Seminar

Seien Sie Ihr eigener Coach!

Ihr Methodenkoffer, um sich den Weg zu mehr Klarheit und innerer Ruhe selbst zu öffnen

Selbstcoaching ist eine erlernbare Fähigkeit, mit der man sich selbst befähigen kann, um sich wertvolle Erfahrungen und intuitives Wissen ins Bewusstsein zu rufen, sich zu verstehen und neue, erfolgreichere Wege zu finden. Mit dieser Kompetenz wird die eigene aktive Selbstentwicklung gefördert und Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen gestärkt. Typische Einsatzbereiche für Selbstcoaching sind die Selbsterkenntnis, Selbststeuerung sowie die Förderung von Selbstmotivation und Entscheidungsfähigkeit. In diesem Online-Seminar erfahren Sie in kompakter Form die Grundlagen und Hintergründe zu Coaching und die Anwendungsmöglichkeiten im Selbstcoaching. Dazu bekommen Sie sechs wirkungsvolle und praxisbewährte Coachingtools zur eigenen Anwendung dargestellt.

Inhalte

Möglichkeiten und Grenzen von Selbstcoaching

  • Wie funktioniert Selbstcoaching?
  • Wo ist Selbstcoaching gut einsetzbar?
  • Welche Wirkung erzielt Selbstcoaching?
  • Was sind die neurobiologischen Grundlagen, Praxiserfahrungen und wissenschaftlichen Ergebnisse für Selbstcoaching?

Die Schritte zum erfolgreichen Selbstcoaching

  • Ablauf und Vorgehensweise im Selbstcoaching.
  • Mehr Klarheit gewinnen.
  • Sich in Einklang mit eigenen Bedürfnissen, Werten und Motivatoren bringen.

Innere Hürden erkennen und Ressourcen ausbauen

  • Innere Blockaden und Glaubenssätze erkennen und bearbeiten.
  • Die eigenen Verhaltensmuster wahrnehmen und verstehen.
  • Aufdecken und verändern von negativen Denkmustern.
  • Mehr innere Ruhe und Gelassenheit aufbauen.
  • Den eigenen Handlungsspielraum erweitern.

 

Lernumgebung

In Ihrer online Lernumgebung finden Sie nach Ihrer Anmeldung nützliche Informationen, Downloads und extra Services zu dieser Qualifizierungsmaßnahme.

Ihr Nutzen

Sie erlernen

  • Methoden, wie Sie ausgeglichener und gesünder mit Herausforderungen umgehen können,
  • Wege zu mehr Selbstsicherheit und Selbstvertrauen,
  • Techniken zur Förderung der Motivation,
  • Fähigkeiten der persönlichen Steuerung, gerade in Veränderungsprozessen,
  • verbesserte konstruktive Konfliktfähigkeit,
  • Umgang mit Ambivalenzen und Entscheidungsschwierigkeiten sowie
  • die 6 erfolgreichsten Techniken des Selbstcoachings.

Methoden

Trainerinnen-Input, Impuls-Informationen, Selbstcoaching-Tools, Einzel- und Gruppenarbeit, Diskussion, Ideenfindung und Erfahrungsaustausch, Übungen zur Achtsamkeit.
Das Training lebt von der Bereitschaft der Teilnehmer, sich persönlich einzubringen und neue Wege kennenlernen zu wollen.

Teilnehmer:innenkreis

Fach- und Führungskräfte aller Ebenen, die sich den Weg zur eigenen Klarheit, Zielorientierung, Lösungsgestaltung und Überwindung innerer Zerrissenheit auch ohne fremde Hilfe öffnen möchten.

Open Badges - Zeigen Sie, was Sie können.

Nach erfolgreichem Abschluss der Veranstaltung erhalten Sie von uns ein digitales Zertifikat in Form eines Open Badge. Diesen können Sie in Ihrer Lernumgebung downloaden und anschließend über soziale Medien einbinden und teilen. Mit Open Badges zeigen Sie online, über welche Kompetenzen Sie verfügen.

