Seminar
Die eigenen Handlungsspielräume entdecken und ein Leben in Achtsamkeit zu gestalten ist heute eine der größten Herausforderungen des beruflichen Alltags. Rasante Entwicklungen in der Technologie und ein ungesunder Umgang mit der Zeit lassen den Menschen häufig zum Getriebenen werden.
In diesem Seminar lernen Sie einen Weg, wie Sie durch Selbsterkenntnis und Achtsamkeit Ihre Verhaltensmuster erkennen und verändern – hin zu mehr Zufriedenheit und Belastbarkeit. Sie erhalten konkrete Anleitungen, um selbstkompetent Ihr Leben zu gestalten und beruflich wie privat wieder fokussierter und engagierter zu werden.
Inhalte
Selbstwahrnehmung: Der achtsame Blick nach innen
- Achtsamkeit: Unser Instrument für mehr Klarheit über uns selbst.
- Verschiedene praktische Übungen aus dem Bereich der Achtsamkeit.
- Wissenschaftliche Hintergründe aus dem Bereich der Neurowissenschaften.
- Über die Wirkung der Meditation.
Selbstregulierung: Die Dinge selbst in die Hand nehmen
- Erkennen, was uns triggert.
- Verständnis schaffen für unsere bisherigen Verhaltensweisen.
- Wissenschaftliche Grundlagen über die Zusammenhänge von Körper und Geist.
- Mentale Techniken für die Entwicklung neuer Verhaltensmuster.
Selbststeuerung: Das Tor zur Freiheit
- Hintergrundinformationen über die Fähigkeit unseres Gehirns, dauerhaft neues Verhalten zu entwickeln.
- Praktische Übungen für den Akutfall.
- Sie erfahren, wie Sie mit Sicherheit Ruhe ins Denken bringen können.
- Übungen zur effizienten Entscheidungsfindung.
- Entwicklung von Handlungsplänen zur sofortigen Integration im Alltag.
Selbsterkenntnis: Erkenne Dich selbst!
- Eigene Werte und Bedürfnisse entdecken.
- Entscheidungen schneller und entschiedener treffen.
- Erkenne, was im Leben wirklich von Bedeutung ist.
- Praxis zur Entwicklung gesunder mentaler Gewohnheiten.
Lernumgebung
In Ihrer online Lernumgebung finden Sie nach Ihrer Anmeldung nützliche Informationen, Downloads und extra Services zu dieser Qualifizierungsmaßnahme.
Ihr Nutzen
- Sie entwickeln persönliche Selbstführungskompetenz, um sich äußeren Umständen nicht mehr ausgeliefert zu fühlen, sondern handlungsstark voranzugehen.
- Sie erkennen, in welchen typischen Situationen Sie immer wieder im gleichen Muster reagieren.
- Sie entwickeln neue Verhaltensweisen und lernen, diese durch wirksame Übungen in den Arbeitsalltag zu integrieren.
- Sie erkennen und erfahren die Vorteile international anerkannter Verfahren wie Meditation und Achtsamkeit.
- Sie entwickeln für sich selbst ein Programm, das Ihnen die Integration Ihrer Erkenntnisse in den Alltag erleichtert.
- Sie steigern Ihr Wohlbefinden, indem Sie wieder mehr Authentizität im Alltag erleben.
- Sie erkennen, wie Sie jederzeit Achtsamkeit praktizieren können, ohne dabei esoterisch zu wirken.
Methoden
Trainerin-Input, Fall-/Best-Practice-Beispiele, Achtsamkeitsübungen, Meditationstechniken, Journaling, Diskussion, Erfahrungsaustausch.
Teilnehmer:innenkreis
Fach- und Führungskräfte, die ihre Veränderung und ihre Zukunft nicht dem Zufall überlassen möchten, sondern selbstgesteuert agieren wollen.
Weitere Empfehlungen zu „Persönliche Selbstführungskompetenz entwickeln“
Stimmen unserer Teilnehmer:innen
"Besonders gefallen hat mir die gesamte Atmosphäre mit der Trainerin. Es war einfach harmonisch und wertschätzend. Ich konnte sehr viele Erkenntnisse mitnehmen und möchte mich in dem Bereich definitiv noch weiterbilden."
