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Zeit- und Selbstmanagement in Teilzeit

Flexibel bleiben und gelassen Ziele erreichen

Sie arbeiten in Teilzeit und möchten Ihr Familien- und Arbeitsleben besser strukturieren und Zeit für die wirklich wichtigen Dinge haben. In diesem Training reflektieren Sie Ihren persönlichen Standort, leiten daraus eigene Ziele ab und setzen sich bewusst Prioritäten. Mit Erfolgsstrategien aus dem Zeit- und Selbstmanagement lernen Sie fokussierter und effizienter zu arbeiten und wertvolle Zeit zurückzugewinnen. Tipps zum Umgang mit stressigen Situationen und Achtsamkeit helfen Ihnen, die eigenen Ressourcen zu schonen und den Überblick zu behalten.
Modul 1: Online-Seminar
4 Stunden
Ihre Standortbestimmung: alles auf Anfang.
Ihre Standortbestimmung: alles auf Anfang.
  • Status Quo: Herausforderungen der Arbeitswelt 4.0.
  • Eigene Standortbestimmung: Wo stehe ich und wo will ich hin?
  • Wo liegen meine Prioritäten?
  • Wie definiere ich Ziele, die erreichbar sind und sich mit Beruf und Familie vereinbaren lassen?
Modul 2: Online-Seminar
4 Stunden
Zeitmanagement: Ihre Zeit effizient nutzen.
Zeitmanagement: Ihre Zeit effizient nutzen.
  • Eigene Zeitvampire identifizieren und eliminieren.
  • Good to know: Wichtige Zeitmanagementgrundlagen.
  • Good to try: Zeitmanagementmethoden & Hacks aus der Praxis.
  • Effizienter Umgang mit Emails und Meetings.
Modul 3: Online-Seminar
4 Stunden
Selbstführung: Gelassen durch den unvorhersehbaren Alltag.
Selbstführung: Gelassen durch den unvorhersehbaren Alltag.
  • Innere Antreiber reflektieren und in stressigen Situationen im Zaum halten.
  • Strategien, um erfolgreich ”Nein” zu sagen und Grenzen zu setzen.
  • Exkurs: Achtsamkeit.
  • Umsetzungstipps: Einfach Machen!

Inhalte

Mit effizientem Zeit- und Selbstmanagement als Teilzeitkraft setzen Sie sich in diesem Online-Training in drei Online-Modulen auseinander. Sie definieren Ihre persönlichen Ziele, die Sie mit Beruf und Familie erreichen und vereinbaren können. Sie erfahren mit welchen modernen Zeitmanagement-Hacks Sie den Überblick behalten und gezielt, aber wertschätzend Grenzen setzen. Außerdem erhalten Sie praxiserprobte Achtsamkeitsmethoden an die Hand, die Sie in stressigen Situationen dabei unterstützen einen kühlen Kopf zu bewahren.

 

 

Lernumgebung

In Ihrer Online-Lernumgebung finden Sie nach Ihrer Anmeldung nützliche Informationen, Downloads und extra Services zu dieser Qualifizierungsmaßnahme.

Ihr Nutzen

  • Sie lernen nicht nur klassische Zeitmanagement-Methoden, sondern auch moderne Möglichkeiten der Unterstützung kennen.
  • Sie wissen, wie Sie Ziele setzen, die für Sie erreichbar sind.
  • Sie verbessern Ihre Selbstführung und Ihr persönliches Zeitmanagement nachhaltig.
  • Sie erarbeiten individuelle Strategien für mehr Gelassenheit und Widerstandsfähigkeit - auch in heiklen Situationen.

Mit effizientem Zeit- und Selbstmanagement als Teilzeitkraft setzen Sie sich In diesem Onlinetraining in drei Modulen auseinander. Sie definieren Ihre persönlichen Ziele, die Sie mit Beruf und Familie erreichen und vereinbaren können. Sie erfahren mit welchen modernen Zeitmanagement-Hacks Sie den Überblick behalten und gezielt, aber wertschätzend Grenzen setzen. Außerdem erhalten Sie praxiserprobte Achtsamkeitsmethoden an die Hand, die Sie in stressigen Situationen dabei unterstützen einen kühlen Kopf zu bewahren.

Methoden

Trainerin-Input, Praxisbeispiele, Erfahrungsaustausch, Einzelarbeit und Selbstreflexion, Gruppenübungen sowie individuelles Feedback.