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Hier erhalten Sie Eindrücke vom Seminar sowie Informationen rund um das Seminarthema.

34040 Online-Seminar Selbstcoaching: Seien Sie Ihr eigener Coach!
Fachartikel, Interviews oder Whitepaper rund um das Thema

Selbstcoaching: Seien Sie Ihr eigener Coach!

Der heutige Alltag ist verdichteter und stressiger denn je. Ob im Berufsleben, im Privatbereich oder gerade in der Balance zwischen beidem. Es erfordert ein hohes Maß an Aufmerksamkeit, Umsicht und Kraft. Insbesondere im Beruf sollen Sie die eigene Rolle widerspiegeln und überzeugend ausfüllen sowie Übersicht über die Prozesse in der Organisation behalten, die richtigen Impulse [...]

Weitere Informationen finden Sie hier

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Fachartikel, Interviews oder Whitepaper rund um das Thema

Selbstcoaching: Seien Sie Ihr eigener Coach!

Der heutige Alltag ist verdichteter und stressiger denn je. Ob im Berufsleben, im Privatbereich oder gerade in der Balance zwischen beidem. Es erfordert ein hohes Maß an Aufmerksamkeit, Umsicht und Kraft. Insbesondere im Beruf sollen Sie die eigene Rolle widerspiegeln und überzeugend ausfüllen sowie Übersicht über die Prozesse in der Organisation behalten, die richtigen Impulse [...]

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Buchungs-Nr.:
34040
€ 840,- zzgl. MwSt
4 Webinare á …
Online
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Termine
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4 Webinare á 90 Minuten, 2 Tage
Präsenz oder Online

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Dauer
4 Webinare á 90 Minuten, 2 Tage

Teilnahmegebühr

€ 840,- zzgl. MwSt.
€ 999,60 inkl. MwSt.

max. 10 Teilnehmer:innen
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01.-02.03.2023
Live-Online
Durchführung

MS Teams

Tage & Uhrzeit

Mittwoch, 01.03.2023
14:00 Uhr - 17:30 Uhr

Donnerstag, 02.03.2023
14:00 Uhr - 17:30 Uhr

19.-20.06.2023
Live-Online
Durchführung

MS Teams

Tage & Uhrzeit

Montag, 19.06.2023
09:00 Uhr - 12:30 Uhr

Dienstag, 20.06.2023
09:00 Uhr - 12:30 Uhr

11.-12.09.2023
Live-Online
Durchführung

MS Teams

Tage & Uhrzeit

Montag, 11.09.2023
09:00 Uhr - 12:30 Uhr

Dienstag, 12.09.2023
09:00 Uhr - 12:30 Uhr

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Ob vor Ort, Live-Online oder Inhouse - unsere individuellen Lösungen, unser Anspruch auf höchste Beratungskompetenz und auf Sie abgestimmte Weiterbildung, vereinfachen den Erwerb von Kompetenzen für die Arbeitswelt der Zukunft und erleichtern nachhaltig die berufliche Weiterentwicklung.

Unsere professionellen Unternehmenslösungen und Organisationsentwicklungsprogramme, ein breites Seminar-Angebot, individuelles Coaching und unsere flexiblen Formate unterstützen HR-Verantwortliche und Entscheider:innen bei der Zukunftsgestaltung und Personalentwicklung von Mitarbeitenden, firmeninternen Teams und Unternehmen.

Erleben Sie bei uns auch von zu Hause aus die Vorzüge einer Online Weiterbildung. Unsere Online-Formate entsprechen den höchsten Ansprüchen an Qualität und stehen den Präsenzveranstaltungen auch in der Praxisnähe in nichts nach. Gemeinsam Live-Online lernen in interaktiven Gruppen oder auch digital zu einem Zeitpunkt Ihrer Wahl.

2.230 Weiterbildungen
484.500 Lerner:innen pro Jahr
Über 95% positive Bewertungen
1.700 Trainer:innen, Coach:innen und Berater:innen
13.500 durchgeführte Trainings pro Jahr
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Stephanie Göpfert
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