen Grundlagen, Praxiserfahrungen und wissenschaftlichen Ergebnisse für Selbstcoaching?
Die Schritte zum erfolgreichen Selbstcoaching
- Ablauf und Vorgehensweise im Selbstcoaching.
- Mehr Klarheit gewinnen.
- Sich in Einklang mit eigenen Bedürfnissen, Werten und Motivatoren bringen.
Innere Hürden erkennen und Ressourcen ausbauen
- Innere Blockaden und Glaubenssätze erkennen und bearbeiten.
- Die eigenen Verhaltensmuster wahrnehmen und verstehen.
- Aufdecken und verändern von negativen Denkmustern.
- Mehr innere Ruhe und Gelassenheit aufbauen.
- Den eigenen Handlungsspielraum erweitern.
Lernumgebung
Ihr Nutzen
Sie erlernen
- Methoden, wie Sie ausgeglichener und gesünder mit Herausforderungen umgehen können,
- Wege zu mehr Selbstsicherheit und Selbstvertrauen,
- Techniken zur Förderung der Motivation,
- Fähigkeiten der persönlichen Steuerung, gerade in Veränderungsprozessen,
- verbesserte konstruktive Konfliktfähigkeit,
- Umgang mit Ambivalenzen und Entscheidungsschwierigkeiten sowie
- die 6 erfolgreichsten Techniken des Selbstcoachings.
Methoden
Trainer:innen-Input, Impuls-Informationen, Selbstcoaching-Tools, Einzel- und Gruppenarbeit, Diskussion, Ideenfindung und Erfahrungsaustausch, Übungen zur Achtsamkeit.
Das Training lebt von der Bereitschaft der Teilnehmenden, sich persönlich einzubringen und neue Wege kennenlernen zu wollen.
Teilnehmer:innenkreis
Fach- und Führungskräfte aller Ebenen, die sich den Weg zur eigenen Klarheit, Zielorientierung, Lösungsgestaltung und Überwindung innerer Zerrissenheit auch ohne fremde Hilfe öffnen möchten.
Hier erhalten Sie Eindrücke vom Seminar sowie Informationen rund um das Seminarthema.
Selbstcoaching: Seien Sie Ihr eigener Coach!
Selbstcoaching: Seien Sie Ihr eigener Coach!
Starttermine und Details
Montag, 19.06.2023
09:00 Uhr - 12:30 Uhr
Dienstag, 20.06.2023
09:00 Uhr - 12:30 Uhr
Montag, 11.09.2023
09:00 Uhr - 12:30 Uhr
Dienstag, 12.09.2023
09:00 Uhr - 12:30 Uhr
Donnerstag, 07.12.2023
09:00 Uhr - 12:30 Uhr
Freitag, 08.12.2023
09:00 Uhr - 12:30 Uhr
Donnerstag, 07.03.2024
09:00 Uhr - 12:30 Uhr
Freitag, 08.03.2024
09:00 Uhr - 12:30 Uhr
Durchführung gesichertÜber uns – Die Haufe Akademie
Seit 1978 Ihr Optimierer, Innovator und Begleiter–
Ihr professioneller Partner für berufliche Weiterbildung und Seminare, Schulungen und aktuelle Tagungen.
Ob vor Ort, Live-Online oder Inhouse - unsere individuellen Lösungen, unser Anspruch auf höchste Beratungskompetenz und auf Sie abgestimmte Weiterbildung, vereinfachen den Erwerb von Kompetenzen für die Arbeitswelt der Zukunft und erleichtern nachhaltig die berufliche Weiterentwicklung.
Unsere professionellen Unternehmenslösungen und Organisationsentwicklungsprogramme, ein breites Seminar-Angebot, individuelles Coaching und unsere flexiblen Formate unterstützen HR-Verantwortliche und Entscheider:innen bei der Zukunftsgestaltung und Personalentwicklung von Mitarbeitenden, firmeninternen Teams und Unternehmen.
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