Philipp Lehmann
BGW
"Mir hat schlichtweg alles gefallen! Die Teilnehmer, die Referentin, die Themen und die Methoden."
Carmen Straub
BruderhausDiakonie
Seminarbewertung zu „Persönliche Selbstführungskompetenz entwickeln“
4,4 von 5
bei 37 Bewertungen
Seminarinhalte:
4
Verständlichkeit der Inhalte:
4,6
Praxisbezug:
4,1
Fachkompetenz:
4,9
Methodenvielfalt:
4,6
Blick ins Produkt
Hier erhalten Sie Eindrücke vom Seminar sowie Informationen rund um das Seminarthema.
Fachartikel, Interviews oder Whitepaper rund um das Thema
Vom Autopilot-Modus zur Selbstbestimmung: So geht Selbstführung
Fachartikel, Interviews oder Whitepaper rund um das Thema
Vom Autopilot-Modus zur Selbstbestimmung: So geht Selbstführung
Starttermine und Details
12.12.2023
Stuttgart
Buchungsnummer:
30673
€ 1.540,- zzgl. MwSt.
€ 1.832,60 inkl. MwSt.
Veranstaltungsort
Pullman Fontana
Vollmoellerstraße 5, 70563 Stuttgart
Zimmerpreis ab € 150,- inkl. MwSt.
Anreise mit der Deutschen Bahn
Ab € 51,90 (einfache Fahrt) mit dem Veranstaltungsticket.
Tage & Uhrzeit
2 Tage
Zahl der Teilnehmenden begrenzt
Dienstag, 12.12.2023
09:00 Uhr - 17:00 Uhr
Mittwoch, 13.12.2023
09:00 Uhr - 17:00 Uhr
Gebühr beinhaltet
Die angegebene Teilnahmegebühr beinhaltet
- ein gemeinsames Mittagessen pro vollem Seminartag,
- Pausenverpflegung und
- umfangreiche Arbeitsunterlagen.
12.02.2024
Hamburg
Buchungsnummer:
30673
€ 1.540,- zzgl. MwSt.
€ 1.832,60 inkl. MwSt.
Veranstaltungsort
Anreise mit der Deutschen Bahn
Ab € 51,90 (einfache Fahrt) mit dem Veranstaltungsticket.
Tage & Uhrzeit
2 Tage
Zahl der Teilnehmenden begrenzt
Montag, 12.02.2024
09:00 Uhr - 17:00 Uhr
Dienstag, 13.02.2024
09:00 Uhr - 17:00 Uhr
Gebühr beinhaltet
Die angegebene Teilnahmegebühr beinhaltet
- ein gemeinsames Mittagessen pro vollem Seminartag,
- Pausenverpflegung und
- umfangreiche Arbeitsunterlagen.
11.04.2024
Live-Online
Buchungsnummer:
33630
€ 1.540,- zzgl. MwSt.
€ 1.832,60 inkl. MwSt.
Durchführung
zoom
Technische Hinweise
Für die Durchführung unserer Online-Veranstaltungen nutzen wir verschiedene Techniken.
Tage & Uhrzeit
2 Tage
Zahl der Teilnehmenden begrenzt
Donnerstag, 11.04.2024
09:00 Uhr - 17:00 Uhr
Freitag, 12.04.2024
09:00 Uhr - 17:00 Uhr
18.07.2024
Wiesbaden
Buchungsnummer:
30673
€ 1.540,- zzgl. MwSt.
€ 1.832,60 inkl. MwSt.
Veranstaltungsort
Anreise mit der Deutschen Bahn
Ab € 51,90 (einfache Fahrt) mit dem Veranstaltungsticket.
Tage & Uhrzeit
2 Tage
Zahl der Teilnehmenden begrenzt
Donnerstag, 18.07.2024
09:00 Uhr - 17:00 Uhr
Freitag, 19.07.2024
09:00 Uhr - 17:00 Uhr
Gebühr beinhaltet
Die angegebene Teilnahmegebühr beinhaltet
- ein gemeinsames Mittagessen pro vollem Seminartag,
- Pausenverpflegung und
- umfangreiche Arbeitsunterlagen.
