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Praxisseminar: Mehr Gelassenheit im Job

Weniger Stress - mehr emotionale Stärke

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Unter Stress und Druck nimmt die kognitive Verhaltenskontrolle ab: Bewusstes Wollen und tatsächliches Tun geraten in einen Widerspruch. In diesem Praxisworkshop erlernen Sie den Aufbau einer belastbaren und gelasseneren Haltung, die situations- und verhaltensübergreifend ein schnelles und angemessenes Verhalten ermöglicht. Mit der Zuversicht, zukünftigen Belastungen und schwierigen Situationen angemessen begegnen zu können, wird Gelassenheit zu einer authentischen und erfolgreichen Kompetenz.

Inhalte

Eine Haltung als Ziel entwickeln

Schnell und intuitiv handeln können.
Authentisch bleiben auch in kritischen Situationen.
Weiterentwickeln der eigenen Persönlichkeit.

Neurobiologische Grundlagen verstehen

Warum „smarte" Ziele häufig scheitern!
Selbstregulation vs. Selbstkontrolle.
Die Bedeutung des Körpers.

Gelassenheit gezielt aufbauen

Eigene Kraftquellen identifizieren.
Eine Haltung formulieren und verinnerlichen.
Somatische Marker erkennen und bewusst nutzen.
Embodiment: Wie der Körper unterstützen kann.

Den Transfer in den Alltag sichern

Priming bewusst einsetzen.
Konstruktiver Umgang mit Misserfolgen.
Erfolgsrezepte für vorhersehbare und überraschende Situationen.

Lernumgebung

In Ihrer online Lernumgebung finden Sie nach Ihrer Anmeldung nützliche Informationen, Downloads und extra Services zu dieser Qualifizierungsmaßnahme.

Ihr Nutzen

Sie werden in schwierigen Situationen gelassener und lernen Stress zu vermeiden.
Sie entwickeln eine starke Haltung, die mit Ihrem Selbstbild übereinstimmt (Resilienz).
Sie lassen auch unbewusste Prozesse für Ihre Ziele arbeiten.
Sie immunisieren sich gegen unerwünschte Auslösereize (Trigger).
Sie fühlen sich vitalisiert und positiv gestimmt.

Trainer:in

Arnulf Krandick

Ellen Schulz-Krandick

Stefanie Theuer

Methoden

Theorie-Input, Einzel- und Kleingruppenarbeit, Zürcher-Ressourcen-Modell ZRM®, individuelle Fallbesprechungen.

Teilnehmer:innenkreis

Fach- und Führungskräfte sowie alle, die durch eine starke Haltung und mehr Gelassenheit zukünftige Aufgaben und schwierige Situationen mit Zuversicht meistern möchten.

Open Badges - Zeigen Sie auch digital, was Sie können.

Open Badges sind anerkannte, digitale Teilnahmezertifikate. Diese verifizierbaren Nachweise sind der aktuelle Standard für die Einbindung in Karrierenetzwerken wie z.B. LinkedIn.

Damit zeigen Sie digital, über welche Kompetenzen Sie verfügen. Nach erfolgreichem Abschluss erhalten Sie von uns ein Open Badge.

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Persönliche Agilität

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Stimmen unserer Teilnehmer:innen

"Ich kann das Seminar empfehlen, da ich mich sehr wohl gefühlt habe. Es wurde sehr gut auf die Teilnehmer eingegangen."

Melanie König

Rite-Hite GmbH

"Die personenbezogenen Fallbeispiele haben mir besonders gefallen."

Sebastian Büchner

FRÄNKISCHE Rohrwerke

"Besonders gefallen hat mir die individuelle Anpassung an jeden Teilnehmer."

Rainer Schredl

Gunvor

Seminarbewertung zu „Praxisseminar: Mehr Gelassenheit im Job“

4,6 von 5

bei 267 Bewertungen

Seminarinhalte:

4,6

Verständlichkeit der Inhalte:

4,7

Praxisbezug:

4,3

Fachkompetenz:

4,8

Teilnehmendenorientiert:

4,7

Methodenvielfalt:

4,7

Blick ins Produkt

Hier erhalten Sie Eindrücke vom Seminar sowie Informationen rund um das Seminarthema.

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FACHBEITRAG

Fachartikel, Interviews oder Whitepaper rund um das Thema

Wie Sie mit mehr Gelassenheit und Souveränität Ihre Ziele leichter erreichen

Ist Ihnen schon einmal aufgefallen, dass die Menschen, die ihre Ziele entspannt erreichen und souverän Karriere machen, immer die mit dem meisten Selbstbewusstsein sind? Sie haben großes Vertrauen in sich selbst und Ihre Fähigkeiten. Ihre Stärken und Schwächen wissen sie gekonnt einzusetzen. Da stellt sich die große Frage: Ist das angeboren oder kann man das [...]

Weitere Informationen finden Sie hier

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Buchungs-Nr.:
3556

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14.10.2024

Köln/Niederkassel

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Buchungsnummer: 3556

€ 1.590,- zzgl. MwSt.

€ 1.892,10 inkl. MwSt.

