Inhalte
Neurobiologische Grundlagen unseres Denkens
- Wie und warum unser Gehirn sich auf Negatives fokussiert.
- Wie sich die Negativitätsspirale auf unsere Kreativität, Produktivität und unser Engagement auswirkt.
- Wie ein positiver Zustand Ressourcenreichtum, Denken in Möglichkeiten und die Problemlösungskompetenz fördert.
Positives Denken
- Was es nicht ist: Immer lächeln und sich Dinge schön reden.
- Was es ist: Eine wertvolle, wissenschaftlich untersuchte Methode, um die eigene Resilienz, produktives Denken und persönliche Problemlösungsfähigkeit sowie Kreativität in schwierigen Situationen und bei Herausforderungen zu bewahren bzw. zu steigern und so die eigene Lebensqualität und Zufriedenheit immer weiter zu entwickeln.
Training
Fünf sofort umsetzbare Methoden:
- Positive Denkmuster trainieren durch Arbeiten mit persönlichen Affirmationen.
- Gesunde Distanz zwischen Gedanken, Gefühlen und Situation erlernen.
- Fehler anerkennen, analysieren und als wertvolles, positives Lernen abspeichern.
- Von nutzlosen Grübeleien zu produktiver Problemlösung.
- Entwicklung eigener Bewältigungsstrategien bei Stress und Schwierigkeiten.
Fünf gute Angewohnheiten:
- Wie Sie Flow-Erfahrungen schaffen.
- Körper und Kopf durch positive Emotionen stärken.
- Gute Gewohnheiten entwickeln.
- Für Abwechslung und gutes Timing sorgen.
- Umfeldanalyse: Wie sieht mein soziales Netzwerk aus?
Das eigene psychologische Kapital nutzen
- Die vier Säulen des psychologischen Kapitals: Resilienz, realistischer Optimismus, Willenskraft und Selbstwirksamkeit.
- Analyse des eigenen psychologischen Kapitals.
- Konkreter Fahrplan zur optimalen Nutzung und Umsetzung.
- Psychologisches Kapital: Wettbewerbsvorteil für Individuen und Unternehmen.
Lernumgebung
In Ihrer online Lernumgebung finden Sie nach Ihrer Anmeldung nützliche Informationen, Downloads und extra Services zu dieser Qualifizierungsmaßnahme.
Ihr Nutzen
- Motiviert und produktiv durch schwierige Momente.
- Optimale persönliche Ressourcennutzung durch bewussten Fokus auf das Positive.
- Fehler und Herausforderungen als Training zur Weiterentwicklung nutzen.
- Handlungsoptionen erkennen, schaffen und durchsetzen.
Methoden
Trainer:innen-Input, Einzel- und Kleingruppenarbeit, Übungen und Erarbeitung einer individuellen Strategie zur sofortigen Umsetzung.
Trainer-Input, Einzel- und Kleingruppenarbeit, Übungen und Erarbeitung einer individuellen Strategie zur sofortigen Umsetzung.
Teilnehmer:innenkreis
Fach- und Führungskräfte sowie alle, die ihr Gehirn trainieren wollen, auch in herausfordernden Situationen positiv zu bleiben.
Weitere Empfehlungen zu „Positiv bleiben in herausfordernden Situationen“
Stimmen unserer Teilnehmer:innen
"Wertschätzende Fallanalysen, Nachdenkliches und Tipps und Tricks im Minutentakt!"
"Die Referentin schöpft aus einem großen Erfahrungsschatz und vermittelt die Seminarinhalte sehr anschaulich."
"Die Referentin versteht es, komplizierte Zusammenhänge einfach, kurzweilig und anwendbar darzustellen."
"Ich kann das Seminar empfehlen aufgrund des spannenden Themas, welches gut aufgearbeitet mit vielen Praxisbeispielen und Übungen war und der super Referentin."
"Ich kann das Seminar empfehlen, da es einen sehr hohen Praxisbezug beinhaltet. Es betrifft die Arbeit und Privates, lohnt sich also auch doppelt."
Seminarbewertung zu „Positiv bleiben in herausfordernden Situationen“
Hier erhalten Sie Eindrücke vom Seminar sowie Informationen rund um das Seminarthema.