05.09.2024
Live-Online
Buchungsnummer:
33630
€ 1.540,- zzgl. MwSt.
€ 1.832,60 inkl. MwSt.
Durchführung
zoom
Technische Hinweise
Für die Durchführung unserer Online-Veranstaltungen nutzen wir verschiedene Techniken.
Tage & Uhrzeit
2 Tage
Zahl der Teilnehmenden begrenzt
Donnerstag, 05.09.2024
09:00 Uhr - 17:00 Uhr
Freitag, 06.09.2024
09:00 Uhr - 17:00 Uhr
Nächste Buchung sichert Durchführung
Buchungsnummer:
30673
€ 1.540,- zzgl. MwSt.
€ 1.832,60 inkl. MwSt.
Details
2 Tage
Zahl der Teilnehmenden begrenzt
Gebühr beinhaltet
Die angegebene Teilnahmegebühr beinhaltet
- ein gemeinsames Mittagessen pro vollem Seminartag,
- Pausenverpflegung und
- umfangreiche Arbeitsunterlagen.
Buchungsnummer:
33630
€ 1.540,- zzgl. MwSt.
€ 1.832,60 inkl. MwSt.
Details
2 Tage
Zahl der Teilnehmenden begrenzt
Später buchen
Gerne reservieren wir Ihnen kostenlos und unverbindlich einen Teilnehmerplatz bei der gewünschten Veranstaltung.
Kein passender Termin?
Lassen Sie sich bei neuen Terminen per E-Mail benachrichtigen, falls keiner der Bestehenden für Sie in Frage kommt.
Bitte beachten Sie: Wir nutzen bei ausgewählten Veranstaltungen Drittanbieter-Tools. An diese werden personenbezogene Daten der/des Teilnehmenden zur Durchführung des Weiterbildungsangebotes weitergegeben. Weitere Informationen finden Sie in unserer Datenschutzerklärung.
Im Falle, dass Miro eingesetzt wird, können Sie sich für erweiterte Funktionalität und somit ein optimales Lernerlebnis freiwillig bei Miro registrieren. Hinweise zur Datenverarbeitung finden Sie in der Datenschutzerklärung von Miro.
Über uns – Die Haufe Akademie
Seit 1978 Ihr Optimierer, Innovator und Begleiter–
Ihr professioneller Partner für berufliche Weiterbildung und Seminare, Schulungen und aktuelle Tagungen.
Ob vor Ort, Live-Online oder Inhouse - unsere individuellen Lösungen, unser Anspruch auf höchste Beratungskompetenz und auf Sie abgestimmte Weiterbildung, vereinfachen den Erwerb von Kompetenzen für die Arbeitswelt der Zukunft und erleichtern nachhaltig die berufliche Weiterentwicklung.
Unsere professionellen Unternehmenslösungen und Organisationsentwicklungsprogramme, ein breites Seminar-Angebot, individuelles Coaching und unsere flexiblen Formate unterstützen HR-Verantwortliche und Entscheider:innen bei der Zukunftsgestaltung und Personalentwicklung von Mitarbeitenden, firmeninternen Teams und Unternehmen.
Erleben Sie bei uns auch von zu Hause aus die Vorzüge einer Online Weiterbildung. Unsere Online-Formate entsprechen den höchsten Ansprüchen an Qualität und stehen den Präsenzveranstaltungen auch in der Praxisnähe in nichts nach. Gemeinsam Live-Online lernen in interaktiven Gruppen oder auch digital zu einem Zeitpunkt Ihrer Wahl.
2.300 Weiterbildungen
510.300 Lerner:innen pro Jahr
Über 95% positive Bewertungen
Über 2.000 Trainer:innen und Coach:innen
14.200 durchgeführte Trainings pro Jahr
Sie haben Fragen?
Rufen Sie uns an oder mailen Sie uns
Wir sind Mo - Fr 8:00 - 17:00 Uhr für Sie da.
Stephanie Göpfert
Leiterin Kundenservice
Fragen & Antworten
In unserem Bereich Fragen & Antworten (FAQ) finden Sie alle Antworten und die häufigsten Fragen zu Ihrem ausgewählten Thema.
Ihre Nachricht an uns
*Pflichtfelder