Veranstaltungsort

Hotel Clostermanns Hof

Heerstraße 2A, 53859 Köln/Niederkassel

Zimmerpreis: € 120,88 zzgl. MwSt.

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Anreise mit der Deutschen Bahn

Ab € 51,90 (einfache Fahrt) mit dem Veranstaltungsticket.

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Tage & Uhrzeit

2 Tage

Zahl der Teilnehmenden begrenzt

Montag, 14.10.2024

09:00 Uhr - 17:00 Uhr

Dienstag, 15.10.2024

09:00 Uhr - 17:00 Uhr

Gebühr beinhaltet

Die angegebene Teilnahmegebühr beinhaltet

ein gemeinsames Mittagessen pro vollem Seminartag,
Pausenverpflegung und
umfangreiche Arbeitsunterlagen.

Die Übernachtungskosten im Hotel werden vom Teilnehmer direkt mit dem Hotel abgerechnet. Für die Hotelbuchung finden Sie in Ihrer Lernumgebung ein Reservierungsformular.

09.12.2024

Berlin

Details

Buchungsnummer: 3556

€ 1.590,- zzgl. MwSt.

€ 1.892,10 inkl. MwSt.

Veranstaltungsort

Hotel Palace Berlin

Budapester Straße 45, 10787 Berlin

Zimmerpreis: € 148,60 zzgl. MwSt.

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Anreise mit der Deutschen Bahn

Ab € 51,90 (einfache Fahrt) mit dem Veranstaltungsticket.

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Tage & Uhrzeit

2 Tage

Zahl der Teilnehmenden begrenzt

Montag, 09.12.2024

09:00 Uhr - 17:00 Uhr

Dienstag, 10.12.2024

09:00 Uhr - 17:00 Uhr

Gebühr beinhaltet

Die angegebene Teilnahmegebühr beinhaltet

ein gemeinsames Mittagessen pro vollem Seminartag,
Pausenverpflegung und
umfangreiche Arbeitsunterlagen.

Die Übernachtungskosten im Hotel werden vom Teilnehmer direkt mit dem Hotel abgerechnet. Für die Hotelbuchung finden Sie in Ihrer Lernumgebung ein Reservierungsformular.

24.03.2025

Frankfurt a. M./Offenbach

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Buchungsnummer: 3556

€ 1.590,- zzgl. MwSt.

€ 1.892,10 inkl. MwSt.

Veranstaltungsort

Leonardo Hotel Offenbach Frankfurt

Kaiserleistraße 39, 63067 Frankfurt a. M./Offenbach

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Anreise mit der Deutschen Bahn

Ab € 51,90 (einfache Fahrt) mit dem Veranstaltungsticket.

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Tage & Uhrzeit

2 Tage

Zahl der Teilnehmenden begrenzt

Montag, 24.03.2025

09:00 Uhr - 17:00 Uhr

Dienstag, 25.03.2025

09:00 Uhr - 17:00 Uhr

Gebühr beinhaltet

Die angegebene Teilnahmegebühr beinhaltet

ein gemeinsames Mittagessen pro vollem Seminartag,
Pausenverpflegung und
umfangreiche Arbeitsunterlagen.

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02.06.2025

Hamburg/Ahrensburg

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Buchungsnummer: 3556

€ 1.590,- zzgl. MwSt.

€ 1.892,10 inkl. MwSt.

Veranstaltungsort

Hotel am Schloss Ahrensburg

Am Alten Markt 17, 22926 Hamburg/Ahrensburg

Zimmerpreis: € 104,34 zzgl. MwSt.

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Anreise mit der Deutschen Bahn

Ab € 51,90 (einfache Fahrt) mit dem Veranstaltungsticket.

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Tage & Uhrzeit

2 Tage

Zahl der Teilnehmenden begrenzt

Montag, 02.06.2025

09:00 Uhr - 17:00 Uhr

Dienstag, 03.06.2025

09:00 Uhr - 17:00 Uhr

Gebühr beinhaltet

Die angegebene Teilnahmegebühr beinhaltet

ein gemeinsames Mittagessen pro vollem Seminartag,
Pausenverpflegung und
umfangreiche Arbeitsunterlagen.

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21.08.2025

München/Eching

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Buchungsnummer: 3556

€ 1.590,- zzgl. MwSt.

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Veranstaltungsort

Olymp Munich

Wielandstraße 3, 85386 München/Eching

Zimmerpreis: € 110,97 zzgl. MwSt.

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Ab € 51,90 (einfache Fahrt) mit dem Veranstaltungsticket.

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Tage & Uhrzeit

2 Tage

Zahl der Teilnehmenden begrenzt

Donnerstag, 21.08.2025

09:00 Uhr - 17:00 Uhr

Freitag, 22.08.2025

09:00 Uhr - 17:00 Uhr

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Die angegebene Teilnahmegebühr beinhaltet

ein gemeinsames Mittagessen pro vollem Seminartag,
Pausenverpflegung und
umfangreiche Arbeitsunterlagen.

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Buchungsnummer: 3556

€ 1.590,- zzgl. MwSt.

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Zahl der Teilnehmenden begrenzt

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ein gemeinsames Mittagessen pro vollem Seminartag,
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umfangreiche Arbeitsunterlagen.

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