Teilnehmer:innenkreis

Fach- und Führungskräfte in Teilzeit, die Ihr persönliches Zeit- und Selbstmanagement effizienter gestalten möchten, um mehr Ressourcen für die wirklich wichtigen Dinge zu haben.

Open Badges - Zeigen Sie, was Sie können.

Nach erfolgreichem Abschluss der Veranstaltung erhalten Sie von uns ein digitales Zertifikat in Form eines Open Badge. Diesen können Sie in Ihrer Lernumgebung downloaden und anschließend über soziale Medien einbinden und teilen. Mit Open Badges zeigen Sie online, über welche Kompetenzen Sie verfügen.

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Buchungs-Nr.:
34351
€ 840,- zzgl. MwSt
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Termine
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3x 4 Stunden Online-Training
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Starttermine und Details

0 Termine
28.04.2023
Live-Online
Buchungsnummer: 34351
€ 840,- zzgl. MwSt.
€ 999,60 inkl. MwSt.
Module
3x 4 Stunden Online-Training
Online-Seminar
Ihre Standortbestimmung: alles auf Anfang.
Termin
28.04.2023
Durchführung
Tagesablauf
Beginn 09:00 Uhr, Ende ca. 13:00 Uhr
Online-Seminar
Zeitmanagement: Ihre Zeit effizient nutzen.
Termin
05.05.2023
Durchführung
Tagesablauf
Beginn 09:00 Uhr, Ende ca. 13:00 Uhr
Online-Seminar
Selbstführung: Gelassen durch den unvorhersehbaren Alltag.
Termin
12.05.2023
Durchführung
Tagesablauf
Beginn 09:00 Uhr, Ende ca. 13:00 Uhr
18.08.2023
Live-Online
Buchungsnummer: 34351
€ 840,- zzgl. MwSt.
€ 999,60 inkl. MwSt.
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3x 4 Stunden Online-Training
Online-Seminar
Ihre Standortbestimmung: alles auf Anfang.
Termin
18.08.2023
Durchführung
Tagesablauf
Beginn 09:00 Uhr, Ende ca. 13:00 Uhr
Online-Seminar
Zeitmanagement: Ihre Zeit effizient nutzen.
Termin
25.08.2023
Durchführung
Tagesablauf
Beginn 09:00 Uhr, Ende ca. 13:00 Uhr
Online-Seminar
Selbstführung: Gelassen durch den unvorhersehbaren Alltag.
Termin
01.09.2023
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Beginn 09:00 Uhr, Ende ca. 13:00 Uhr
01.12.2023
Live-Online
Buchungsnummer: 34351
€ 840,- zzgl. MwSt.
€ 999,60 inkl. MwSt.
Module
3x 4 Stunden Online-Training
Online-Seminar
Ihre Standortbestimmung: alles auf Anfang.
Termin
01.12.2023
Durchführung
Tagesablauf
Beginn 09:00 Uhr, Ende ca. 13:00 Uhr
Online-Seminar
Zeitmanagement: Ihre Zeit effizient nutzen.
Termin
08.12.2023
Durchführung
Tagesablauf
Beginn 09:00 Uhr, Ende ca. 13:00 Uhr
Online-Seminar
Selbstführung: Gelassen durch den unvorhersehbaren Alltag.
Termin
15.12.2023
Durchführung
Tagesablauf
Beginn 09:00 Uhr, Ende ca. 13:00 Uhr
08.03.2024
Live-Online
Buchungsnummer: 34351
€ 840,- zzgl. MwSt.
€ 999,60 inkl. MwSt.
Module
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Ihre Standortbestimmung: alles auf Anfang.
Termin
08.03.2024
Durchführung
Tagesablauf
Beginn 09:00 Uhr, Ende ca. 13:00 Uhr
Online-Seminar
Zeitmanagement: Ihre Zeit effizient nutzen.
Termin
15.03.2024
Durchführung
Tagesablauf
Beginn 09:00 Uhr, Ende ca. 13:00 Uhr
Online-Seminar
Selbstführung: Gelassen durch den unvorhersehbaren Alltag.
Termin
22.03.2024
Durchführung
Tagesablauf
Beginn 09:00 Uhr, Ende ca. 13:00 Uhr
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Ausgebucht
Buchungsnummer: 34351
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