Wie Sie Ihr Denken auf Positives trainieren können
Wie Sie Ihr Denken auf Positives trainieren können
Lernen und nachhaltig Zukunft gestalten
Engagement aufrechterhalten positive Denkmuster trainieren sind Zukunftsfähigkeiten, die Sie unter anderem in diesem Seminar lernen. Laut unserem Partner, der Inner Development Goals Initiative (IDGs), zahlen Sie damit auch auf eine nachhaltige Zukunft ein. Denn, die IDGs haben wissenschaftlich und weltweit die Future Skills erhoben, die es braucht, um die Nachhaltigkeitsziele (SDGs) der Vereinten Nationen zu erreichen. Was genau das bedeutet? Mehr erfahren.
Starttermine und Details
Montag, 07.10.2024
09:00 Uhr - 17:00 Uhr
Dienstag, 08.10.2024
09:00 Uhr - 17:00 Uhr
Die angegebene Teilnahmegebühr beinhaltet
- ein gemeinsames Mittagessen pro vollem Seminartag,
- Pausenverpflegung und
- umfangreiche Arbeitsunterlagen.
Die Übernachtungskosten im Hotel werden vom Teilnehmer direkt mit dem Hotel abgerechnet. Für die Hotelbuchung finden Sie in Ihrer Lernumgebung ein Reservierungsformular.
Dienstag, 12.11.2024
09:00 Uhr - 17:00 Uhr
Mittwoch, 13.11.2024
09:00 Uhr - 17:00 Uhr
Donnerstag, 12.12.2024
09:00 Uhr - 17:00 Uhr
Freitag, 13.12.2024
09:00 Uhr - 17:00 Uhr
Die angegebene Teilnahmegebühr beinhaltet
- ein gemeinsames Mittagessen pro vollem Seminartag,
- Pausenverpflegung und
- umfangreiche Arbeitsunterlagen.
Die Übernachtungskosten im Hotel werden vom Teilnehmer direkt mit dem Hotel abgerechnet. Für die Hotelbuchung finden Sie in Ihrer Lernumgebung ein Reservierungsformular.
Donnerstag, 20.03.2025
09:00 Uhr - 17:00 Uhr
Freitag, 21.03.2025
09:00 Uhr - 17:00 Uhr
Die angegebene Teilnahmegebühr beinhaltet
- ein gemeinsames Mittagessen pro vollem Seminartag,
- Pausenverpflegung und
- umfangreiche Arbeitsunterlagen.
Die Übernachtungskosten im Hotel werden vom Teilnehmer direkt mit dem Hotel abgerechnet. Für die Hotelbuchung finden Sie in Ihrer Lernumgebung ein Reservierungsformular.
Donnerstag, 27.03.2025
09:00 Uhr - 17:00 Uhr
Freitag, 28.03.2025
09:00 Uhr - 17:00 Uhr
Montag, 05.05.2025
09:00 Uhr - 17:00 Uhr
Dienstag, 06.05.2025
09:00 Uhr - 17:00 Uhr
Montag, 16.06.2025
09:00 Uhr - 17:00 Uhr
Dienstag, 17.06.2025
09:00 Uhr - 17:00 Uhr
Die angegebene Teilnahmegebühr beinhaltet
- ein gemeinsames Mittagessen pro vollem Seminartag,
- Pausenverpflegung und
- umfangreiche Arbeitsunterlagen.
Die Übernachtungskosten im Hotel werden vom Teilnehmer direkt mit dem Hotel abgerechnet. Für die Hotelbuchung finden Sie in Ihrer Lernumgebung ein Reservierungsformular.
Donnerstag, 17.07.2025
09:00 Uhr - 17:00 Uhr
Freitag, 18.07.2025
09:00 Uhr - 17:00 Uhr
Mittwoch, 27.08.2025
09:00 Uhr - 17:00 Uhr
Donnerstag, 28.08.2025
09:00 Uhr - 17:00 Uhr
Die angegebene Teilnahmegebühr beinhaltet
- ein gemeinsames Mittagessen pro vollem Seminartag,
- Pausenverpflegung und
- umfangreiche Arbeitsunterlagen.
Die Übernachtungskosten im Hotel werden vom Teilnehmer direkt mit dem Hotel abgerechnet. Für die Hotelbuchung finden Sie in Ihrer Lernumgebung ein Reservierungsformular.
Die angegebene Teilnahmegebühr beinhaltet
- ein gemeinsames Mittagessen pro vollem Seminartag,
- Pausenverpflegung und
- umfangreiche Arbeitsunterlagen.
Die Übernachtungskosten im Hotel werden vom Teilnehmer direkt mit dem Hotel abgerechnet. Für die Hotelbuchung finden Sie in Ihrer Lernumgebung ein Reservierungsformular.